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◆第八章 任督二脉◆
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“太极生两仪,两仪化三才。三才者‘天、地、人’,三才又各有三宝。天之三宝‘日、月、星’;地之三宝‘水、火、风’;人之三宝‘神、气、精’。”

我晕!这老头儿就是习惯所答非所问,我问他为什么说我“连闯三关”。他竟又弄出来什么两仪、三才、三宝。我真那么无知?说什么都得从头儿说起?

“这修炼内力,就如世间炼丹,所以道家称练内功为‘修内丹’。炼丹就要有‘丹炉’,人身上的丹炉有三处,俗称‘丹田’。”

三处丹田?在我还没有气感之时,我就常听人说什么“气沉丹田”,这丹田的位置应该在人体腹部的“气海”穴,应该不会错,因为刚才我的微弱气息便是从“气海”升起,而老人给我注入内力,也是全部注入我的“气海”穴。如果这是一处“丹田”,那么另两处又在那里呢?

“脑为髓海,会于百会穴,为藏神之府,称上丹田;心为绛火,会于膻中穴,为藏气之府,称中丹田;肾为生气之源,会于气海穴,为藏精之府,称下丹田。三个丹炉分别修炼人的精、气、神。炼精、化气、存神,是修炼内功的三个阶段,其中存神最难,也最易走火。你初学乍练,便经气海、过膻中、直取百会,这还不算连闯三关吗?要知少年心性,易喜易怒,易悲易乐,世事浮云皆成诱惑。所以年少之人修习内功往往比较缓慢,停滞倒退也是常有之事。而随着年龄的增长,阅历的丰富,千帆竟过,浮云尽逝,万事再不能萦绕于心,这时心境平和,气定神闲,修为反而一日千里。”

哦!原来如此,怪不得小说中内力高强之人,都是避世闲人,都是垂暮之人,看来书中所载也并非全是妄谈。

“我见你郁结在胸,似有心事不能释怀,所以练功之时要加倍小心,切不可盲目冲关,对于上丹田的修炼大可推后十年。”

“十年!似乎长了一点儿!”

“不长,不长,乌飞兔走,白驹过隙,十年时间,短如转瞬。再者,炼精化气需要十年,气就神交又需要十年。这十年如果你能练精化气,那你练的就是气功,再过十年如果你能气就神交,那你练的就是神功。区区二十年,不长,不长。”

正如老人所说十年确实不长,现在我回首童年时光,牙牙学语、蹒跚学步的情景仿佛就在昨天,也许眼前这个老人也有“惊回首已百年身”的慨叹。

“老人家刚才说要助我冲关,不知这‘冲关’又作何解?”

“‘冲关’对于不同的人有不同的解法,对于你来说,冲关就是助你打通血脉,疏通经络,使你的真气周游体内不受阻塞,可以畅通无阻。要知道人的周身有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共七百余个穴位。有108个要穴,其中有36个是致命穴,俗称‘死穴’。这些穴位由密布于周身的经脉贯穿,所以冲关冲穴,首要之责就是打通经络。”

有关穴位的一些常识,周扒皮在体育课上也讲过,不过侧重点在擒拿格斗、一招制敌,讲的都是要穴、死穴。至于什么经呀脉呀,我则是在对手口里听来的,所以并没有一个系统完备的概念,只是好像听说有什么手三阳、足三阴,又什么十二条正经、奇经八脉、任督二脉什么的。我记得看人体经络图时,那纵横交错的经络,错综复杂,枝杈繁茂,倒像是交织在一起的网。

“所谓经天纬地,这经脉指的是神经纵向运行的主干脉;而络脉,则是指神经横向运行的小支脉。经络如环无端、内外相连,向内接于脏腑,向外连于肢节。经分十二脉,络有无数条,现在我就助你打通这十二条经脉。”

说着话,老人扣住我脉门的手上传来丝丝真气,这丝真气在我体内缓缓流动,在我的气海中轻轻一荡,那些不受控制的真气便乖乖的被激发出来。一条条分散开来,仿佛节日里夜空中绽放的礼花,向外通向四肢百骸,向内接通脏腑。

“啊!”真气通过肩、肘、膝、踝等骨间接缝处时,我感到一阵酸胀,麻痛难忍。

“疼了吧,这就是你露宿野外,风邪侵体的下场,关窍受阻,经脉不通,还说什么与大自然融合,要都像你这么个融合法,这世界上还不遍地都是瘫痪病人。年轻人,要知‘身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也’。所谓父精母血,你,我,乃至世间芸芸众生,都是父母在世间的延续。何为孝?至孝之人就是能善待自己之人,善待自己也就是善待了父精母血,善待了父精母血也就是善待了父母,因为在父母眼中,子女就是他们的延续,就是他们的全部,就是他们自己。年轻人,我不知道在你身上发生了什么?不知道你为何如此自暴自弃?但有一点,人活在这个世界上,不可能一帆风顺,错过了也就错过了,不要生活在悔恨之中,因为那样首先你就愧对了父母的养育之恩,愧对了流淌在你身上的父精母血,其次你将错过新的风景。给你一个过来人的忠告‘珍惜眼前事,珍惜眼前人。’”

我是父母的延续,以前我怎么从来没有这么想过。父母把一生的爱都给了我,当然是希望我能无忧无虑、快快乐乐的成长。

“嗯”一声闷哼,虽然这次我有了准备,但我还是疼得直咧嘴。真气传过我的五脏六腑,我的心一阵绞痛,胃也一阵痉挛。

“喜怒伤心肝,忧思伤脾肺。想不到你小小年纪,竟落下如此多的病根儿。长期忧思,饮食不规律,你这心肝脾肺肾竟无一处不伤。唉!看来得好生将养了。”

这打通经脉还真是一件痛苦的事儿,不但要忍受来自四肢百骸、五脏六腑的阵阵疼痛,还要听老头儿没完没了絮絮叨叨的解劝。

真气在体内游走,脉络清晰,再加上老人的讲解,很快我就明白了这十二条经脉的位置、走势,以及运功的法门。像什么“手少阴心经、足阳明胃经、手太阴肺经、足太阴脾经……”,条条清晰,根根明朗。

有的从胸部开始沿臂内侧走向手, 有的从手沿臂外侧走向头,有的从脚沿腿内侧走向腹部,还有的从腹部沿腿外侧走向脚……。真气流过一条条经脉,竟比当初看人体经络图更加明晰,这种来自自身的体悟,让人更加容易接受,也更加容易理解和掌握。

“这十二条经脉为正经,一旦打通将可极大发挥身体潜能。除此之外,人体还有奇经八脉,这八条经脉夹杂于十二正经之间,统领十二经脉的气血,协调十二经脉的阴阳,对真气起着蓄积和灌输的作用。”

我刚刚清晰的大脑,又被老头儿的七经、八经整蒙了,这教学速度也太快了,拿我当神童啦?要知道古人的经络、穴位十分抽象,看不见摸不着,不是西医中简单意义上的神经结、神经元。

上上下下的十二条经脉上,遍布着数百个穴位,要不是我以前死记硬背过一些口诀,现在肯定一个头两个大。

不过这“奇经八脉”好像于练气好像极有好处,心法上说“八脉乃先天之根,一气之祖”,又说“八脉通,则百脉通”。看来只有硬着头皮听下去了。

“真气在十二条正经中运行,就如同滔滔江水在江河中流淌,交错分布的奇经八脉犹如湖泊水库,当真气过旺时,奇经八脉能加以蓄积,当真气虚乏时,奇经八脉又能渗灌供应。这八条经脉之中又有四脉对人的修为最有益处,你可知是哪四条经脉?”

四脉?你怎么不问六脉呀,我倒知道《天龙八部》中,段誉用的是六脉神剑,四脉?我记得好像‘任脉’和‘督脉’属于奇经八脉,除此之外好像还有‘冲脉’和‘带脉’,剩下的我就不记得了,反正就记着这四脉,索性都说出来,对不对另当别论。

“好像是‘任脉’、‘督脉’、‘冲脉’,还有‘带脉’。”我试探着回答。

练武之人都知道,要想武功精进就要打通任督二脉,可到底为什么打通,如何打通?就不是谁都知道的啦,“冲脉”和“带脉”心法中也常提到的,所以我也有些印象。

“对喽!正是这四脉,四脉中 ‘任脉’和‘督脉’合称为‘任督二脉’。任脉行于人身体的正前方,主导人体的手足六阴经,调节人体所有阴经气血,为‘阴脉之海’;督脉行于人体的后背,督导手足六阳经,具有调节一身阳经气血的作用,为‘阳脉之海’。身体健康之人,任督二脉都是畅通的,但习武之人所说的‘打通任督二脉’与常人不同,需要逆向打通,真气沿二脉逆行一周为一个‘小周天’。”

“哦!原来这周天之气需要逆练,怪不得心法上说‘顺行成人,逆行成仙’,没想到普通人的‘任督二脉’也是畅通的,那‘冲脉’和‘带脉’又有什么作用呢?”

“‘冲脉’,连横十二条经脉,涵蓄十二经气血,为十二经之海,也称‘血海’。‘带脉’起于胁下,环行腰间一周,对诸经起到约束作用,现在我就以内力助你打通这四条经脉。”

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