形意拳门的横拳那是大有讲究的，我们先来一段横拳歌诀，看看体味一下横拳的拳味。
脾主中焦中土枢
**一气运自如
五行旋律成一气
拳中真意满盘珠
这个拳诀我就不多做解释了，诸君看了这么多章了，许多东西可以自己去领悟了。呵呵，留念想不是更好吗？
我今天先这个“横”字，这个在我家自有自己的念法，这个字我家读四声发（哼）的音。这个和外边传的形意拳是不一样的。
一个读音一改动。马上能惊起人的四稍。呵呵！其实是大脑也。
四声啊！你在练拳的时候，不止要体会那个横劲，还要体悟那个四声也就是横劲，这是有区别的。这样练习是有好处的。
为什么呢？
形意拳门的由来不是了嘛,“鹰熊竞志，取法为拳。yīn阳暗合，形意之源！”也。
这个熊啊，那是膀力无敌啊，因为什么呢？
因为狗熊是没有肩膀的，它是溜肩膀，只有这种膀子才能膀力无穷也。
这是武术不是哲学，可是却是有它深刻的道理在里边。熊发出的劲我家是不叫横而叫四声横。
现在嘛，我们先不望下，诸君做一件事情，那就是在网上搜原běi jīng四民武术社有个社长姓邓，诸君找找他有张**着上身的图片仔细看五分钟，去体悟形意拳那独有的身架的魅力。
注意看看他的肩部的形状等等。
你不了解这些东西，是没有办法体悟那个横拳的。
我们闭上眼，体悟一颗古树，树上雄鹰展翅yù击树下一只老熊站在地上取守势（熊蹲虎坐）。
一动一静，一张一合，一yīn一阳，一巧一拙，实是参天地之造化也。慢慢的图像活了，鹰熊各有所动，雄鹰展翅合天地之呼吸，老熊立地得自然之奥妙……
语言实在匮乏，难述形意拳门之奥妙于万一，我试图用拙劣之语，将诸君带入形意拳门那先天之境也。有了这个境界和体悟，结合熊势，参悟那先天一横拳事半功倍矣！
横拳将出横不见横，那是高手之所为也。
呵呵！高手还能出劈不见劈，还能劈中含着崩劲呢。
初学是做不到这些的，你就老老实实的出横见横就行了。
横拳属土为脾，土能生万物也，可是变化无穷。
拗身出手，活动全身，那动似老熊出手，心有所属也。
横拳练到高深那一样有后手的，横拳后边连着熊形，练着练着慢慢的身形就通了。
可是横拳不是熊形，横拳也有自己的巧妙，有笨拙的横拳，灵巧的横拳等等。
“鹰熊竞志”啊！一个熊就占了形意的一半！
呵呵。这个横拳要想jīng熟苦练之外还要悟啊。
这个横拳步伐和炮拳有一样，我在有些练功场见过，那些练习的人炮拳和横拳的步简直看不出区别，那是错误的。
横拳有自己的东西，和炮拳步比较着练才好。
崩能生炮炮生横、
横能生劈循环衍，
万物于土五行生。
这是异常重要的拳诀。炮拳生出横拳，横拳能衍生劈拳，土能生金。这就把横拳的练法的太明白了。
我们练习了很长一段横拳，自己觉得有那么意思了。别去贪练五行连环拳啊，五行剑啊，那些东西，回过头啊我们去重找钻拳，重复去练习劈拳，横能生劈啊。这样我们五行拳就练了一个循环。
有心的诸君在习练的过程中就可以体悟到，这时候你练过了横拳，在回头打钻劈那真是不一样的。
不管你以前的劈拳练的多好，你都会实实在在的体会到，行拳的时候“陈、实”的感觉。那拳里边多了东西啊。
五行一气啊！我们五行练了一个循环，五脏转了一个圈啊，那是不一样的。如果我们有机会，把你初练劈拳能录制成影像，那么我告诉你，到今天你可以拿出来看了，把今天练的横拳。和你练的劈钻再拿出来对比下。你能实在的看到自己的进步了。
剩下的就是往高深上去理解了。
到了今天我到二十七章我很开心，我以后话就不会那么费劲了，我就能用很明白的语言了，拳不好，讲意那就简单了。
朦胧的一讲，你就能朦胧的领悟到啥子。
呵呵！现在数码时代了电脑普及了，那是武功的一件大大的幸事啊，给诸君一个友情提示，我们把自己初学的那些拳照和影像慢慢的按照时间顺序收集起来，刻录成盘细心的保存收藏起来，和今天所学相互印证，能很快的提高自己的水平。
我们今天有了现代的高科技，为什么不用在练拳上呢？
那些自己的东西对自己来是很珍贵的，因为只有你是看不到自己练的拳的，你到外头只能看见别人练啊，现在有了这些高科技的东西，对练拳来实在是太好了。
形意形意没有“形”哪来的“意”啊？
人最难纠正的不是师兄弟和弟子的毛病，人最难纠正的毛病是自己的拳中之病也。
记住这句话吧。
练拳的人不能懒惰，要擅于使用这些，来达到自己提高的目的。你的影像不管当年多么的稚嫩，多么的笨拙，对你都不可多得的财富！
心急勇力生
脾动大力攻
肝急火焰蒸
肺动成雷声
肾动快如风
推、托、带、领、缠、扣、叼、钻、走、转、拧、翻、穿、搬、截、拦……
练到这一步，这些五行之理该知道了该去领悟了，这些个字眼也该上上心了。
“拳无拳、意无意”当你达到这个境界之前，你还是要有意啊。你先要有为法，最后才能到无为法。
呵呵！你当了道士，师父一个字不告诉你，一个经书上的字也不讲，他根本就不理你，你能无为无意修成正果吗？
呵呵！那是笑话罢了。
练武也是啊，先学、先有为，然后才能大彻大悟。
哦！我悟到了，武功不过如此而已，那时候你才在武道中练出了你自己的东西，挥洒之间写出、出一段文字，就是《九yīn真经》。
那是你的武道达到的境界!
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