沧溟将口诀教给了北溟，并亲自示范。
“啊！”北溟看着他惊叫了起来。
沧溟猛地睁开眼，“你叫什么”
“你……你……”北溟食指指着他的身上道。
“你什么你干嘛一副受惊的样子。”沧溟双眸困惑地看着他道。
“咦！没了。”北溟目光疑惑地看着他道，伸手在身上摸来摸去的，“咋没了”
“什么没了。”沧溟低头看着自己的身体道。
“我刚才看见你身上有光，银白的光。”北溟挠挠头道，“怎么看不见了。”
沧溟想了想，凝神静气，继续运气。
“又有了，又有了。”北溟激动地说道。
这下子沧溟知道是什么了
“大惊小怪。”沧溟轻笑一声道，心里翻江倒海，这家伙，居然能看的出来，他自己能感受到，却看不到。
还真是有一丝羡慕，也只是羡慕而已，个人有个人的缘法，还真是羡慕不来。
“这叫吸收日月精华。”沧溟晶莹透亮的双眸看着他道，“你试试你也可以的。”
北溟闻言眼睛亮晶晶地看着他激动地说道，“这就是所谓的天地灵气。”
“对！”沧溟点头笑道。
北溟激动地倒床上，傻乎乎地笑道，“天地灵气，天地灵气。”
“你还练不练了。”沧溟提醒傻笑地他道。
“练、练。”北溟一翻身立马坐起来，盘膝而坐，凝神静气，闭上了眼睛，按着大哥说的做。
忽然又睁开眼睛道，“等等，大哥，这样不睡觉，明天我上课不困吗?”
沧溟微微一笑，神秘兮兮地说道，“明儿早上起来，你就知道了。”
“又卖关子。”北溟噘着嘴不高兴地说道，“就不能坦率一点儿。”
“自己亲身体验不好吗”沧溟嘿嘿一笑道。
“我还能说什么”北溟凝神静气，体内的真气行动了起来，肉眼可见银白色的光华围绕着他，眼睛睁的溜圆，这感觉太奇妙了。
沧溟只看他的脸色就知道又看见了什么，看着他那傻乎乎的样子，提醒他道，“凝神静气，不要分心了。”
“哦！”北溟乖乖听话的闭上了眼睛，打坐吐纳。
沧溟守护了他一会儿，看着他神色一脸舒服的享受的样子，悄悄地起身离开，关上了房门。
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转过脸一大早，沧溟起来先去看看北溟，推开门，跟昨晚一样的姿势，那家伙如一尊雕塑似的，一动不动。
“时间到了。”沧溟小声地叫道。
北溟缓缓的睁开眼睛，迷迷糊糊地看着他道，“大哥，你没走啊”
“什么叫我没走已经是第二天了。”沧溟好笑地看着他道。
“啊！这么快。”北溟惊讶地说道。
“没听过洞中方一日，世上一千年。你这才哪儿到哪儿了。”沧溟看着他笑了笑道，“感觉怎么样”
“一点儿都不累耶！”北溟仔细体会了一会儿，“感觉浑身使不完的劲儿。”双眼亮晶晶的一副打开新世界大门的样子。
“那赶紧洗漱去，咱们该晨练去了。”沧溟看着他催促道。
“遵命！”北溟俏皮地敬了个军礼道，看着向外走的沧溟突然叫道，“大哥，这事不告诉国瑛和小九儿、启航他们吗”
“晚些时候，跟你一样大了懂事了再说。”沧溟闻言转身看着他认真地说道。
“懂事”北溟小眉头皱着道，“我会保守秘密的。”
“知道就好，你那急性子，大嘴巴可得好好改改。”沧溟趁机说道。
“我也只是在家口无遮拦，在外面我可是沉默是金。”北溟坚决的为自己正名道。
“傻弟弟，你在外面要是跟在家一样，你觉得妈会同意我教你。”沧溟看着他道，“你以后可长点儿心吧！”
“知道了。”北溟重重地点头道。
沧溟盈盈一笑道，“其实你们每天扎马步也是在修炼。懂了吗”
“懂了！”北溟开心地笑道，只做不说，“妈妈还是很爱我的。”
“傻瓜！妈妈什么时候不爱你了。”沧溟笑眯眯地看着他道，“虽然你老是气的咱妈跳脚。”
“呵呵……我以后不欺负国瑛了。”北溟一脸保证地说道。
“信你才有鬼。”沧溟呵呵一笑道，江山易改、本性难移。
催促道，“快洗漱去。”话落则转身去叫其他人起床。
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时间一到战常胜起来拉着背着棉被依然呼呼大睡的丁海杏道，“起床，起床。”
“你干什么扰人清梦是不道德的。”丁海杏睡眼惺忪地看着他，凶巴巴地说道。
“起来晨跑。”战常胜趴在床上，单手托腮看着她道。
丁海杏闻言咕哝道，“我还用运动啊！昨儿晚上运动够多了。”
“你说什么”战常胜疑惑地看着她说道，“我说的运动是晨跑。”
丁海杏一个激灵彻底的清醒道，“这晨跑还包括我啊！”
“当然，三家的女人，难道你不是，不可以搞特殊化。”战常胜看着她继续说道，“而且你要以身作则，给弟妹和孩子们树立榜样。”
“孩子他爸，你觉得我还需要锻炼身体。”丁海杏谄媚地说道，雪白的肌肤透出健康的红晕，琥珀色的眼瞳波光潋滟，看着他眨呀眨的。
“别对我使用美人计，我会努力克制自己的。”战常胜伸手捂着她那双极具魔力的双眸道，低沉的声音极富穿透力，“我知道你不需要，可别人不知道啊！孩子妈，有时候咱得师出有名对不！”
丁海杏点了点头，“我竟然无力反驳。”拉着他的手道，“好了，我起来陪你们晨练行了吧！”
战常胜拉着还闭着眼睛的她起来，将秋衣给她套上，枚红色的薄毛衣给她穿上。
“懒丫头，还要我给你穿啊”战常胜一脸宠溺地看着她道。
“那我自己穿好了。”丁海杏睁开眼睛说道。
“别别别！”战常胜拿着裤子看着她道。
“还是我自己来吧！”丁海杏一把夺过苦自己道。
“怎么现在知道害羞晚了。”战常胜双手撑在床上目光紧紧的锁在她身上，勾唇微微一笑，充满了诱惑。(