“呵呵呵，宫城，让他们先练习一下跳投，你们几个过来。”安西教练在刘毅自我介绍完之后对宫城良田几人说道。
宫城良田五人点点头，来到安西教练身边，蹲在地上，刘毅也在其中。安西教练微笑着说道：“自从赤木走之后，我就一直在思考咱们湘北的阵容问题，今天我突然有个想法，说出来和你们商量一下。”
“安西教练请说。”宫城良田道。
“我的意思是，樱木花道以后打中锋的位置。”安西教练刚说到这，樱木花道就插话道：“老爹，哇哈哈，你太英明了。”
“安西教练，樱木花道虽然没有抢篮板还行，但没有篮下进攻能力，打中锋合适吗？”三井寿担忧的问道。
“这个我也想到了，樱木花道虽然篮下的进攻能力差，但他的防守和篮板还是很强的，湘北的主要得分点还是在你们几个人身上。至于樱木花道的篮下进攻能力差，可以训练嘛，樱木现在已经可以中投了，相信在此基础之上，三井你和宫城从明天开始给樱木花道教习一下擦板球的训练。”安西教练对宫城良田和三井寿说道。
“好的。”三井寿和宫城良田两人点点头。
“至于流川枫，”安西教练说到这，看向流川枫，继续说道：“你的弹跳，突破，身高，技术都很全面，进攻和防守没有短板，你打大前锋怎么样？”
“我没意见。”流川枫淡淡的说道。
安西教练又看着宫城良田和三井寿说道：“宫城你和三井两人还是打你们的组织后卫和得分后卫。”
“那小前锋谁打？”樱木花道插话道。
“就刘毅打小前锋，你有什么想法没？”安西教练问刘毅。
“没意见，我听从安西教练的布置。”刘毅回答道。宫城他们四人早就猜想到刘毅会打主力，也都没有说什么，之前刘毅展现的实力已经有资格进入湘北的主力阵容了。
“哦呵呵，既然你们几个都没什么意见，那以后就按照这个阵容模式训练了，刘毅，你还没球服吧，你准备要多少号的球衣？”安西教练问刘毅。
“呃，31号吧。”刘毅想了想，回答道。
安西教练点点头，转过头对彩子说道：“彩子，请你带着刘毅去取套31号球服给他吧。”彩子收起记录的笔记，点点头，带着刘毅换上了31号球服。穿着湘北的球服，刘毅心中坚定的想道：“终于加入湘北篮球队了，第一个目标已经实现，那接下来就是第二个，打败海南队，以神奈川县第一的名次进入全国大赛。”
刘毅换完球服，安西教练站起身，说道：“现在就按照刚才的阵容打一场训练赛吧，你们五个一组。宫城良田，你去挑五个作为你们的对手，你们五个先磨合磨合。”
宫城良田挑出五个人，为二队，他们五个作为一队。刘毅压制住心底的激动，没想到在湘北的第一场练习赛会来的这么快。
一队队员：
中锋：樱木花道
大前锋：流川枫
小前锋：刘毅
得分后卫：三井寿
控球后卫：宫城良田
二队队员：
中锋：角田悟
大前锋：石井健太郎
小前锋：佐佐冈智
得分后卫：潮崎哲士
控球后卫：安田靖春
裁判：彩子
人员都就位之后，由樱木花道和角田悟跳球，樱木花道轻轻一跳，就把球拨给了宫城良田，湘北二队五人快回防，宫城良田带球到前场，看着其余四人都站好了位置，篮下是樱木花道，流川枫在罚篮线处，而外外线分别是三井寿和刘毅，看着过来紧逼的安田靖春，宫城良田快把球一拨，球到了三井寿手中，潮崎哲士早已经死死贴着三井寿，双手高高举起，防止三井寿的三分。三井寿嘴角露出一道笑容，身体一闪，就带球闪过了潮崎哲士，防守刘毅的佐佐冈智立马过来补防，三井寿见刘毅那露出空位，毫不犹豫的就把球传到了刘毅手中，刘毅这会正站在三分线外的45°角，面前空无一人，而内线的角田悟和石井健太郎都没有在第一时间上来补防，而是准备刘毅在冲进内线之后再来防守。
刘毅心里一哼，想到：“你们认为我不会投三分吗？好，让你们看看。”刘毅轻轻跳起，一个标准的投篮姿势，把篮球投出，看着篮球划出的轨迹，在其余9人的注视下，篮球空心入网。
“不是巧合，这家伙看来很擅长三分球。”三井寿从刘毅投篮前地自信和投篮的姿势，立马就做出了判断。
“这家伙，没想到连三分都这么准。”宫城良田撇撇嘴道。
“哦！”流川枫看刘毅的眼神再次一变。
随着刘毅的第一球入网，他们一队3比o领先，整个训练赛就此拉开了序幕，场上十名球员你争我抢，但由于一队和二队实力绝对的差距，上半场结束，一队以45比6大比分领先。
下半场开始，由二队先进攻，安田靖春带球冲到前场，宫城良田一直在面前防守，这时，潮崎哲士突然向左跑去，三井急忙跟上去，但还是慢了一步，安田靖春见此，立马把球抛向了潮崎哲士，就在球距离潮崎哲士一米的时候，中间突然窜出一道黑影，把球稳稳的断了下来。
刘毅又一个抢断，抢断成功后，刘毅大喊一声：“快攻！”樱木花道立马飞快的朝对面的篮下奔去。潮崎哲士紧跟着刘毅，安田靖春也过来协防，突然，刘毅把球高高抛起，球的落点处正好是樱木花道所在的篮下，樱木花道大喜，“哈哈！”大笑两声，一想又到自己出风头的时候了，樱木花道高高跳起，在空中双手抓住球，樱木花道用尽所有力气，猛的朝篮筐扣去。
“嘭！”绝对出乎樱木花道的意料，篮球又再次弹向了空中，由于用力过大，篮球又被篮筐反弹而出，“哇哇！”樱木花道不甘的大吼一声，这时，在樱木花道落地的同时，另一道人影从后边飞驰上来，单手把弹起的篮球狠狠的灌了进去，流川枫一个漂亮的补篮。
“你！你个死狐狸！你尽然抢我的风头。”樱木花道指着流川枫大骂道。
“白痴一个。”流川枫冷冷地抛下一句话，就回半场了。
“樱木，这个不能怪我，我给你机会了，你自己没把握住。”刘毅也扔下一句话，快回防了，就只剩下樱木花道一个人傻傻的站在对面的篮筐下，安田靖春球刚带过中场，刘毅就上来和宫城良田夹防，安田靖春一不留神，“啪！”的一下，球又被刘毅抢断，“樱木！”刘毅大吼一声，在断球后立马把球用力扔向了篮下的樱木花道。
樱木花道还沉沁在刚才的郁闷之中，见到篮球又向自己飞来，心中狂喜，双手稳稳的抓住球，看了篮筐一眼，快起跳，一个暴力扣篮，樱木花道仿佛要把刚才的压抑全部通过暴扣释放出来。
带着樱木花道的搞笑和其他人的激情，刘毅在湘北的第一场训练赛结束了。一队以113比25大比分赢得了胜利。流川枫得到全队的最高分42分，而刘毅却打出了3o分，11抢断，1o助攻，4篮板的完美表现，通过第一场的训练赛，刘毅彻底得到了湘北全体球员的认同。