年复笑道：“人生的留白，是懂得放下繁华，放弃无意义的忙碌，静听自己内心的声音，不做无用之事，何以遣有涯之生？”
萧天枢说：“庄子说的“无用之用”，其实就是“留白”的生命境界。年轻时喜欢看起来花哨的东西，随着心境的变化，更喜欢简单朴素，似乎生命里曾经觉得不可或缺的事物渐渐不再重要，留白比堆砌重要。人只有渐渐年长，才懂得节制、自省，也懂得了留白之美。”
年复说：“哎！还说留白呢，世间为何要有遗憾？没有遗憾的世界，给你多少幸福和圆满，你也感受不到。留白就是留有遗憾，花未全开月未圆，就是人生最好的境界，留白处，自有生活，自有草长莺飞、光芒万丈。”
萧天枢笑道：“呵呵，你终于明白了，人生有三乐：开门迎佳客，出门游山水，闭门读圣贤书。留白是为心开一扇窗，让明媚的阳光照进来，让清新的山风吹进来，让心灵溢满淡淡的花香。没有为心灵留白的生活，就是被物质奴役的愚蠢生活。给人生留白，人生才会更加精彩，步步生辉！”
年复笑道：“呵呵呵，怎么就不明白呢，大家都明白的道理啊，其实说道理大家谁都明白，可是要活得这样潇洒自如的话，那需要怎样的江山气度，风月情怀呢？有你说的这么心灵溢满花香的地方，还不如好好找个仙气十足的地方，研究研究怎么去采阴补阳呢！哈哈哈……”
萧天枢说：“你这是要干什么呀？我还以为是你看上哪个妖精了，这妖精控制了你的思想，说出来这种话呢，还采阴补阳，呵呵……”
年复说：“呵呵，那你说说，什么是道家修炼中的“采阴补阳”？”
萧天枢说：“纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人！古人云：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人。人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。
采阴补阳，绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到“墓穴中”去修炼，吸收阴气。中医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。”
年复说：“咦，那我这也说得对呀，你这还不得采用补牙吗？我以为没有这样修炼的呢，那我们道教居然有这种修炼方法的话，我说的就是对的，你干嘛要说不行呢？”
萧天枢笑道：“呵呵，只是醒确实也有这种修炼方法，可是你的表情让我联想到很多呀，我还不得提醒提醒你啊，作为一个宗教人士，还是待收敛收敛贪婪之心……”
年复笑道：“呵呵呵，你这收到我的表情有那么猥琐吗？我只不过就笑了一下，难不成是我这人长得太让人有***了，你一看就想起来了，其他的？呵呵呵……”
萧天枢说：“就是你的笑声太银才……呵呵，自己想一想嘛，我就不好意思再说什么了。有些事情一点就明，又何必说的那么清楚呢。”
年复笑道：“呵呵，好吧，那我长的太银才，那我收敛收敛，只是，刚才说修炼这种采阴补阳的功法，还需要在山洞里面才能镇得住阳气，这是什么情况？”
萧天枢说：“洞内属阴，外面属阳，体内阴气很重，住山洞久了会招感一些“无形众生”，阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重，吸收了洞内阴气，能增加体内阳气，这样体内阴阳调和造成热量上升。”
年复说：“我去，阳气重的只能住山洞啊，阴气重的人还住不了山洞，住的话就有点意思喽，要是古代的话，岂不是又被什么山精鬼魅的给缠上了……”
萧天枢说：“有的在洞内修炼几年，体温高达50度，谁也不会相信，大夫也无法理解，常人高达40度后可能昏迷，作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐渐上升的。体温高的人在洞里修行，功力上升很快，有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。”
年复说：“那你老实说也没用山精鬼魅来缠，这种山洞阴气重的？”
萧天枢说：“人们常常说的“精灵鬼怪”，就是没有把阴气转化成阳气。阴气的力量住下走，阳气的力量往上升。如一年四季来说，春夏为阳，秋冬为阴。到了秋天树叶会落，处于休眠状态，阳气不往上输送了，虽然不长叶子，但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气，春天又往上输送，长出叶子，枝条，开花，结果。”
年复笑道：“我去，把我想成一棵树了呀，人可是万物之灵呢！怎么能与植物一样呢！”
萧天枢说：“人体也像一颗树，晚上修炼也是吸收大地阴气，子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴，现在的人把阴阳颠倒来过，到了夜间2至3点开始休息，违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病，很难治愈。正常是晚上9至10点休息为好。因为人体的阳气在子时要归元，然后输送到身体的每个末稍神经，在子时睡眠一个小时，相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香，质量最高是在子时。一天身心很安宁，在入睡的时候会清楚地感受到身体的机能逐渐在沉睡，好像调光开关，慢慢地越来越暗，最后没光了，凌晨也是感觉到慢慢苏醒了，一点一点亮起来，好像一股力量慢慢升到头顶一下子清醒了。”
年复说：“呵呵，我们现在是睡不知是怎么睡着的，醒不知道怎么醒来的。为什么不知道呢，就是因为体内阴阳二气没有协调好。降服不了身体，也就降服不了心理，作为一个常人其心理反应几乎都是靠生理来影响的。”
萧天枢说：“可不是，现在，实在是越来越进步了，人活的越来越没有规律了！”