乡下的生活总是比较平静的，每个人每天都差不多在重复着做些相似的事情。
沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就像自己对床的那个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床。
被吵醒就很难重新回笼睡着的他干脆也坐了起来。
“吵醒你了抱歉。明天我会轻一点。”
“没事，我把跑步时间提前，下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠时间对于职业球员来说再正常不过了。
大联盟每年有162场的常规赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是34场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持好的状态，甚至还会影响很长一段时间。
所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节在凌晨23点到中午。早睡早起什么的，根本不存在。
沈圆混的时间长了，早就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了，飞机、地铁任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量
“你也跑步”
“嗯。”沈圆觉得自己就算这辈子不打球了，日常锻炼也少不了。
虽然相较之下自己是比较想成为一个职业浪人，可棒球也的确是自己的爱好。
想到这就觉得有些好笑，上辈子小爸爸不让自己冲浪，两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒，一打也就那么多年下来了。
可这辈子没人会管自己了，却又有些舍不得了真要做浪人的话，那就放弃棒球了吗不打职棒的话就见不到他们了
想到这就有些懊恼为什么他对小爸爸的事情没有多一些了解除了知道对方是被领养的之外，那些过去就不太清楚了。
像是现在这个时间他们在哪儿呢自己能见到他们吗
“喂”本乡正宗拉高了运动服的拉链“你不认路，我带你。”
“我要先热身。”
“等你”好歹是亲兄弟，本乡正宗虽然不乐意带菜鸡，但领着认认路还是必要的。
沈圆也就没拒绝，只轻手轻脚的出了房子后才开始慢慢的抬了几下腿。
“你不用那么轻的，乡下大家都起的比较早。”
沈圆失笑，他还真不是怕吵着人，这纯粹是上辈子养成的习惯。
他那爱心泛滥的小爸爸养了很多的小动物，只要一被吵醒就喊饿真的毫不夸张，一堆小胖子拍着饭盆，实在是吵的头疼所以大家早起都是轻手轻脚的溜出去不然被逮到的就等着小家伙们的折磨吧。
“好。”
本乡正宗一边自己蹦蹦跳跳的暖身一边好奇的看着对方。
怎么说呢有些奇怪
这人的动作不大，还慢悠悠的，这样身体得多久才能热的起来啊“快点啊”
“要慢慢来，不伤身体”沈圆仍旧慢悠悠的按照自己的节奏来他是左右开弓的打者，在这方面尤其的注意。
不然为什么左右开弓的打者很容易拉伤呢就是因为身体没有完全热起来的关系。
打个比方，在比赛中面对的先发是左投的时候左右开弓的打者都会选择右打，按照正常情况下对方吃下57局来算的话，打者大约会面对对方23个打席，也就是说会在右打的情况下进行23次的交手。
然后对方换投，换到右投的时候打者会选择站上左打击区，那么在这么短的时间内打者要守备又要准备，攻守交换的时间又短暂，打者另一边的身体并不能完全热开来，所以这就造成了容易受伤的情况。
再者，非惯用手本身受力就更大。
而沈圆因为这个，从小就被叮嘱得厚脸皮，学会了拖字诀。
赛场上都尽量的让自己多些热身时间了，更别提平时，这是有数据证明后养成的一种个好习惯。
“你可以先跑，我慢慢跟上来”
本乡也就随他了，自己要负重跑，对方也好追
沈圆一边拉腿一边还想着迟点要去附近转一转有没有健身房之类的，按着年纪来说虽然还有点早，但按照自己现在的体格却是可以开始慢慢的准备少少的一些重训了，这年头也不知道设备怎么样，真不行只能摆家里了
但到底不是真的家人，他觉得自己作为捕手惯常够厚的脸皮有点不够用了
这种时候如果自己那个娇气包真弟弟在就好了，那个无敌的脸皮跟谁都可以卖萌求撒娇，别说是为了装点器材拜托拜托了，在万人球场上打滚的事情也不是没做过。
自家的那些个领居谁不知道莫利纳家的小儿子能从草坪的最上边滚到湖边码头
一堆狗子和他一起滚都没他快
咳咳又想家了沈圆搓搓脸慢慢的向前跑去，太不习惯了怎么突然就变成这样了呢
噗
刚刚开始郁闷伤感的心情随着视线远眺瞬间就崩裂了
前面那个拖着轮胎跑步的蠢货是谁
这个年代的孩子们练球都是走这种路线的吗也太疯狂了
只会出现在休赛季职业球员1菜单上的大轮胎为什么会这样被一个小朋友拖着跑
这是要把身体练废吗
也没个人阻止的太吓人了