说话的老人叫张玄风。
此人早年到武当山练习道家武功，以易经八卦剑名震香港武术界，从香港到美国唐人街开馆授徒，与唐人街的黑社会组织结怨，武馆破落，在失魂落魄之际，遇到露宿在广场上的许超强，有心收他为徒，好叫他帮自己对付黑社会。
许超强从梦中被张玄风叫醒，一看老人一副仙风道骨的模样，就知道他身手不凡，立即从长凳上跳下：“师父，救救我，我两天没吃饭了。”
张玄风说：“我姓张，名玄风，你以后跟随我，我叫你做什么，你就做什么，你能做到吗？”
许超强咬了咬牙齿：“能，一定能！”
张玄风说：“好，我带你走。”
当晚，许超强被张玄风带到唐人街的一处破落的武馆，昔日的弟子们已经离去，许超强成了张玄风的最后一名弟子。
从此，他开始了习武生涯，每天练习蹲马步，俯卧撑、腿法、手法、步法、跌扑滚翻等基本功，除了练功，还读《孙子兵法》，这样一晃过了三年。
又一年春天来了，武馆凄清寥落的院落里，桃花含苞开放，半明半暗，每朵桃花里像隐藏着暗器。
沐浴着春风，许超强问张玄风：“师父，我每天都学同样的基本功，学了三年了，枯燥无味。”
张玄风说：“事无事，为无为，味无味，无味才是真味，你要是觉得真的枯燥无味，可以不学。”
许超强说：“不，师父，你什么时候教我飞刀，我什么才能练成绝世武功？”
张玄风说：“一辈子还不够。”
许超强说：“师父，你开开恩，我愿意服侍你一辈子，你就让我早一点学会真正的功夫吧。”
张玄风问：“你为什么对飞刀感兴趣？”
许超强说：“飞刀可以远距离杀敌。”
张玄风点点头：“好，你耐心练飞刀三年。”
许超强一听，不耐烦了：“什么？我已经在这里呆了三年，你还要我练三年？我一家人在六年前被杀，十年前黑社会封了你的武馆，我还要等那么久才学会你的飞刀法，我可等不了。”
“那你至少要学十年。”张玄风说。
许超强说：“你一会儿说一辈子还不够，一会儿说三年，现在又说十年，到底要练多久？君子报仇，十年不晚，功夫贵在勤练，勤练则早成。我为什么要练那么久？”
张玄风严厉地说：“兵贵速，不贵久，此乃用兵之道。习武之道则相反，习武贵久而不贵速。欲速则不达，久则心平气和，根基深固，气和而根深者，方能致胜。”
许超强豁然开朗，从此安心跟随师父练习基本功和飞刀术，时间一晃又过了三年，在这三年中，他每天除了劈柴，挑水，做饭，洗碗，打扫庭院，照顾花园外，就是练习名叫亢龙无悔的一招，每天反反复复重复一招，觉得无比单调乏味。
三年间只练一招，只一招！
有一天，许超强不想练了，叮地一声，把手中的飞刀抛在石子丛中，一头倒在一棵大树底下睡觉，他感觉自己受骗了，在这十年中，师父只是骗他给他当仆人而已。
张玄风看见他了，冷静地走过来，捡起地上的小刀，刀在手而未动，他平静地说：“这招亢龙无悔，本是从《易经》亢龙有悔中演变出来，但比亢龙有悔更厉害。你看！”
他把小刀随手一掷，只见半空中电光一闪!准确地说，那不是闪电，是刀光！
刀光一闪，只一闪，比闪电还可怕！
只听见嚓地一声，刀锋已刺入那棵腰身般粗壮的大树的躯干里，刀柄被树身淹没了。
正当此际，天上忽暗，猛雷噼啪一声，将这棵大树劈倒。
许超强惊愕得嘴张成了圆型，半天也合不拢。
张玄风说：“最高境界的武功只有一招，这一招集中了快、准、狠三字精华，你学会这一招就已足够，因为再没有人能战胜你。”
说着，他从口袋里掏出一只小太极球，放在岩石上，说：“你如果每天看这只球，连续看十年，你认为它每天有什么不同？”
许超强说：“我每天看它，它不会变，都一样。”
张玄风摇摇头，叹息着说：“你错了，因为你每天站的地方略有差别，你每天看它时的光线会不一样，每天的气候也不一样，所以你从不同的角度，不同的光线，乃至不同的心境上看它，它就不一样。为师看它十年，它在十年中每天都不相同。”
许超强大为叹服。
张玄风说：“达·芬奇是意大利画家，14岁拜费罗基俄为师，学习绘画，费罗基俄只要他天天画蛋，他画了一年就烦腻了，以后就随便画圆圈敷衍了事，费罗基俄一针见血地告诉他，世上从来没有两只完全相同的鸡蛋，即使是同一只鸡蛋，只要变换一下角度看它，形状便立即不同了……所以，如果要在画布上准确地把它表现出来，绝非一朝一夕之功。”
许超强说：“我就像这学画的学生，你就像教画的老师。”
张玄风点头说：“达·芬奇听了老师的话，以后练习基本功再也不觉得枯燥乏味。他每天起来对照鸡蛋画画，三年后，他画出的鸡蛋各具形态、维妙维肖，后来画出了《最后的晚餐》和《蒙那丽莎》等不朽名作。”
许超强知道师父是在借用达·芬奇画蛋来比喻他习武。
张玄风接着说：“你练刀如同达·芬奇画蛋一样，你说说看，它们相同在什么地方？”
许超强看着师父手中的太极球，说：“这一招亢龙无悔，好比这只太极球，每天看似一样，其实还是略略有些差别，从不同的站点，从不同的光线，从不同的心境上练习，都能得到不同的体会，不同的效果，所以越练越不单调，越练境界越不同，我再练一百年都愿意。”
张玄风说：“不错，你只要真正练好了一招，这一招才能发挥无穷的威力，所以一就是多，一招就是百招。”
许超强说：“一招最初只有四两，其实蕴含四两拨千斤之力，只有通过反反复复地练习，才能做到一招胜百招。”
张玄风颔首点头：“如此如此，孺子可教也！”
从此，许超强每天从不厌倦地练习亢龙无悔，一晃又过了三年。飞刀术大成，一刀飞出，快、准、狠，能击杀空中飞鸟。
张玄风说：“你将是一流的杀手，前些日子，为师的仇人与为师下了一封战书，要为师和他在华达森林里的黄泥岗决一死战，你代为师去赴约，杀了他。”
许超强说：“十年磨一剑，霜刃试今朝，好，我代你出战。”（未完待续）