前情提要：程风偶然闯入了良宗介的比赛，被他看中选入破晓车队，此时在神秘的京都高手“死神”前来挑衅之下，破晓车队和幺七车队进行了一场决定城市第一车队的战斗，最红程风不敌死神，但总比分二比一拿下比赛，破晓车队的下一个计划是高手如云的东湖...
良氏集团总部地下室是很大的机械研发中心，此刻良宗介，陈天乐和程风三人就在这里进行实地考察。
良宗介冲两人点了点头“从来也没有给你们讲过东西上过课，从第一场到现在都是你们自己发挥，这次叫你们二人来，是两件事情，一给你们的身体培训计划，二则是我想给你们讲讲我的车队理念。”
“啊？”陈天乐有些不乐意“这还有准备身体培训？就是要锻炼身体么？”
“当然啦！”一旁的带着工作帽的老刘说道“驾驶车辆对于身体也是有要求的，在过弯时你要承受强大的离心力了，而且在比赛中保持冷静的头脑，对客观事物进行分析，这些都离不开好身体。”
“老刘说的没错。”良宗介点了点头“程风，天乐，你二人的身体有些单薄了。职业车手必须拥有健壮的肌肉，尤其是颈部，手腕和心肺功能。”
“在超高速过弯的时候，车手必须承受横向离心力，刹车的减速力道也同样很强，如果没有强壮的颈部对抗离心力，是非常危险的。在高速变线中，想要快速到达自己想要的路线，操作方向盘的手一定要有力。”
“高速前行，你的心跳会很快，据测算起跑时最高每分钟190次左右，如果没有好的身体如何能撑下来。”
“最后还有天气条件，不同赛道，天气状况，以及对手和自己的心态，都会影响比赛的胜负，拥有一个强壮的身体，是作为好车手的必要条件。”
“好吧...”陈天乐投降了“那给我一份健身计划吧。”
“这个的话，我会派人去教你们的，一定要用心练，以后一定会派上用场。”良宗介说道“还好两场比赛的山路都不长，以后一定会碰到持久战或者循坏赛，那时候你身体就会吃不消。”
良宗介转身对着程风“程风你也是，虽然你的尼桑战士是跑下坡的，比陈天乐好一些，但是依然少不了好身体的支撑。”
“...嗯，好的”程风点点头。
“要想做个好车手，先把肌肉练出来吧。”老刘笑道。
“以后车的保养就有老刘负责，远征期间他会跟着我们。”
良宗介说道“今天我就给你们两个技术白丁上一课，什么是赛车手该有的技术和心态。”
“首先是陈天乐，在和孙一鸣的对决中，你很好的利用了最佳路线的跑法，但是前期你还是急躁了一些，因为对手的实力是强于你的，你急着想去超车，这样是不对的。赛车比赛中，就和高手过招一样，抓住一个时机，一击必杀就好了，不要想着大刀阔斧去进攻浪费自己的体力。”
“程风你和帕加尼的比赛里，也有类似的毛病。首先你要承认，自己的车是弱于对手的，这是个事实，否则无意识的情绪是会影响你的判断。”
“我们必须先承认情绪对自己是有影响的，然后才能想办法控制自己。”
“聚焦问题本身，派出无关的干扰。在车的性能上，有不可逾越的鸿沟，就要从其他方面着手解决，如果实在找不到方法，凭自己的直觉去定胜负。”
“你在和帕加尼的后段，大胆采用了全油门加速，是个非常大胆的举动，我相信这是你在确定自己完全无优势的情况下做出的最后手段，这很好。但是你忘记判断了一个最简单的原则----是否合理。”
“全油门加速的确可以快速过弯，但是它极其危险，对手又是会采用碰撞超车的极端手法，一旦你失败了或者对手冲撞你，恐怕你现在就不能站在这里了了。所以，程风，下次考虑进攻手段的时候一定要考虑后果！”
“好的，我明白了良哥。”程风点点头。
陈天乐若有所思“这就是所谓的‘空念跑法’吧，赵鹏所说像机器人一样去驾驶车辆。”
“是和空念跑法有些相似，你可以类比，不过这是我自己的一些想法而已。空念跑法太过死板，车手是有个性的。最后一个要讲的是，你对自己思考的方案合理性的推测---也就是反知觉，打个比方，如果你采用全油门过弯，有很大危险，但是如果确实可以超过对手，而且你能把握好角度，那就大可以去试试。不要束缚住自己的手脚。总之，一定要冷静理性。赛车可不是只靠激情啊。”
良宗介继续说道“接下来是说开车。其实赛车说简单也简单，说难也难，主要有四个部分：加速、减速、转向、换挡。再精准一点就是油门踏板百分比，刹车踏板百分比，方向盘转角，还有档位。”
“对于比赛，只要你掌握了随时间变化的油门踏板百分比，刹车踏板百分比，方向盘转角百分比和合理的踩踏离合档位，就可以跑出最快速。当然还有其他因素，比如轮胎的摩损，燃油消耗带来的重量变化，以及赛车调校不同等等。”
“我举个例子，比如刹车入弯，在刹车点大力刹车减速，然后松开一些刹车，转向，一直减小刹车力度，到弯心处完全松开刹车。什么时候刹车，踩多深的刹车，转向角度以什么速度跑，这些就是排列组合，你要选出一个最佳组合。”
“还有一个很重要的技巧就是超车，你如果想赢就必须要超车，假定两车性能差别不大。超车就取决于二人的技术，但若是二人的技术相近，那么就看轮胎磨损度了，入弯前必须尽可能的温和刹车和保胎，以免车速大于目前的过弯极限，于是就留给了轮胎更好的候车一个机会。后车因为轮胎损耗较低，就敢在入弯前保持高速，依靠轮胎更好的抓地力在弯心附近刹车减速到一个合理的速度。”
“入弯角度缓和，对轮胎和刹车的压力相对较小，但是也空出了内弯的进攻路线。轮胎抓地力好，意思就是提供相同的向心力而言，我可以用更大的速度走更小的弯。这就是弯道超越的原因。”
“还有一个过弯法，就是追求出弯速度，妥协第一弯的走线，而最大化出弯时的半径，轮胎所需要提供的向心力自然就小了。”
“超车是门展现优越感的技术，不仅仅是物理上超越对手，还是给对手心里上施压，就好像告诉他说‘菜鸟，滚到后面去吧，我比你强！’”
“如果赛车是门技术，超车就是门艺术。”
“所谓车手，就是不断练习，找出最好的组合，再加上自己的想象力，就是你的风格。”
其他三人都听呆了，陈天乐感叹道“果然，良宗介不愧是‘龙泉车神’啊。”
“好了，别拍马屁了，你们要学的的东西还有很多。”良宗介微笑了一下“好了，今天就给你们说道这，之后你们每天来这里，这有卡丁车比赛，我想你们来玩一玩，会对你们开车有帮助。接下来就是训练身体，然后一个月之后，我们就远征东湖！”
陈天乐兴奋地搓了搓手“太棒了，这下我们可以见识见识南方超跑的实力了。”老刘问道“你对他们了解多少？你原来不是他们的车手么？”
“好久不联系啦，包括钱辉也是，不过南方超跑中有不少高手，死神这个级别的就有好几位，这次的远征，为什么一上来就挑选这么强劲的对手啊。”
良宗介笑道“这自然有我的原因，你只需要去准备就好，这一次不会轻松，必须全力以赴。”
“那个...”陈天乐红着脸说道“我能带女朋友么？”
“什么？女朋友？”其他人都意外道“你...什么时候找的女朋友？”
“就是那个叫辛娜的，辛虎的妹妹啊。”
“啊！！”众人都目瞪口呆了。“你...你这小子。”老刘大笑道“真会抓女人心啊。”
“可是，你带她来做什么呢？”程风挠着头问道。
“做车队的报道啊，她是新闻系毕业的。”陈天乐说道。
“啊..”程风心里想，那田玥是不是也可以带上...算了，我和她只是好朋友。
良宗介点了点头“这是你的私事，你可以带上，正好我们缺一个宣传。不过我希望你谈恋爱不要影响你的心态。”
“放心吧，良哥，我公私分别啊。”
“好了，都晚上了，我们去吃点东西吧。”
晚饭过后三人告别，程风驾驶着车行驶在龙泉山路上，这都不知道是他第几次跑这里了，但是最近，尤其是加入了破晓车队以后，他每一次跑都感觉有新的收获，这是种奇妙的感觉。
之前被母亲赶鸭子上架和陈天乐比赛，到现在自己一点点喜欢上赛车。可能母亲说的是对的，自己确实适合做一个职业车手。尤其是今天，在听完了良宗介的话以后，其实他比陈天乐还要兴奋。不知道未来，还会遇到什么样有趣的人呢？
他开始想成为一个真正的车手！（未完待续）