穿戴好铁链，沐风就没有摘下来的打算，准备在接下来的一个月时间里，一直穿戴在身上，无论是正常的工作还是修炼，这六十斤的重物将会一直陪伴这沐风。
就这样，沐风负重集训从藏书阁的日常工作开始，扫地、拖地、擦拭灰尘，原本这一切日常简单的工作，现在对于沐风来说都异常的困难，脚步移动，手臂的上下活动，都需要他竭尽全力才能完成。
例如那平日常用的抹布，仅仅是一块布料而已，此时在沐风的手中也会变的重若千斤，使得他在擦高过头顶的灰尘时，不得不用两只手合力完成，如果要是依靠单臂的力量，沐风自己都怀疑会不会失手掉下来，砸到自己的脑袋。
所以，在整个上午的时间，沐风所做的一切事情都小心翼翼，生怕哪里重手重脚毁坏了藏书阁内的东西，或者一不小心将自己弄伤，总之，沐风是秉承着小心为上的原则，好不容易才完成了今天的工作。
“呼，累死我了。”
工作做完，沐风坐在椅子上稍事休息，抬手抹掉额头上的汗水，然后便将两只手臂平整的摆放在书桌上，不愿意再移动半分。
“感觉怎么样？”王伯看到沐风惨兮兮的模样，微微心疼，关心道。
“感觉整个身体被掏空了。”沐风咧了咧嘴，说道。
“哈哈，都这个样子了，还有力气贫嘴呢？看来还是没累到你！”王伯见沐风心态很好，哈哈大笑，他发现沐风并没有因为疲惫而状态低迷，反倒是能够通过自嘲来调节精神状态，这让王伯安心不少，不再为沐风担心。
“来来，快吃饭，今天中午我特意让他们多送了块肉排，给你补充一下体力。”王伯说完，将桌子上的餐盘推向沐风，赫然可见，里面的食物比平日多了一块肉排。
“好嘞。”
沐风咧嘴一笑，满心欢喜的接受了王伯的好意，毫不做作，拿起餐盘中的食物大吃起来，希望能够尽快补充体力，以便尽快恢复，为下午练剑做准备。
“嗝”
很快，沐风就消灭了面前的食物，靠在椅子上打了饱嗝，伸手轻抚着饱腹的肚子，斜靠在椅子上休息。
“吃饱了么？”王伯坐在沐风的对面，看到他已经吃完食物，担心其吃不饱，便开口问道。
“嗯嗯，已经吃的很饱了，你看这肚子都起来了。”沐风点头，指了一下微微隆起的小腹，回答道。
“那行，既然吃饱了，就在这歇息一会，等过些时候再去练剑，我也先回去休息了。”王伯说着，站起身来，蹒跚向自己的房间行去，看似要回房休息。
沐风见此，连忙站了起来，快步绕过书桌，扶起王伯的手臂，将王伯送回了房间，站在门口处说道：“你先休息一会吧，我这就去练剑了，我怕休息时间长了就更懒得动弹，还不如趁现在就去。”
“也好，那你去吧，记得小心，不要伤到自己。”王伯靠在床上，心中明白沐风不愿多做休息，就点头嘱咐道。
沐风点头答应，退出了房间，帮王伯掩好房门，转身拿起青云剑向那片树林走去。
其实他刚才对王伯所说的话都是认真的，当他吃饱以后，身上确实袭来一阵倦意，使得浑身有些酸软无力，不愿意再活动。
所以，沐风才会不敢有任何停留，强忍身上的疲惫来到那片树林，手持青云剑站在林中，选取了一颗碗口粗细的树木，按照昨天的练剑方式开始尝试刺落叶。
“嘭”
随着撞击声落下，树梢上落叶纷飞，落如雨下，沐风行走在飘然的落叶之中，手持青云剑上下翻飞，直奔空中的树叶。
剑舞空中，连续四五剑刺出，沐风的小臂就传来阵阵酸麻，握着青云剑的手显得十分吃力，每一剑刺出都不能达到预想的效果，忽高忽低，在空中飘忽不定。
可即便是这样，沐风依然咬牙坚持，并没有因为手臂的不适，而停止手上的动作，反倒是增加了几分手臂上的力量。
因为出现这种情况，沐风早已料到，这明显是手臂力量不足所致，他就是想通过增加力量，解决自身握剑不稳，行剑无力的缺点，否则也不会去铁匠坊买回来六十斤铁链缠绕在身上。
“呼”
树叶飘落地面，沐风也因为体力不支，身体斜靠在树干上，大口喘着粗气，汗水顺着额角流了下来，滴落在地上。
刚才那阵树叶雨，沐风行走在其中，只不过刺出了七八剑，现在的身体就有些承受不住，拿着青云剑的右手止不住颤抖，使得沐风不得不将剑斜插在泥土里，以控制抖动不停的手臂。
浑身酸软无力，这种感觉沐风还是第一次体会到，想要用力，四肢却不听他的使唤，几次想要抬起手臂擦汗，但每次都只抬到一半，又不得不落了回来，最后只能无奈放弃，任由额角汗水滴落在地面，逐渐形成一滩水渍。
“难道是我身体太虚了？”沐风依靠在树干上，身体顺势下滑，直接坐在树下休息的时候，脑海中不由的萌生了这样的想法。
忍不住低头，看了一眼略显纤细的四肢，沐风不由的肯定了心中的想法，看来确实是太过瘦弱，导致身体还不够强健，所以才会力量不足。
“看来要想办法给自己补补身子，要是再这么练下去，非得把自己练废了。”沐风喃喃自语，心中深信是自己太过瘦弱，才会出现这样的情况。
食补？药膳？天材地宝？
三个方案在沐风的心中瞬间成型，盘旋在脑海中考虑再三，良久之后，沐风还是选取性价比最高的药膳，作为补身子的最佳方案。
因为相较于食补，药膳的功效相对要快一些，如果只是单纯的食物补充，相信每天三顿的那点食物，根本就不够自己一天的体力消耗，并不能起到任何补身体的作用。
至于天材地宝，沐风想都没有想就排除掉了，用这些东西虽然效果是最好的，但无论哪种天材地宝的价格都十分昂贵，并不是沐风现在所能承受的，况且这些东西也不是他想买就能买得到。
所以，药膳是沐风目前认知中最为经济实惠的，不仅能够补充身体消耗所需，还能起到强身健体的效果。
而且选择药膳，食材的选用也是十分的容易，不用刻意的寻找，沐风在打扫藏书阁的时候，看到过有关草药方面的书籍，到时候查一些寻常补气血的草药，直接去学院内的药坊内买一些回来，再配上鸡鸭鱼这些肉食炖汤即可，可谓是方便快捷。
一道道美食在沐风的脑海中盘旋，想起即将可以吃到这些美食药膳，他的心中振奋不已，好似已经看到众多美食摆在面前，任由他享用一样，顿时使得沐风心中充满了干劲，身体也不再像之前那样疲惫。
就这样一股来自吃货的力量，让沐风重新满血复活，一扫之前身体上的疲惫，站起身来，重新开始了刺树叶的大业。
直至再次体力不支时，方才停下来休息片刻，待到体力恢复，沐风就会重新起身继续。
时间一点点的过去，正午骄阳也逐渐变成了夕阳斜下，此时的沐风已经是汗流浃背，身上的衣衫尽数浸透，紧紧的贴在身上，使得四肢腰间那一节节铁链清晰可见，异常沉重。
沐风本人却对此浑然未觉，站在树下，弯腰弓背，气喘吁吁的看着面前有一颗年幼的小树，让自己糟蹋成光杆司令，突然畅怀大笑，像疯子一样笑的十分开心。
而沐风之所以会这样，原因只有他一个人知道，周而复始的挥霍掉体内的最后一丝力气，忍耐四肢的酸痛，不断重复的练习剑法，所做的一切只为换得那一线的生机。
压抑！
在巨大的压力面前，沐风需要一种发泄的方式，卸掉心中的这份压抑，而今天身心俱疲的畅怀大笑，可能就是沐风缓解压力的方式。
笑声传遍整片树林，良久之后方才停止，沐风整理了一下心神，脸上流露一丝释然的神色，转身离开了这片树林。