分好了东西之后，肖遥便在陈盛的带领下去分别去了程曦和周静怡的练舞室。
程曦的练舞室距离孙婷婷的练舞室比较近，肖遥先去的是程曦那边。
这个节目叫《与星共舞》，与前世肖遥知道的一个节目同名，不过赛制却不太相同。相比起来，这个节目更像是前世明星和专业舞者合作的那一季《舞林争霸》。
在这个节目里，节目组给明星嘉宾们提供专业舞者做为搭档，也给每对搭档提供编舞老师和舞蹈指导老师。另外，如果舞蹈需要，节目组还会提供表演时伴舞的舞群。
这里面，专业舞者搭档也是这个节目的参赛选手。节目第一期录制的内容，就是明星选手的考核以及与专业舞者的互选配对。一旦确定下来之后，这个专业舞者搭档就是不能更换的。但是在编舞老师和舞蹈老师以及舞群方面，明星还拥有一定的自主权，并不一定就非得用节目组提供的人。
明星嘉宾中有歌手，歌手要开演唱会，演唱会经常有需要跳舞的表演。有些歌手有自己的舞蹈团队，有自己的编舞老师和指导老师，有些没有舞蹈团队的，也有合作得比较多，比较熟悉的舞蹈老师和伴舞团队。这个节目给明星们练舞的时间不长，自然是越熟悉的人合作起来越方便。为舞台表演效果考虑，节目组是允许参赛明星带自己的舞蹈团队一起参加节目的。
演唱会上的表演舞台和舞蹈类综艺节目的表演舞台是不一样的。节目组提供的编舞老师，在编舞时肯定是以综艺节目上的舞台效果来考虑编舞，而且这些编舞老师中很多都不是第一次做这个节目的编舞老师，在这方面也更擅长，所以即便是有明星把自己的编舞老师也带了过来，也不会拒绝节目组提供的编舞老师，而是让两者在一起合作编舞。一边更熟悉节目的舞台，一边更熟悉明星的技术能力情况，也算是各展所长。
而在伴舞的舞群这块儿，情况则不一样了。幕后可以多些人一起商量合计，设计舞蹈动作，但舞台就那么大，不可能弄太多人上去做舞群。所以明星如果用自己舞蹈团队的人做伴舞的舞群，就不需要节目组提供的舞群了。
程曦虽然不是歌手，没有开过演唱会，但她以前是舞蹈团队的一员，算是有自己的舞蹈团队的。她来参加节目，自然就是用晨曦舞团的人做舞群伴舞了。
肖遥是知道程曦会带晨曦舞团做舞群一起上节目的，但是在进入程曦的舞蹈室后，他只看到了程曦和搭档以及一位编舞老师，并没有见到晨曦舞团的人。联想到孙婷婷的练习室里也没有伴舞演员，肖遥猜测可能是节目第一轮比赛的舞种和主题不太适合群舞的发挥。
不过也幸好舞团的人不在，否则就肖遥塑料袋里拎的那些东西，可能人手一瓶饮料都不够分。
对于肖遥的到来，程曦当然是很高兴的。给肖遥介绍了自己的搭档和编舞老师后，她这边也暂停休息，拉着肖遥聊了起来。
肖遥第一次展现编舞的能力，就是在晨曦舞团。程曦对肖遥在编舞上的能力是非常清楚的，这次遇上了，自然也不想轻易放过。在简单聊了一些近况，关心了一下肖遥那部剧的拍摄进展情况后，程曦就开始对肖遥提要求了。
“既然来了，就帮忙看看呗。”程曦对肖遥道，“一会儿我把我们编的舞给你跳一遍，你给我提点儿意见再走！”
“节目组都给你找了这么专业的编舞老师了，哪里还需要我啊？”肖遥笑道。
“编舞老师是编舞老师，你是你！”程曦道，“按照节目规则，我们是可以找自己的编舞老师帮忙的。当年我们舞团申请你们家工作室签约舞团时的那支舞就是你帮我们编的，你就再帮我出点儿主意呗。我又不是要你帮我们编一整支舞，就是让你看看，提点儿建议。”
“不干！”肖遥很坚决的摇了摇头，指了指练舞室里的摄像机道，“在这个节目里，你和朵儿可是竞争对手。我帮你编舞？节目播出后回家要跪键盘的！”
“哈哈~跪键盘？朵儿有那么厉害吗？”程曦开心的大笑起来，“我还真想象不出那是个什么样子！”
“不管是不是要跪键盘，这种事也不能做啊！”肖遥道。
“好吧，那就算了吧，我也不为难你了！”笑过之后，程曦又对肖遥道。
“不过要说建议呢，我可能还真有！”肖遥忽然又道。
“嗯？什么？”程曦问道。
“你这脚上的伤是怎么回事？”肖遥低头看了看程曦的脚。
程曦以前在舞团时擅长的就是现代舞等学院派的舞蹈，习惯赤脚跳舞。练舞室里不仅是木地板，还铺着垫子，她现在练的这支舞是现代舞，此时也是赤脚在练习。她不仅没有穿鞋，也没有穿袜子，肖遥进来没多久就注意到程曦的脚上有很明显的伤痕。
“哦，这个啊！”程曦不太在意的道，“我已经很长时间没有跳舞了，确定要参加这个节目后，我自己特训了一段时间，想要恢复状态。那时候练得有点儿猛，受了些伤。不过都是些皮外伤，没什么大碍。”
“看得出来不影响你做动作。”肖遥点了点头，接着问道，“明天比赛的时候，你也准备就这么上场表演吗？”
“有什么问题吗？”程曦不太明白。
“有问题！”肖遥点头，郑重的道，“上台表演之前，这些伤痕最好处理一下！”
“处理？”程曦看着肖遥道。
“我知道这些淤青和伤疤不是一两天就能好的，”肖遥道，“我的意思是要么涂粉，要么穿袜子，总之是舞台上跳舞时要把它遮起来，不要让评委和观众们看到了。”
“为什么？”程曦不解的道，“我记得当年拍《调音师》的时候，我脚上没伤，你还要做特效给我的脚上弄出伤痕来。我这些都是真的伤痕，怎么又不让给人看了？”
“姐姐，不一样的！”肖遥道，“你在那部短片里跳舞的片段，角色是在自己家里，也就是私下里，那些伤当然没有必要遮掩，反而是从这些伤痕可以体现出角色是一个很努力的舞者。但是舞台是什么？那是呈现表演的地方，而不是靠一双伤脚来告诉别人演员有多么努力的地方。在舞台上，一双伤痕累累的脚只会破坏表演的美感！如果碰到一个较真的评委，拿这条可以在现场怼得你连话都说不出来！”
“嗯！”程曦想了想，点了点头。
“这不是节目组的安排或者你的经纪人跟节目组商量后给你出的主意吧？”肖遥看了看练舞室里的摄像机，捂着嘴小声道。
程曦要练舞，身上挂麦克风不方便，加上练舞都是在室内，所以节目组在跟拍的时候是采用在练舞室里放置麦克风来收音，并没有要求程曦在身上挂领夹麦克风。肖遥这次来探班时大部分活动范围也是在室内，节目组安排的是带麦克风的摄影机收音，也没有要求肖遥身上挂麦，所以肖遥捂着嘴巴小声说话，节目组是收不到音的，起码是收不清楚的。
“想什么呢？”程曦笑道，“我现在是演员，不是舞蹈演员，还不至于为了去立那种人设而故意弄伤自己！我真是练习的时候不小心伤到的，经纪人看到之后，就跟节目组提议说让我表演的时候就这样上，节目组觉得是个看点，就同意了！”
“这的确是个看点，节目组当然同意了，反正到时候被骂的是你。他们没有为了节目效果主动提出让你故意弄点儿伤出来就算是不错了！”肖遥道，“只能说你的经纪人…”
“算了，不说了，”肖遥摆了摆手，“我家工作室的经纪人，我也不好说什么！而且她的出发点也是为了你的关注度，希望你参加节目有话题有热度。”
“那我到底听谁的？”程曦看着肖遥道。
“我说了我只是提建议，你自己愿意听谁的听谁的！”肖遥道，“一边是话题热度，一边是品行，你自己选！”
“喂，你这也太不负责了吧？”程曦不满的道。
“你要是实在不好选，可以打电话去问我妈！”肖遥道，“她是你的老板，我不是！”
“哈！”程曦笑了起来，“我要是说是你提的建议，嘉颖姐肯定让我听你的！”
“那也是我妈让你那么干的，与我无关！”肖遥耸了耸肩，“我只是建议！”
提了这个建议后，肖遥觉得差不多了，便跟程曦告别道：“好了，要说的就这么多。不打扰你练习了，我走了。你加油！”
“是急着去朵儿那里吧？”程曦笑道，“你去吧，不缠着你！”
“朵儿那里去过了，来这里第一个就是去她那里。”肖遥笑道，“你是第二个，我还得去金那里看看。”
“哟，我排第二啊，有点受宠若惊了啊！”程曦笑道。
“你想多了！”肖遥笑道，“你和金在我心里是一样的地位，只是你的练舞室离朵儿的练舞室更近罢了。”
“跟朵儿订了婚，连好听的话都不愿意说了！”程曦笑骂道，“滚吧！”
“那我走了！”肖遥走了两步，又回头道，“对了，差点儿忘了，练习完了别急着走，一起吃个饭！我请客！”
“你不跟朵儿二人世界？”程曦问道。
“朵儿吩咐的！”肖遥道，“让我叫上你和金，练习结束一起吃饭，我请客！”
“你不会真的变成老婆奴吧？”程曦笑着摇了摇头，“行！我练习完了去朵儿的练舞室找你们！”
离开程曦的练舞室后，肖遥又去了周静怡的练舞室。
看到肖遥的时候，周静怡尖叫着就冲上来给了肖遥一个拥抱。这种表现可比程曦见肖遥时要热情和激动多了，差不多都可以跟孙婷婷见到肖遥时媲美。不过媒体上从来都没有曝出过肖遥跟周静怡的绯闻，节目组的人又都知道周静怡其实是美国人，都以为这只是周静怡这位美国女孩比较外放和热情，倒也没有感觉太过惊讶。
周静怡介绍了自己的舞伴和编舞老师给肖遥认识，待双方简单寒暄招呼过后，也拉着肖遥两个人单独聊了一下。
肖遥当年给周静怡的激流舞团也编过舞，甚至还做为其中一员一起参加过比赛，周静怡对肖遥在舞蹈方面的本事也是非常清楚的。不过周静怡并没有跟程曦一样要求肖遥留下来看她的舞蹈，给她的舞蹈提意见，而是在其他的事情上问起了肖遥的意见。
简单的问候之后，周静怡问肖遥道：“扬，你觉得我把保罗和tj叫来一起编舞怎么样？”
“可以啊，”肖遥点头道，“只要他们愿意来，应该是没什么问题的。他们参加过这个节目，证明过他们的编舞能力是适合这个节目的，节目组应该是很欢迎的！”
“好，那我今晚回去就联系他们！”周静怡高兴的道，“对了，第一轮比赛用不上舞群，但是我听说第二轮的比赛可能就会用上舞群，要是可以的话，可以让他们把伴舞的舞群也一起带来。”
“什么？舞群？”肖遥道。
“是啊！”周静怡道，“这个节目不仅可以自己找编舞，还可以带自己的舞团。我们激流舞团是已经散了，但是tj和保罗的那个工作室有不少很棒的舞者，他们也许可以带些人过来做我的舞群。”
“如果你是在问我意见的话，”肖遥道，“我不建议你这么做！”
“为什么？”周静怡道，“我听说程曦就把她的那支舞团带来节目里做舞群了。我去过保罗和tj的工作室很多次，跟那些舞者一起跳过舞。对我来说，他们虽然比不上激流的老人，但至少肯定要比节目组提供的舞群更熟悉，配合上肯定更默契。”
“但那些人里，并没有几个华裔，甚至亚裔都很少，不是吗？”肖遥道。
“这是问题吗？”周静怡问道。
“我觉得是！”肖遥点头道，“金，你是在华夏参加一个比赛类的节目。虽然你不是混血，长相上跟华夏人没什么区别，也能用中文与人交流，但是你说中文是有口音的，肤色也比大部分华夏女孩的肤色要更深一些，这些都在提醒所有人你是一个外国人。”
“你在说什么？”周静怡不解的道，“美国人就不能参加华夏的比赛节目吗？”
“当然不是，”肖遥摇头道，“外国人参加华夏节目不多，观众们会觉得很新奇，会很有新鲜感。而你是华裔，还有另外一个优势，那就是观众们看着会有一种亲切感。如果一个华夏明星找一群外国舞者舞群，观众们会觉得很厉害，很有国际范。但是你不是，你是华裔美国人！你找外国舞者做舞群是很正常的事情，没什么特别的，不会显得你很厉害，观众们反而会从你找外国舞者做舞群这点想起你也是外国人，让他们对你有距离感。”
“所以？”周静怡问道。
“你知道，比赛成绩的一部分来自于现场观众的投票，观众的观感很重要。我觉得这对你的比赛成绩不利。”肖遥道，“所以，我建议你还是用节目组提供给你的华夏舞者做舞群。”
“那tj和保罗来给我做编舞没有问题吗？”周静怡又问道。
“编舞在幕后，而且保罗和tj以前来过这个节目，给其他华夏明星编过舞，我觉得这点倒是没有什么问题。”肖遥道。
“这只是我的建议，由你自己来决定！”肖遥见周静怡有些犹豫，最后道。