格里菲斯抹了抹被汗液打湿的额头，脸色因为虚弱而发白。
“还差最后一步……只是我太虚弱了，随时可能沉睡。我必须抓紧时间了……”
格里菲斯举起右手，食指狰狞的兽爪伸展弹出一寸长的指甲，然后猛然间插入自己的胸口，如手术刀一样向下划拉开十几厘米的伤口。
肌肉被拉开，露出里面跳动的心脏。格里菲斯全身颤抖汗如雨下，意识忽明忽暗，渐渐远离如同隔着毛玻璃。
他知道现在正是关键的时刻，绝对不能够半途而废，于是咬住舌尖闷吼一声，强提精神，将生长着尖锐利爪的右手顺着割口插入胸腔，一番摸索后猛然拉出一团五彩的光团。
五彩光团是格里菲斯的本命魂魄的一部分，它利用因果兽利爪能够切断因果的锋利切开魂魄，强行聚拢成一团，塑造成另外一个他自己。
没错的，现在格里菲斯所要做的事情，便是人为的制造另外一个自己。那不是分身或者傀儡之类的低级玩意儿，而是实实在在用本命魂魄所造，就是真真实实的格里菲斯，现在的格里菲斯不存在被替换或者主次的关系，他们本身一体。这两者之间唯一的区别就是被塑造出来的另一位格里菲斯实力弱小，只单单共享了真身的意识，却极少共享其力量。
将另外一个自己成功塑造之后，格里菲斯的真身便可以沉睡恢复力量去了。它本是虚弱，从魂魄中硬生生分割个体让更是雪上加霜。
“剩下的事……拜托你了。”
被切割下来的五彩光圈幻化成赤果着身体格里菲斯的样子，他对着渐渐沉睡下去的格里菲斯轻轻点了下头。
“交给我吧。”
终于因果兽格里菲斯因为太过虚弱选择再度沉睡，但如今所分裂出的另一个自己因为拥有了本尊知识却能够帮助真身尽快恢复力量。
光影走近沉睡的吉阿满，张开双臂，拥住人体，渐渐融入它的身体之中。
……
空气中弥漫着一股蛋白质焦糊的味道，液体被煮沸的‘咕嘟’声，那是道格拉蛋白原质与亮银色的古怪机械发生反应之后的气味。
古铜色的蛋壳被古怪的机器加热成亮银色，光线越来越强，如接通了电源的白炽灯一样。‘电流’过载，‘白炽灯泡’徒然炸开，亮银色的光线向着四面八方激射，淹没格里菲斯。
白光一闪而逝，等视线回复，屋子内部已经失去了格里菲斯的身影。
……
……
格里菲斯睁开眼睛，眼前的景象并不是吉良万事屋那个阴森狭小的卧室，而是一片原始森林一样的孤岛地貌。
森林孤岛并非实体物质，乃是经过古特伦巴时钟所拉扯出来的时间地带。等古特伦巴时钟的效果结束，这个岛屿便会彻底消失在时间海中。
格里菲斯的真身在沉睡之前的那番‘折腾’主要给如今的格里菲斯留下了两样东西。
其一，从因果兽本体化身中召唤出的右手食指。
第二便是能够提升人体质的道格拉蛋白原质。
因果兽右手食指的作用暂且不说，格里菲斯的真身不惜耗费不多的力量也要将现在的格里菲斯送到这里，便是希望借助这里缓慢流动的时间来缓冲道格拉蛋白原质的污染之力，为他脆弱的身体吸收蛋白原质提供可能。
所有与大妖沾上边的东西，都不是好相与的。以如今格里菲斯脆弱之躯想要染指大妖道格拉的肉体血脉，虽然只是及其细小的一丝，也是大逆不道的僭越事情，想要成功是困难的。
不过，借着格里菲斯以大妖的魂魄力量为轴心，辅助古特伦巴时钟的时光力量却为这件原本不可能完成的事情开了后门。不过，接下来格里菲斯能够吸收多少道格拉蛋白原质的精华，还得凭自己的本事。
而剩下的一年时间里，格里菲斯就要在这个荒岛中，想尽一切办法不择手段的吸收缠绕在身体上的那些蛋白原质了。
……
古特伦巴时钟的时间地带。
天空中悬挂着一个巨大的表盘，散发着亮银色的光，如同太阳。表盘之上，巨大的时针分针秒针有序旋转，巨大的针影在以时间形成的岛屿上无声的横扫过去。
时钟指向十二点，钟面上的银色光辉如火一样炙烤着大地。
格里菲斯穿着短裤平躺在一块青石板上，双脚被一块天然形成的石锁形石块固定住，如同虾米一般在做着仰卧起坐。他的一侧是脱下来的衣袍，斜斜的挂在树枝枝桠上，随风摇摆。
被白色丝线包裹住如同蚕一样的格里菲斯艰难的蠕动着，他身下的石板上是一滩边缘已经风干出盐分的汗质。
“410，411,40……”
拉风箱一样的喘息从人形的大蛹里传出来，这一世格里菲斯的身体绝对是糟糕的，所以他只能够从基础的训练开始打熬身体，这样避免了训练难度高，强度大伤了身体的元气。
这一个周格里菲斯没有太过强烈的训练项目，只是简单的重复着仰卧起坐，俯卧撑和柔韧性拉伸。万丈高楼平地起，格里菲斯耐着性子机械式的不断重复着。他深知，基础对于一个立志获得力量的人来说是多么致命和重要。
强忍着腹部着火一样撕裂的感觉，格里菲斯再次用力屈膝完成了今天的第500个仰卧起坐。完全没有休息的时间，格里菲斯从流满汗液的青石板上猛然爬起来，双腿并拢，做起了伏地挺身。
之前的仰卧起坐锻炼的是腹背和大腿内侧肌肉的力量，等到腹部和腿部的肌肉承载能力达到了极限，格里菲斯便开始做伏地挺身，将锻炼的重心转移到双臂和后背，一秒钟都不浪费，在最短的时间里，将全身的肌肉锻炼完毕。
粗重的喘息声再次响起来，十分有规律却凝重。
骄阳炙烤，脚下的青石板像电烙铁般，温度至少达到了70度，是生鸡蛋放在地上都会被烤熟的热量。汗水滴落如雨点，肱二头肌带动着身体剧烈的颤抖起伏，原始的血性和力量在极端的环境和极限的训练下迸发出光和热。
激烈的运动带来的不仅是肉体上的疲劳，由于肌肉的剧烈起伏运动，那原本缠绕在格里菲斯身体之上的白线更加紧缩，丝丝缕缕勒在肌肉上，勒出一条条肉痕，有些地方甚至已经割开了皮肤，割入了肌肉里，但格里菲斯却并未理会。
“127,128,129,1……”
这是格里菲斯进入岛屿中的第七天，任务量是仰卧起坐七组，每组500次。伏地挺身七组，每组150次，各种锻炼身体柔韧性的训练若干。
刚开始的训练量并不算大，做完了仰卧起坐伏地挺身和柔韧性训练之后，格里菲斯就指挥着身体沿着整个外延岛屿奔跑。那是种漫无目的无休无止的奔跑，直跑到榨干身体的最后一丝能量或者干脆昏过去为止。
奔跑是最安全的锻炼方式，格里菲斯完全不用担心身体因为无法承受训练的强度而崩溃。
岛上的训练是先易后难的，因为身体素质的关系，格里菲斯训练的起点很低，这主要是为了给格里菲斯的身体打好基础。
然而，一个星期过去了。从最初的每天3500个仰卧起坐，1050次伏地挺身，到现5000次仰卧起坐，2000次伏地挺身，训练强度提升了接近一倍。
基础并不是一两天能够打好的，但经过一个星期的适应，格里菲斯觉得，真正的训练已经可以开始了。
……
……
一个月后。
巨大的瀑布之下，格里菲斯赤身站立在一块光滑的石头之上，头顶上万钧的流水从数十米高的断崖上砸下来，如刻刀般雕刻过格里菲斯的每一寸肌肉。
在岛上生活了一个月时间的大妖变的更加清瘦了，经过一个多月的锻炼，他全身的脂肪全部被消耗一空，而与其相对的肌肉纤维还没有粗壮起来。
流水哗啦啦的冲刷而下，巨大的压力让格里菲斯左摇右晃。脚下是被水流常年冲刷成圆角的巨大青石，滑腻非常，格里菲斯纤细的双腿立于其上艰难的支撑了一会儿，便被流水冲刷了下去。
这已经是今天的第101次尝试了，格里菲斯从冰冷的水潭中冒出头，面无表情的用手抹了把脸。
“最好的记录只有58秒钟。”
“迟钝的神经反射弧。”
在巨大的变化的水压和无氧环境下站立，是格里菲斯开发出来用来锻炼人体平衡能力和神经反射能力的方法。脚底的大青山在瀑布常年冲刷之下光洁圆润，人站在上面就像是脚底下抹了润滑油液。
最恶心的是，青石的上面长了一种名叫‘秋霜’的乳白色苔藓，非常滑腻。格里菲斯每次都要耗费好大的力气让自己立在其上。
由刚开始的爬都爬不上青石，到如今已经能够勉强立在青石上58秒，一个月的时间，格里菲斯确实是取得了进步，但这显然还不够，这样子的身体协调能力并不能让他满意。
为了能够适应青石上圆润摇晃的环境，格里菲斯在自己的脚下各绑了一块5斤重的半球形石块，那石块代替脚掌接触地面，让格里菲斯走起路来摇摇晃晃。
花费了三天时间找寻身体与石鞋之间的平衡，格里菲斯几乎鞋不离脚，训练、吃饭、走路从不离身，就连睡觉都穿着5斤重的半球形石鞋，身体半靠在山体上酣眠的。
这种疯子一样的执着让格里菲斯的训练看起来有些歇斯底里，由于难度的提升，他在训练中多次摔倒甚至昏厥，要不是那团乳白色的丝线总能够在大妖极限的意志和训练之下悄无声息的污染渗透进身体修补改变，区区人类身体早就崩溃。
ps：感谢大家在评论区的踊跃发言，小弟因为在国外一个非常穷的国家，每天只有晚上有网络，而且网速很慢，登录起点后台需要非常长的时间，所以对不起大家，以后大家的发言我不能及时回复了，隔一段时间我会集中回复的。打赏之类的信息，每一个周我会做一个单章列出明细来感谢大家。不能及时给大家互动反馈，实在抱歉了。
第二点欢迎我亲爱的老书迷的回归，这么长时间没有出书，你们还记得我实在感激不尽，希望这本书不会让大家失望。
第三我看到书评区中说异能中参杂玄幻元素，会扑街，这话实在对。不过请放心，开头几章的｀大场面｀和玄幻元素只是为了最后的大结局和主角归宿做铺垫的，整本书会规范在以异能为主旋律的，相信再过几章，大家会有所发现。
最后一点感谢超级无敌大魔王v的回归和100打赏。