再次来到特殊空间的秦政，呈现在眼前的是一个大型的训练基地，各种各样的训练馆让秦政看的眼花缭乱，心中的兴奋油然而生，对与接下来的训练可谓是充满了期待。
看着有些震惊的秦政，兰斯脸带微笑的道：“王，今后每天的训练都讲在这里进行，每天的训练为三个时间段：凌晨至6进行体能训练，晚上19至进行力量、反应训练，凌晨0至早餐进行深度基因改造以及精神力的培养。”
“好的，兰斯，一切你安排，我只负责执行。”秦政头道
接着兰斯道：“王，那我们就开始今天的训练。首先是力量训练，您将进入重力室，重力室分为10层，1倍起，10倍末，初次进入重力室会有头晕以及压迫感，您需要充分的活动开自己的身体，根据的您的力量档次，您有10分钟的热身时间，10分钟后将会将中立加至1.5倍。”
听完兰斯的明后，秦政走进了重力室，开始了打拳前的热身，伸展运动一套套的做了起来，压腿、扭腰甩胳膊、来回的跑等等，做完热身，秦政坐在重力室的中间，“王，重力即将开启。”兰斯的声音再次传来，重力随即开启。
瞬间秦政感觉到了四周的压力扑面而来，压迫者他身体的每一处，秦政也不慌不忙，紧绷着身体，精神高度集中以抵挡这股压力。大约过了15分钟，秦政渐渐的适应了1.5倍的重力压迫，慢慢的，秦政开始尝试站立起来，经过5分钟的努力终于独立站了起来。
“王，适应了重力压迫，现在开始做俯卧撑50个”
不给秦政喘息的机会，新的任务下达，秦政开始了俯卧撑训练。如果放在平时，不要50个，就是500个也不在话下的秦政，受制于四周的重力压迫，花了平时三倍的时间才完成50个俯卧撑，体能消耗是之前的三倍。秦政苦笑，这训练真是折磨人啊。
俯卧撑做完，原地休了5分钟，算是休息吧，面对无处不在的压迫，不做任何动作已然是天堂了。
休息完毕，接着又做了50个仰卧起坐、50个深蹲拉伸。
“王，第一组结束，休息片刻，10分钟后进行第二组训练。”
此时的秦政已然浑身湿透，但是从养成的意志力让他顽强的坚持着，不喊哭不喊累，能变强就行。第二轮训练继续，还是一样的三个动作，一样的次数，就这样秦政完成了五轮一样的训练，结束了两时的力量训练。
走出重力室的秦政，来到饮水机盘补充了水分，虽然很累，但是明显感觉自己现在走路轻飘飘的，失去了重力压迫，人也变得更加轻盈，面对接下来的反应能力训练显得格外的自信。
休息了片刻，秦政来到了反应室，一进门看到的是树立在场中的梅花桩，乖乖隆滴咚，站这上面训练反应还真是不一般的难。
“王，接下来的是北斗桩训练，梅花桩的三周各有一百台发球器，鉴于您第一次参加训练，发球器的速度为正常人类出拳的速度，每10秒各会有个球发出，您必须在梅花桩上进行回避，如果被击中，会有意外的惊喜。”听着兰斯的声音，秦政的直觉告诉他，被打中肯定没有好事，随即踏上北斗桩。
第一次训练为10分钟，秦政走上北斗壮，警惕着四周。“开始”兰斯一声令下，正面的发球器瞬间射出了个球，球射出到击中秦政只需要1秒，留给秦政的时间并不多，秦政一个左侧步接下趴，顺利躲过了正面的三球，由于是第一次上桩，各方面的不成熟导致秦政现在的姿势就有那个啥，就像中了令狐冲的平沙落雁式一般趴在桩上。现在也顾不得姿势的优美了，躲避射来的球花了秒，起身还要花费秒，再过一秒左侧的球又要来了。很快秦政坚持了9分钟，迎来了第一轮的最后一分钟，恶魔般的声音又想起了“王，最后一分钟三面会同时各射出球，请做好准备。”
秦政不由的心头一震，这是玩我吧？不等秦政反应，球再次射出，这次秦政没有那么幸运了，被6个球给击中了，看似普通的球其实都带有电能，犹如被触了6次电击，“啊！~~~”一声惨叫换来的不是怜惜，而是连续一分钟的摧残。
第一轮梅花桩训练结束，秦政已然被电球砸的头昏目眩，这才是最初始的训练，我的天哪，简直就是噩梦般的摧残。
不过很快秦政不服输的劲头又上来了，开始思考如何躲避最后一分钟的噩梦，转眼之间第十轮反应训练来到了最后一分钟，秦政之前的九次挑战一次比一次好，到第四轮的时候已经可以躲避9分半时间内的电球。
这次秦政感觉自己很微妙，脚下的步伐越来越快，如果是个没有功夫底子的看见只会觉得是只野猴子在乱蹦，但是在行家眼里的秦政已然有入微级反应的影子了。
入微级的反应，其实就是形容一个人进入了忘我状态，本能的反应加上灵巧的步伐，仿佛60度无死角的眼睛，精与计算下一步的动向。看着训练中的秦政，兰斯满意的了头以表示认可。肯思考，爱动脑；肯吃苦，不怕累，如子可教也。
第十轮结束，秦政完美的躲避所有的电球，一阵虚脱感游遍全身。秦政一个人坐下，思考着刚才的状态，那感觉真的很棒。
“王，今天的力量与反应训练结束了，您现在离开虚拟空间后，请泡一个热水澡让全身得到一个放松，再补充些体能。”
“好的，让我离开吧”
回到别墅的秦政，第一感觉是自己刚刚从水里出来，赶忙放了一杠子的水，再去厨房做了5个三明治，接着吃完并喝了一瓶牛奶，去泡了一个美滋滋的澡。
洗完澡躺上床已经55分了，秦政再次进入了虚拟空间，兰斯道：“王，接下来的训练会在您的睡梦中进行，当您进入基因营养舱后，您的本体也会进入深度睡眠，在营养舱内的休息，会让您的本体得到普通睡眠的5倍质量。”
“那就去营养舱吧。”完秦政走向了营养舱室，内心充满了期待。
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