尽管洪天很想尽快开始修炼神妙无比的《天地鸿毛》，想知道怎么才能把天地缩到鸿毛里，但他知道《分神化形》是《天地鸿毛》的基础，不把《分神化形》练得熟练，练《天地鸿毛》效果不好。
所以，洪天在几天里都一直专心修炼《分神化形》。
七天后，洪天把《分神化形》练得一想象就能幻化猪妖的程度，才开始修炼《天地鸿毛》。
《天地鸿毛》就是要把整个天地纳入一根鸿毛里，这是最高的境界，刚开始练习的时候当然不能要求这么高，得从简单的境界开始。
最简单的境界就是把一个熟悉的而且略大的东西纳入细的东西里。洪天已经从刘铁匠那里拿回做好的拳套，这就是他准备用来纳入更大东西的武器。想纳入的东西应当是熟悉的东西，洪天最熟悉的就是几个大铁球，当即决定把三百斤重的大铁球纳入一个巴掌长的獠牙拳刺里。
拳套是用野猪皮做成的，背面的位置伸出一根巴掌长的野猪獠牙，仿佛利爪一般。而三百斤的大铁球如人的脑袋两倍大。要把一个更大的东西纳入更的东西里显得十分不可思议。
洪天仔细看《天地鸿毛》秘籍，逐渐明白该怎么做。
第一步，必须十分熟悉想纳入的东西，到达了如指掌的程度。
第二步，将想纳入的东西在脑海里想象，仔细完善它的形体和jīng神。其中最关键的就是jīng神，只有把握住这件东西的jīng神才能将它纳入更的东西里。
第三步，将脑海里想象到的东西缩但保留其中蕴含的jīng神不变。
第四步，将缩后的东西纳入更的东西里。这是一个极其重要而且艰难的过程，必须突破人类常识之中的大概念，达到一花一世界的意境。在一朵花这么的空间里，就能演绎出一个完整世界那么庞大的东西，有rì月星辰、山川河流。
当然，刚开始要求不至于那么高，只略微具有一丝一花一世界的意境就行。
在正文内容的后面，同样记载着龙家传人修炼《天地鸿毛》的经历。
龙家第十九代传人，狮虎境后期，木属xìng体质，修炼《天地鸿毛》功法第一重，三个月有成。龙家第二十七代传人，狮虎境中期，水属xìng体质，修炼《天地鸿毛》功法第一重，一个月有成。龙家第三十一代传人，狮虎境后期，金属xìng体质，修炼《天地鸿毛》功法第一重，六个月有成。龙家第三十五代传人，狮虎境后期，火属xìng体质，修炼《天地鸿毛》功法第一重，半年有成。龙家第四十九代传人，狮虎境中期，土属xìng体质，修炼《天地鸿毛》功法第一重，一年有成。
在几百年龙家传人修炼《天地鸿毛》第一重的经历里，大部分的人都必须花费半年直到一年的时间才能略有成就，少部分人要花费三个月左右的时间。极少数的人，不超过十个，要花费一个月的时间才能有所成就。
在洪天仔细观看秘籍的时候，龙庆忠将三百斤的大铁球搬来，放在洪天面前的铁架子上，好让他更容易看到铁球，更方便感受铁球的jīng神。在严厉之外，龙庆忠对洪天是非常照顾到位的。
要去感受铁球的jīng神，这种想法听起来十分怪异，但洪天和龙庆忠都没有半怀疑，毕竟是风童语出来的话。
“天，准备好没有？试一试吧。”龙庆忠关心洪天能不能学会《天地鸿毛》。许多学《分神化形》非常顺利的人，学《天地鸿毛》就变得笨拙起来，两种功法的要求有相通的地方，但更多的是不同。
“是，师傅。”
洪天伸手抚摸着大铁球，想起几个月来天天抓住大铁球锻炼的情景，心里忽然对大铁球有了些感情，感觉这个大铁球与别的大铁球与众不同，每一丝凹陷、凸起、划痕，都深深刻在洪天的心里，让他无法忘怀。
《天地鸿毛》秘籍里：“要感受到jīng神，必须对它产生感情。如果没有感情，就谈不上jīng神。”
这时，洪天明白自己达到《天地鸿毛》要求的第一步，必须对想纳入的东西了如指掌。
然后，洪天在脑海里想象大铁球的样子。他的眼睛微微眯着，看似闭目养神，但眼皮下的眼球在急促转动，显然他的脑子里也在急速转动。
在他的脑海里，大铁球一成形，逐渐变得丰满，变幻出具体的形状，拥有独特的黑沉沉颜sè，经常抚摸的地方显得特别光滑明亮。一道道刻痕，一凸起，一块块凹陷，都纷纷出现。
能够做到这一步的人不超过一半，而且还是在几个月的努力之后才能做到。
接下来，就到了第三步，要让想象出来的大铁球里充满jīng神。
洪天想象着自己在举着脑海里的大铁球锻炼，将刚才体会到的感情一注入大铁球里。就像养狗的人看到别的狗落魄的样子忍不住生出怜惜。他对别的狗本没有感情的，但将之前对自家狗的感情注入到别的狗身上，便有了感情。
脑海里的大铁球一“活”过来，好像会哭、会笑，遭到风雨侵蚀他会难过，感叹岁月无痕；遇到别的大铁球会高兴，希望结交新的朋友。这是一种非常怪异的感觉，但洪天明白这是必须的。
能够达到这一步的人十中无一。
一个人拥有感情不难，难就难在把感情注入死物里，让死物也充满勃勃生机。
做到这一步后，洪天开始想象将脑海里的大铁球缩。没缩一分，大铁球的形状和jīng神就变得模糊起来。如画画，要把原作缩，总得从新开始画，一开始的时候线条简单，当然显得模糊不清。只有当线条逐渐多了，画作才显得出丰满的细节。
现在，洪天就处在刚开始画的阶段。
他把之前做过的事情重复一遍，大铁球再次充满丰富的细节，还具有充沛的jīng神。但是，大铁球比实物缩大约1/3。