第二天晚上八点，两人准点到了操场，先是五六分钟的热身，接着就是跑步，跑第一圈狄克觉得还很畅快，跑到第二圈就感到呼吸有些急促，再跑半圈，身体明显感到支撑不住了。
“桌亚，我太累了，我跑不下去了，我想走走，你还是自己跑吧。”狄克猫着腰，两手按在膝上，努力地呼吸换气。
“好吧，我也不想跑了，那就走走吧。”桌亚看着前方的夜色，有一些忧伤。
“桌亚，你有心事吗？”狄克听桌亚说话的语气有些颓然，便直起身子问道。
桌亚手双掐腰，仰头看了看漆黑的天空，叹了口气，随即转过身，微笑向狄克道：“没什么，只是突然觉得心里有股伤感，或许是每天想的问题太多了吧。”
“是的，我有时也会这样。”狄克说着也感到有股悲伤冲上心头。
桌亚呵呵一笑：“这么好的夜晚，我们怎么突然说起了这些事，真是扫兴。”
“是的，这些话不应该这时候谈。”狄克也是一笑。
“狄克，如果你刚才再坚持跑半圈的话，你知道会出现什么结果吗？”
“恐怕我现在已经趴在地上了。”狄克呵呵笑道。
“其实你完全想错了，跑步就像爬山头一样，当你越往高处爬时，你就会越感到累，一但咬牙爬过最高点时，你就会看见清澈的湖水和美丽的果园，一股新的力量就会重新在你体内燃起。”
狄克道：“你的意思是说，我刚才如果再坚持跑半圈的话，体能就会恢复。”
“是的，其实不能说是恢复，只能说是你战胜了人最基本的疲劳惰性。”
“疲劳惰性？”狄克皱眉不解。
“疲劳惰性可以说是人与生俱来的，每个人都有，你有没有熬过夜？”桌亚问道。
“当然有，上高中时经常熬夜。”
“你熬夜时哪个时间段最困？”
“凌晨一点左右时最困。”
“这就是我所说的疲劳惰性，因为在人的日常生活中，那个时间段是人最熟睡的时候，如果你不休息，生物钟就会给你的身体敲响警钟，促使你疲倦，可一旦你挺过那个时间段，你的困意就会大大减弱，是不是？”
“嗯，的确是这样。”
“这是人多少年来养成的习惯，是很难改变的，人的体能就和熬夜差不多，挺过最累的时候，你的体内就会达到一个新的境界，其它事情也一样，只要能战胜人的生理惰性，奇迹就会发生，这就是那些癌症患者被医生们宣判死刑后，却仍能建在十年甚至十几年的原因。”
“是的，的确是这样。”狄克皱眉看着远方，一种新的力量在狄克内心最为寒冷的地方慢慢燃起。
“狄克，江少杰和钱威开他们经常欺负你吗？”
“嗯。”狄克点了一下头。
“想学几招防身术吗？”
狄克从小就对武术心有灵犀，只是因为种种原因一直没有机会接触，此刻桌亚提议相授，心下无比欣喜，忙道：“好啊！好啊！”
桌亚和狄克下了跑道，来到一处草地。桌亚突然虚拳向狄克的面门打去，狄克下意识地向后一退。
桌亚收拳向狄克比划道：“当别人出拳时，你不要怕，应该主动迎上去，就像我这样，侧身闪过，然后上前一步，迅速出肘击他的腹部或者是胸肋，来，我再打你一拳，你用我教你的防身术来反击我。”
两人准备好姿势，桌亚道：“看准了，狄克。”说着便一拳打向狄克，狄克微一迟钝，桌亚拳风已到狄克面门。
“桌亚，对不起，我刚才……”
桌亚笑了笑：“没关系，我们再来。”桌亚又出一拳，狄克慌忙反击，动作虽有些拙劣，但动作还是做对了。
桌亚道：“不错，不过动作还是满了些，如果在实战当中，你这招不仅不能制敌，而且还会让对方抓住反击的机会。”
“桌亚，我觉得用拳击你腹部，我的动作会更快一点。”狄克虚向桌亚打了一拳。
“中国武术中有句俗话叫宁挨十拳，不挨一肘，你打别人十拳，不如直接给他一肘，因为肘部的硬度远比拳头硬，打得也较狠，在泰拳中非常提倡用肘膝去攻击别人，你刚才出招慢的原因并不是因为拳长肘短，而是因为你的下半身动作与上半身动作脱离了，所以出招才会慢，记住，用肘攻击别人时，不单单是肘部的任务，身体其它的部位也必须要协调好，当然，用拳、脚、膝攻击对方也一样，否则，那就是乱打。”桌亚边比划边向狄克讲解。
两人对这招进行了数次演练，直到狄克完全掌握。稍作休息，桌亚又教了狄克几招简单的防身术和格挡术。
两人累的满头大汗，但都非常高兴，桌亚惊讶道：“狄克，你知道我当初学这些简单的反击和格挡花了多长时间吗？”
“多长？”
桌亚挺起一根手指，道：“一天，真没想到你一个多小时就完全领悟了。”
狄克惊喜道：“真的吗？”
“嗯，真的，我师父要有你这样一个徒弟，他一定很高兴。”
“是吗？那你师父现在在哪？”
“他在泉州少林寺，我现在很想念他。”桌亚说到后句，语音发颤。
“原来你在少林寺学过功夫？”狄克羡慕地看着桌亚。
“嗯，我是少林寺的俗家弟子，每逢寒暑假我都会去一次，普智师父每次见到我去，都会非常高兴，并亲自授我武功，我……”桌亚突然由喜转悲，低声道：“恐怕以后……以后……”桌亚忽然哈哈笑了起来，道：“狄克，我忘了还有一招很有用的防身术没有教你，来！我现在就把它教给你。”
第三天晚上八点，狄克满兴在操场正门前等着桌亚，却久久不见其身影，于是又等了半个钟头，快至九点，只见身形疑似是萧晴的一位女生，手里捧着什么东西朝自己走来。
待近一看，果真是萧晴，只见他手里捧着一个纸盒，狄克问道：“班长，桌亚今天怎么……怎么没来。”
萧晴吱吱唔唔道：“他……他……他没来，他叫我把这个交给你。”话音刚落，萧晴就把纸盒塞给了狄克，突然间哇地一声，掩面奔去，狄克心知桌亚必然出了事情，赶忙抱着纸盒追了过去。
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