（等一下有个百章感言，大家可以去看看，今天更新迟了，抱歉了，）
老祖嘴角诡异一笑，随后身体微颤，化为一道流光钻进戒指中，留下一句笑声：“先填饱肚子，养足精神，明天起，开始更为辛苦的修炼吧！”
闻言，陆浩双手互相差模一下，并没有说话。
洞口之中，此时烤肉的香味弥漫了整个山洞，一堆熊熊的大火上正插着一块烤的出油肥嫩的香肉，
“这火狼肉还真的是味道十足，配上这胡椒粉更是香的让人直流口水！”坐在一石凳上面，手中不断转动着插有烤肉的木叉，陆浩双眼发光的望着还没有烤熟的火狼肉，
“不行了，不行了，实在是忍受不了了！”闻着飘香四溢的烤肉，陆浩终于是忍受不住，不管熟与不熟，便是一手扯了下来，大口大口的吃了起来，
没了几下子，那一大块的火狼肉竟是被这厮三下五除二的搞掉了，看他那表情好像还意犹未尽的样子，
“真不错！真不错！”满嘴油腻的陆浩仍旧不断的说着，“古有一餐食得一头牛的典故，今有陆浩一餐食的火狼烤肉一头！哈哈……”
吃饱喝足的陆浩似乎开心不已，
……
……
温和的日光，洒照着大地，树林中的鸟儿，一大早起便是叽叽喳喳的叫个不停，似乎要提醒人们要早起一样，
站在山谷之下，陆浩狠狠的吸了一口早晨清晰的空气，抬起头来，望着平地上多出来的一个个碎石，陆浩心头忍不住的有些粟。
为了能让陆浩尽快的突破以提升自身的实力，老祖今天一大早起来便是叫陆浩弄了些碎石头，虽然老祖当时没有说是做什么用，但是陆浩用脚趾头想都知道老祖想要干嘛，
乾坤戒中微微一颤，老祖摇摇晃晃的飘了出来，望着那一堆的碎石，满意的点了点头，目光泛着许些不怀好意的盯着陆浩，指着碎石，含笑道：“以后的每天早上你都要准备好这么多的碎石，然后，你要站于我的对面，到时我会用这些碎石攻击你，而你必须将他们躲开，当然，你也可以不躲，只要你能承受的住的话！哦，对了，忘了提醒你，千万别忘了将焰火神体使用上，不然，后果……，估计三五个月你都爬不起来！”
闻言，陆浩满脸苦涩，“老祖能不能别这么狠啊，还有其他的办法不？”
“嘿嘿，你小子就知道偷懒，有老祖在你想都不用想，就从现在开始吧！！”望着陆浩委屈的表情，老祖嘿嘿一笑，道。
看那笑容中，透着许些狡诈，令人汗毛直竖。
“哦，”
陆浩无奈的甩了甩头，既然老祖决定了的事情，他没有丝毫的反驳余地，
脚尖在地面上一蹬，身形便是清逸的几个回落飘到了离老祖一百米开外，双手微微移动，欣长的身姿，倒也隐隐有着几分高人般的气质，对着老祖扬了扬，严肃道：“来吧，让我看看老祖如何用这碎石头让我三五个月你都爬不起来？”
“嘿嘿，等一下你小子别哭爹喊娘就行！”笑眯眯的点了点头，老祖袖袍一挥，一股狂风自袖袍间暴冲而出，顿时，那地上的碎石居然瞬间被吸到半空之中悬浮着，
“去！”老祖轻喝一声，手指一点，霎时，三颗碎石便是胡乱摇晃间，猛然对着对面的陆浩激射而去，速度之快，陆浩生平仅见，
咻咻，之声隐隐传来，让得原本就心中发毛的陆浩脸色变得更为凝重，
目光盯着那只能隐隐的看到一丝影子的碎石，身体骤然一颤，口中大喝一声，
“焰火神体！”
随即，整个身体一阵波动过后，便是闪现些许的紫光，陆浩傲然直立，“来吧！！”
就在陆浩刚刚完成防御，几道破空之声便是如约而至，
嘭……
一声闷响，第一颗碎石猛然撞击在了陆浩的身体上，强大的劲道顿时将陆浩的身躯震退两步，皮整个身体也是被震得隐隐作痛，
就在陆浩震惊于这碎石的威力身体还没有站稳之时，那边又一颗碎石猛然撞击了过来，同样嘭的一声，
陆浩的身体再次被震退几步，骇然的望着老祖，这一次，他明显的感觉到自己的焰火神体防御力降低，
第一颗碎石的撞击或许自己还明显感觉不到，而紧接着第二颗的撞击陆浩就感觉到自己的五脏六腑像是移位了一般，翻腾蹈海，
现在陆浩终于是明白了老祖攻击的可怕，碎石的攻击一波接着一波，就像一个机关枪一样，不断的扫射，最主要的还是，每一次的一击威力都不小，这样攻下来，即使是铁人都顶不住啊，
这一次陆浩是学刁了，不顾后退中的身体，想都不想体内斗气几乎是随心而动，迅迅速传至脚掌处，脚下重重一踏，马上侧移一步，
就在陆浩这前脚刚刚踏过，一道咻声便是瞬息而至，沿着陆浩的脸颊边，瞬间射过，强大的风压，使得陆浩脸颊隐隐作痛，
虽然是逃过了这一击，但是，陆浩内心仍旧惊骇不已，顾不上摇晃中的身子，也不理会后面还是否有碎石，赶紧几个闪身，换了位置再说，
急忙的换了一个位置之后，陆浩这才发现，原来老祖只是使出了三枚碎石而已，
笑吟吟的望着土灰土脸的陆浩，老祖微笑道：“怎么样？是否能让你躺上个三五个月？”
看着自己受了两击而有些发青的胸口，陆浩伸手揉了一揉，随后冷哼一声，道：“能！”
在陆浩的感觉之中，老祖随意的一枚碎石攻击，居然是可以抵挡三星斗师初阶的一击了，要不然是不会两招就能破他的焰火神体了，
要是在陆浩没有使出焰火神体的话，估计肋骨都不知道要断多少根，躺上三五个月那还是说少了，
“能硬接两击而躲过一击，你已经是做的不错了，不过，后面的训练可不会是像这次的攻击这么简单了，我会一直不断的使用碎石攻击你，而且还是不按规则，没有规律的攻击，为了躲过碎石，你必须在每一秒钟都要集中高度的精神力，
否则，一旦躲避不及，被击中次数超过两次的话，就被出局，这样下来你在躲避的同时，你体内的斗气，必须随时随刻的保持着流转状态，而且精神力也是要高度的集中，这样不仅训练你斗气的持久，而且还能让你在以后的对敌中能快速的集中精神力，提高战斗效率。
不过，其实有时候被击中也未必就不是一件好事，起码你的焰火神体是得到了锻炼不是。”老祖淡淡的笑道。（未完待续）