苏秽陪同周玖儿敬拜过岳丈岳母和一些家中族老，周玖儿便跟着嫂嫂婶婶们去进行其他的习俗仪式，都是关于‘开枝散叶’的，而这段时间之内，苏秽则要陪着众多男性亲戚们吃肉喝酒聊天打趣。
这样忙忙碌碌又耗掉了一天，第三天苏秽才终于开始修行。
修行的第一层境界为‘筑基境’，内容便是苏秽跳过的定魂洗髓。
有言道万丈高楼从地起，基础不牢固，建出来的只能是危楼。苏秽虽然在机缘巧合之下炼成魂武，但还是必须回过头来定魂洗髓，夯实基础，才能继续进行下一阶段的修行。
所谓定神，是通过冥想静思，结合专门的吐纳法门，滋养强化自身的神魂，而洗髓则是用体能苦修的办法，辅以一些利汗排毒的药物，打熬体魄排除体内的杂质污垢。
苏秽按照周家的规矩，冥想和吐纳法门自行在下午修习，上午则是与其他周家子弟一起在道场里进行洗髓修行。
各个家族和门派洗髓的方法都大同小异，说白了就是一些增强体力、力量和柔韧性的体能训练。
苏秽因为长期营养不良，又是初初开始修行，根本就跟不上其他人的进度，当所有人都已经完成训练的时候，苏秽才刚完成长跑，正要开始练习体术。
苏秽免不了遭受一阵嘲讽和讥笑，甚至有人当着他脸上大喊‘姑爷昨夜操劳过度，所以现在腰酸腿软了’。
过往的苦难不堪回首，却也磨砺了苏秽的心性，这么一点儿白眼和语言挑衅，在苏秽看来幼稚之极，连一笑置之的分量都没有。
苏秽只自顾自地咬紧牙关，按质按量完成所有修行训练。
等到苏秽完成训练，午膳时间都快过了，其他人早已回去吃饭休息，苏秽才按照规矩，来到道场边缘的药房领‘洗浊药’。
洗浊药是洗髓的辅助药物，有导汗排毒之效，是修行之后洗澡用的。
洗浊药的配方千奇八怪，几乎每个家族和门派都有自己的秘方，而周家的洗浊药，根据修行者的身份不同，有三种不同的配方，然后又根据年龄大小，分发的份量也不同。
所谓的身份不同，区分的是周家嫡系、周家旁支和家臣奴仆的子弟，苏秽是周家的姑爷，属于嫡系一支，理应得到最好的洗浊药，而且苏秽也十六岁了，份量也该给大桶。
负责主管分发洗浊药的家臣，自然也是个懂规矩门道的，他见来人是姑爷，便提起一个大桶，去给苏秽装最好的洗浊药。
就在此时，苏秽背后来了一个人，不动声色地朝那名家臣打了个眼色，家臣犹豫了片刻，便把手中的大桶换成小桶，给苏秽装了一桶最差的下品洗浊药。
苏秽观察到这些细节，眼神冷了下来，可他刚一转身，便又立刻变了脸，热情洋溢笑着道：“我还以为是谁，原来是大舅哥啊！时候不早了，大舅哥吃饭了没？”
背后使坏的，正是二房周德华的长子周怀钦，若不是周德正执意要把位子传给周玖儿，按照原来的继承顺位，就该由周怀钦来继承周家家主之位。
“诶，我还以为是谁这么晚才领洗浊药，原来是堂妹夫你啊！哈哈，真巧，真是太巧啦！”周怀钦大笑了起来，显得十分意外。