“吸气时，要气贯丹田，具体说，沿任脉而下，囤于腹中，坚持两秒……”
“等等，丹田到底在哪？”
“这里，对，就是这样，保持住，然后呼气，这口气要尽可能的绵长……”
“可是很别扭啊，难道我每次呼吸还得在心里数几秒？而且这样吐气会让人感觉吐气不尽，话说长时间这样我会不会缺氧？”
“说了要让你身体机能适应这种吐纳方式，我说主公，你这左一句右一句的到底想不想学了？”
“想学啊！我这不是正在适应么？好了，别说话了，让我认真练习……”
“错了，不是这样的，把气憋在这里！”
“好的，那我重头再来！”
……
一个下午时间就在一教一学中过去，诸葛萝莉教的挺认真，我也学的挺努力，基本上一个下午时间我就已经掌握了吐纳的方法。当然我个人认为这也跟我天赋异禀有关。毕竟小时候看的武侠小说里也只有主角能够用一个下午时间便掌握到一种新的练功法门不是？
我的两个脚底板也正式被诸葛萝莉一边塞进了三颗黄豆。虽然我强烈要求要塞就多塞点，最好一次能塞个几十颗，这样既能增高，把鞋子里塞满了人也好过点，更重要的是不用长久被这种东西折磨着，一次存个几十颗在我看来可是能够用很久了。
“你想的美，我练习吐纳了这么多年，产生的灵气也不过只够一只脚内放上十多颗黄豆，你这才刚入门就想放几十颗？你这初学者能够产生的灵气能够将这六颗黄豆温养好就不错了，修行这种事情可最忌好高骛远、投机取巧！”
义正言辞的教训，让我心不甘情不愿的放弃了这种取巧的打算，虽然诸葛萝莉这家伙每次都是如此认真的模样，但不知道是不是因为第一次受到的心理创伤太巨大了，让我对这个小丫头的话总带着一丝不信任。
毕竟被一个小丫头骗了，想发火都很难不是？男人欺负女人就得被戳脊梁骨了，如果欺负的还是一个看上去挺可爱的小萝莉，那就更要被吐槽了。
“你看看你，一个大男人竟然跟一个女人计较！什么？不是女人，还是个女孩儿？我擦！你简直是禽兽啊……”
这个世界对男人从来就是这么不公平，被女人欺负绝逼要被人要骂窝囊、没用，主动欺负女人更要被骂窝囊、没用，所以说做一个男人好难，做一个好男人更难……
除非有毅力！
显然我就是这么个有毅力的男人！从诸葛萝莉这里学来了“撒豆成兵”的诀窍后，我便趁着不能出门这段时间，每天练习起来。肥皂剧已经不看了，白起操练荆轲、要离、张菲的热闹也不看了，把所有心思都放在所谓的习惯“吐纳”跟踩黄豆上了。
基本上每天一睁眼睛，我就开始关注起自己的呼吸方式，是否达到了诸葛萝莉的要求。而再起床后，就开始硬忍着脚步传来的不适，开始在地板上走动。这也是必须的，诸葛萝莉说了，在吐纳的同时，必须要给这些黄豆压力，才能开始温养……
那感觉……
我不多说了，如果脑补不出那种鞋里放了几个黄豆的痛苦，大家可以自己塞几个黄豆进去体验一下，那舒爽，你绝对不敢相信。
不过显然我还无法做到能够习惯的地步，一般走上几十步，我就必须得坐下来歇歇，不是身体累，更不是心累，主要是太特么疼了，关键是那些个黄豆还是圆的，还不肯老老实实呆在一个地方前后左右不停乱动，刚刚一个地方适应了那种膈应感，它就又跑到别的地方了，多走几步，只感觉整个脚底板都是麻的了……
如果不是那次袭击的场面每天晚上都会在我梦中重现，我想我是绝对坚持不下来的。
最初我各种怪异的走路姿势，还惹起了一众小弟们的关心，荆轲、要离在吃饭的时候还抢着要搀我一把，尤其是张菲，刚一见我这样还以为是我腿抽筋了，直接上来要给我做推拿，不过在诸葛萝莉密语几句后，这帮人都不理我了，还跟在我身后看我笑话，而当我坚持了半个月后，这帮人已经彻底见怪不怪了……
而当我经过一个月的折磨后，我还真就适应了这种复杂至极的吐纳呼吸方式，也终于见识到了这种吐纳之数的好处，你还别说，这还真是挺有效果的。起码现在腰不酸了、腿不疼了，一口气从餐厅跑回房间都不像以前那样需要大口喘气了，只是吐纳得要比平常没有剧烈运动时候要稍稍频繁一点点，这起码说明了诸葛萝莉在吐纳这种方式上没有欺骗我。当然，如果没有脚底下那几个黄豆，那感觉肯定就更好了。
毕竟这才不过一个月的功夫，我的脚底板已经磨出好几个水泡了，很难想象诸葛萝莉那双秀气的小脚是怎么忍受这种非人的折磨的，当然收获也是巨大的，现在我已经习惯了脚底下有这么几个小东西，以前走几十步都让人受不了，现在随便出去散个步外人都看不出异样了，我也不得不感慨自己的适应能力果然足够强大……
而当诸葛萝莉终于在一个月后突然闯进我的房间通知我一个消息时，让我感觉到这段时间的折磨还真没白受。
“主公，我已经大概知道了那天偷袭你的人是谁，想知道吗？”
“这不是废话么？是谁？我非得扒了他的皮不可！”听了这话，我那个心神激荡啊，话说我可每天做梦都梦到这个可恶的家伙，再说我天天折磨自己，不就是为了一雪前耻嘛！
“他就是狮子座……”
“嗯？七月份的尾巴、八月份的前奏，你就是狮子座，我说诸葛萝莉，你逗我呢？你什么时候喜欢非主流音乐了？”
“什么乱七八糟的？我说他就是你们这个位面传说中的十二黄金圣斗士之狮子座艾奥里亚！”