返回
首页

大文学移动版

m.dwxdwx.com

21 见识 上
上一章 返回目录 下一章

从那天王瑶被杨城救了一次后,她变得时常跑过来主动和杨城搭讪。也不管其他同学怎么看。

杨城有一搭没一搭的会和她说说话,心情好就多说几句,没心情就懒得理她。

王瑶也毫不在意,她似乎对撩拨其他男生失去了兴趣,每天精神注意力大多都是盯着杨城。

反正她学习也不好,只能算勉强跟着进度,空闲时间很多,就时常没事找杨城聊天。

杨城每天练习锻炼法,服用气血散,连续不间断。

终于,在连服九副药后。

足足四个月后,他敏锐的感觉到,锻炼法该突破了。

或许就在附近这些日子。

具体时间拿不准。

杨城同时也找人查了查卫城杨氏的情况。

得到的消息里,杨氏老太爷身体硬朗着,下面几个子女也都很争气,各自在零售行业,服装行业,以及旅游行业,都创下不小名头和成绩。

整个杨氏正是如日中天的时候。

怎么也不应该出现谋害老爹杨卫东的情况。起码暂时是看不出。

杨城一边给陈诺指导课程,监督其锻炼。

一边每日固定花时间晒太阳,积累机械之心能量。还要时常去书店搜集格斗方面的书籍光盘资料等。

在学校就和休假差不多,学习对于现在的杨城来说,轻松无比。

很多时间,他根本就闲得无聊整天研究格斗技术。

高二一转眼也过去了一半,马上就是放暑假时间。

过了暑假,就该是高二的下半年学期了。

班里搞了一次金葵花杯全国作文竞赛征文。

王瑶没事居然交了一篇作文上去,居然还得了个安慰性质的特别奖。

把她高兴坏了,整天就跑到杨城面前有意无意的指点他如何写高分作文。

杨城哪有功夫理会她。

陈诺那边逐渐开始出现成效了,他的计划也终于开始有了苗头。

********************

西宁市,陈家别墅。

嘭,嘭,嘭!

大厅里,只有陈诺和杨城两个人。

赵翔李静两个教练,自从上次被震撼之后,便再没什么脸来指导陈诺了。

杨城一次次的用鞭腿抽击沙袋,发出有节奏的沉闷撞击声。

陈诺则是一个人坐在一旁皮凳上,右手握着一个十公斤哑铃,做抬臂运动。

他的动作很慢,一个呼吸抬起手臂,一个呼吸放下手臂。

嘴里也在不断小声念着计数。

“....十九....二十.....二十一....呼!”

哑铃猛地砸到地上滚出去。

铺了厚厚胶板的地面只是发出闷响,没有造成任何损坏。

陈诺大口大口喘着气。

“不行了....现在只能一口气做二十一个。再多一个都不行!”

杨城停下踢腿动作,朝他走过来。

“看起来你恢复得不错。”

“我也感觉效果很好!哈哈!”陈诺略微得意的鼓起胳膊,二头肌隆起一个明显的弧度。

“教练你这法子果然厉害。之前那种乏力感慢慢消除后,现在我明显感觉饭量增加了。

除了营养餐之外,每顿饭还能多吃一碗。”

“废话,要是没效果你还能坚持跟着我锻炼这么久?”

杨城不客气道。

“现在你身体素质差不多恢复完全了,你有什么打算?是继续跟着我练,还是...?”

陈诺站起身,认真的看着和自己差不多高的杨城。

“我觉得我除了你,信不过其他教练了。”

他的肌肉消耗症,就是被杨城用按摩,中药,以及电疗针直接弄好的。

这么明显的效果,是他曾经在所有的其他教练身上都不曾看到的。

所以他现在对杨城很信任。

“杨教,你是有真才实学的人,我希望你以后还能继续做我私教,你放心,钱不是问题。”

杨城歪着头打量他。

“说实话,你现在没了老毛病,随便找个教练就能练出一身好肌肉。没必要花这么多钱再请我。”

“跟着他们,能练出您之前那效果么?”陈诺不提其他,反问道。

杨城笑了。

“让他们一辈子也练不出。”

“那不就得了?”陈诺也跟着笑了。

“你想跟我继续练?”杨城继续问。

“当然!”

陈诺认真点头。

“那你要做好心理准备,我会按照你的体质和各方面情况,制定一个详细的锻炼计划表,你每天就按照这个表锻炼就好。

不管其他什么事,都要保证这个计划表能够按时完成。没问题吧?”

杨城解释说。

“我尽量。”陈诺点点头。

两人一前一后走到跑步机前。

“想要变得更强壮,就必须先要有足够强大的心肺内脏!这是一切的基础。

所以,你首先要做的,是跑步。”

杨城拍了拍跑步机。

“不过不是用跑步机,如果你想膝盖跑坏的话。”

“这个我知道,我平时都用跑步机热身而已。”陈诺点头。

“过阵子我放暑假,过来亲自带你训练。先跑个几千米测试一下你的最佳锻炼心率。”

杨城一句话顿时让陈诺才想起,他现在还只是个高二学生。

“杨教,我要练出像你这样的肌肉,需要多久啊?”陈诺现在是对杨城心服口服。

“你是想要肌肉块还是想要实实在在的力量?”

“当然是力量!”

“那你慢慢来。没有六七个月是别想了。”杨城笑道。“等会我就给你弄计划表。”他肌肉不厚,但流畅匀称,很有隐蔽些。不会被大块头肌肉拖累爆发力。

“对了杨教,你要我问的南合拳传人找到了。附近市里也就他一家,算是正儿八经的传承拳派。今儿就去看看?”

杨城闻言,迟疑了下。

“有多远?”

“不远,那老头一家住在市区,经常去南岭公园锻炼。”

“南岭公园....”杨城心头逐渐火热起来。

自从上次春游见到武者后,他便一直想要找有传承的武者流派,正经学习拳术。

不过遗憾的是,经过他多方寻找,丁原县乃至附近都没有听说有类似的门派拳术传承。

顶多就是有一两所武术学校,教些花架子,没一点用。就这还是李存志专门给他找的名单。

现在陈诺忽然说找到了一家有传承的拳术流派。

杨城心头一下子火热起来。总算能够见识见识地球武者的实力层面了。(未完待续)

上一章 返回目录 下一章
热门小说
最强战神修罗武神我有一剑神印王座2皓月当空7号基地万古第一神宇宙职业选手明克街13号不科学御兽女总裁的全能兵王
相邻小说
诸天:横推万界我的神功无限复制四合院里的火车司机末世瘟疫系统免疫人生