“痛！”
“绷得很紧，放松一点感觉更好。”
“痛了肯定会更紧啊，情不自禁，我也控制不住。”
“太紧了，要用力了。”
“嗯~。”
“一分钟，很快。”
“我能忍。”
“要到了。”
此时，朝仓千绘正跪在地板上，两手撑着尹原直树的膝盖，上半身不断起起落落。
而尹原直树则是坐于地上，两条腿盘出一个菱形，左右脚脚底板贴合一起。
看着朝仓千绘在他腹前起落，每一次落下，他便会痛起来。
作为一具常年不运动的躯体，大腿内侧的拉伸实在是折磨人，特别是朝仓千绘还会压着持续一会才放过他。
看着美少女暴露在他下方的后脑勺，尹原直树可不敢像爱动片的男演员一样用手往下压，压下去受苦的只会是他自己！
好在这个院子有门，不然有人误闯进来看到的话，怕不是以为两人光天化日之下就开始了。
“怎么样？”朝仓千绘问。
“还行，没那么痛了，就是多了点涨涨的感觉。”
朝仓千绘抬头看了眼他，见他表情无异样之后，说道：“那先不松开。”
“嗯，你出了好多汗，”尹原直树表示自己坐着受痛都没这么多汗。
也是，出力的毕竟是她，一直用力和自己双腿的抵抗作斗争。
所以额头有这么多汗珠也不奇怪了。
朝仓千绘有些窘迫，微微撇头。
正好，她这个动作让她娇嫩的小耳朵暴露在尹原直树眼前。
他发现，她的鬓发被润湿粘在耳边，汗珠凝聚成一滴，顺着耳沿向下滑落。
从耳边滑到脸颊，可能是皮肤太光滑了，汗珠无法逃脱某个物理定理，无法从下颌角滴落。
于是，汗珠只能走下巴路线，从下巴滑到秀美的脖颈，最后从两根锁骨中间的胸骨上窝处滑下去。
接下来的轨迹尹原直树看不到了，但可以想象得出来，必然会如山谷之间的河流一般，映照山谷之美丽。
尹原直树咽了口唾沫，汗液居然让他感觉到性感，太变态了！
“是吗..！”
本来，朝仓千绘都没在意，经常运动的人怎么会在意汗多，更何况现在是运动期间，汗多不正常吗。
然而，说完她就反应过来了！
他说我汗多，我是不是被嫌弃？！
朝仓千绘有些急了，想要抬手擦汗，但双手还要执行压制尹原直树双腿的任务呢！
所以她只能歪头用肩膀的衣服擦。
见状，尹原直树说道：“我帮你擦。”
他可是两只手都空着呢，刚好可以用来擦汗。
所以，他伸出双手，左手扶住朝仓千绘的脸，右手抓起袖子，给她擦汗。
朝仓千绘呆住了，傻傻地看着尹原直树的脸。
因出汗而潮红的额头变得粉红了起来，心跳加速，手心与脚心皆是出现酥麻症状。
想要抱住他亲！
“不行！”朝仓千绘大喊一声，低头躲开尹原直树的手，训斥她自己，“在拉伸！很严肃！不能做这个！”
她的反应之大，让人猝不及防。
尹原直树都有点懵。
虽然我确实变态了点，居然觉得流汗的女孩子很性感，但..擦个汗而已...，难道在你的词典里这个词是用来描述低俗的行为的词？
“好、好了！去跑步！”
朝仓千绘慌张地松开压着他膝盖的手，站起来转身背对着他，然后捂住自己的左胸，喘息两口气平稳心境。
尹原直树愕然地望着她的后脑勺，刚刚是不是看到她的脸特别红了？
害羞了？
啊这。
电视里给女孩子擦汗会让女孩子害羞的情况在现实里是真的有的啊？
...
慢跑是出去外面街跑，朝仓千绘带着他跑了一遍她经常跑的路线。
鸟语花香，绿植一路，不过人也不少。
回来之后休息了两分钟，喘了几口气之后，便又再做了一些拉伸，然后开始无器械的力量训练，地点就在院子里。
基本就是深蹲，俯卧撑，引体向上，平板支撑这些。
刚开始锻炼就是数量少，组数也少，但要把握好正确的动作。
朝仓千绘是一个对待学习和训练严格严肃的少女，要不然也不会在尹原直树给她擦汗的时候说‘很严肃！不能做这个！’了。
看着尹原直树在她面前抱头深蹲，汗液在他的肌肤之间流窜，她躁动异常，却要死咬下唇，逼着自己摆出正经严肃脸，对他可能出现的错误时刻警惕。
一套训练下来，尹原直树已经是颤颤巍巍的了。
慢跑已经消磨了他一大半体力，力量训练又将他的肌肉‘撕裂’，如果不能好好休息一番，怕是学习的精力都没有。
不过尹原直树不讨厌这种感觉，汗流浃背的时候意外有种爽感，肌肉的酸痛和双腿的疲软也让他有体力和力量都在进步的错觉。
朝仓千绘让他慢走休息，等气息平稳了再坐下，然后她赶紧逃离此处，去浴室里准备沐浴的温水和洗浴用品了。
“呼。”朝仓千绘用清水给自己清了把脸，明明只是在旁边监督，却也觉得一身湿透了一样。
好像真的？
朝仓千绘疑惑地伸手往下摸了摸，脸色一变！
月经来了？！
恍忽间意识到了什么。
朝仓千绘从浴室里探出头，看了眼外面，然后快步小跑到柜体前，从里面拿出换洗的衣服。
尹原直树沐浴前，她得先沐浴一遍才行！
慌慌张张地洗完，用吹风筒稍微吹了下头发，她便叫尹原直树去洗澡。
“你洗完了？”
“嗯。”朝仓千绘盯着一边的杯子，嘴里说道：“用品和衣服都准备好了，你去，我做饭。”
“哦，好。”
尹原直树从她身边走过，朝仓千绘身体绷紧。
听到浴室门锁上，她才转回头看了眼，松了口气。
今天，她更加清晰地认识到了自己的变态程度，太变态了！
以后不会被嫌弃吧？！
还打算买‘少女杂志’来研究一下他的喜好来着，不会让自己的变态更进一步吧？！
朝仓千绘胡思乱想，身体却将一道菜给炒出来了，这波是脑子和身体配合得不是很好。
浴室门打开的声音终于让她神智回归。
“等一下就好。”朝仓千绘加快速度。