就这样，陈石遗整个人爬在地上，喘着粗气，过了好一会，他才再次站起身来。
第一时间，就把目光落在了系统面板上：青钢臂：lv0（30%）。
“再来三四回，这门青钢臂就要提升到了一级。”
陈石遗很快就被惊喜笼罩，青钢臂可是有着十几个动作，其中还不乏更复杂的动作，他现在就只摆出了这一个动作，青钢臂就稳步提升。
晃了晃双臂，虎虎生风，陈石遗明显能感觉到双臂力量大了不少，但具体多少，他并不清楚。
至少，这一次效果是立竿见影的。
“不行，总觉得似乎没有内力，一切都是空谈，我又不是那种天生神力，或着有特殊天赋的人。”
想到这里，陈石遗直接出了菜园，向着后山而去。
杂役弟子虽然需要承受繁重的体力劳动，但比外门弟子较好的一点，就是没有了早课，不需要进行诵经和学习新的经文了。
只要把自己的杂事干完，其实也没人说什么。
陈石遗一路向前，穿过广场，跨过几处大殿，只奔厨房而去。
杂役弟子的厨房与内门弟子的厨房是单独的，内门弟子靠近正中，而杂役弟子的就在边缘，距离菜园并不算太远。
穿过几座宏伟的的大殿，陈石遗就到了厨房。
石头堆砌，刷着白漆的平房一字排开，几根烟囱上炊烟鸟鸟。
无数身着蓝色道袍的胖大倒是挽起袖子，在里面进进出出。
还没靠**房，浓郁的饭菜香味就已扑面而来，陈石遗肚子也适时开始咕咕叫了起来，更让他觉得饥渴难耐。
自穿越过来，他可是连一顿饱饭都没有吃。
加上每日繁重的体力劳动，几乎一整天都在饿着肚子。
好在，这具身体似乎已经习惯了饥饿，尽管还会饿的心神恍忽，但还是可以承受。
杂役弟子足有两三千人，厨房自然不止一个。
“去去……你是哪里来的弟子，现在还没到饭点，一边去。”
一个胖乎乎的道士看到了陈石遗，把手中的铁勺挥舞的虎虎生风，一脸不耐的说道。
“我找丁三主厨。”
陈石遗
“找丁三主厨啊！”
那个道士上上下下打量了陈石遗一眼，怎么看他都不像是什么有钱人。
杂役弟子的食堂与内门弟子的食堂并不相同。
那个男子上下打量了陈石遗一眼，语气缓和下来：“你先在这里等着。”
没让莫凡等多久，一个大腹便便的男子从厨房里走了出来。
“是你要找我的？”
“丁主厨，请借一说话。”
陈石遗晃了晃腰间钱袋，声声清脆悦耳的碰撞声响起。
丁三眼睛一亮，瞥了一眼周围，不动声色的带着陈石遗向一边的角落走去。
周围众人对此早已见怪不怪了，一个个目不斜视，还在不停的忙活着手里的事。
“小子你要什么东西？”
“我要一点肉食。”陈石遗连忙说道。
“生肉一斤三十文钱，熟肉四十分。”丁三竖起了三根手指。
莫凡身形一僵，几乎要指着丁三那张老脸破口大骂起来。
这收费也太高了吧！
对于这个时代的物价，他也并非是一无所知。
一斤牛肉才不过十几文，做熟的最多也不过二十文。
而丁三给他们售卖的肉食，大多都是一些烂肉，最多不过十文钱。
尽管恨不得给丁三那张笑眯眯的脸上狠狠来上一拳，陈石遗还是很从心取出三十文递给丁三。
“给我先来三十文的生肉。”
杂役弟子想要下山，是需要经过报备的，依照那些守备道士那些死要钱的样子，陈石遗觉得可能比在山上买还要贵。
念头一转，陈石遗还是决定吃了这个大亏。
“等着！”
丁三转身进了厨房，没过一会，就把一个袋子递给了莫凡。
出了厨房，陈石遗也顾不得什么了，直接把那一袋肉塞在肚子里，抚平道袍，尽量不被人看出什么后，就一路小跑着向菜园跑去。
一回到菜园，陈石遗先是鬼鬼祟祟看了周围一眼，发现并没有人，才取出了那一袋肉。
取过水缸里的一只水瓢，陈石遗狠狠灌了一口水，才把那块生肉拿了出来。
陈石遗有些迫不及待，将整块生肉架在一根棍子上，捡来几根木柴，架起了熊熊的篝火。
其实，比起烂肉，他更想煮一锅肉，但想要在厨房里借一口锅，怎么着也得几文钱。
一斤烂肉很快就被烂的金黄。
陈石遗抓起烤肉，也顾不得上热的滚烫的烤肉，直接开始狼吞虎咽起来。
烤肉入嘴，几乎没怎么咀嚼，就被他直接吞咽入腹了。
一斤烤肉，虽然有些少，但也让陈石遗吃的满嘴流油，一脸满足。
趁热打铁，陈石遗擦了擦嘴，就地盘坐下来，开始修行起内功起来。
“⼈静万虑抛，意守丹⽥封七窍……”
渐渐的，陈石遗只觉得丹田内突然有一股热气缓缓升起，并迅速向他四肢百骸蔓延而去。
内功修炼需要全神贯注，陈石遗现在还没有分心二用的本事，只能不断调息并意守丹田。
呼~
吸~
一呼一吸之间，他感觉到空气都变得灼热起来，隐隐约约，陈石遗能感觉到一股若有若无的气息在体内缓缓流动。
呼～
一刻钟后，陈石遗缓缓的收了功。
一次修炼，他只觉得的精神大好，满身的疲惫都好似被洗涤一空了。
陈石遗第一时间把目光落在视野下方的属性面板上。
原本52%的全真心法，仅仅只涨了一点，让陈石遗一阵遗憾。
“看来，内功修炼比我想象的要难。”
陈石遗站起身来，取过一旁的扁担，慢悠悠的出了菜园。
挑水、浇菜、施肥、除虫，这就是陈石遗每日要做的事。
辛苦劳作一天，直到晚上九点，陈石遗才彻底忙完了。
比起他一开始，足足缩短了一个时辰，并不是说他体力在这短短的几次修炼有了很大的提升。
而是他比一天熟练了不少，虽然挑水还是洒出不少，但比起一开始已经强上了不少。