李俊文坐在办公室内一直打喷嚏，他站起身看着窗户外说道：“也不知道小曈和小峰的训练怎么样了，我还得找个时间过去看看，得趁这三个月好好磨一磨这小子的性子，找机会好好收拾收拾他。”
李俊文正在盘算着怎么趁机收拾一下余小峰。
余小峰本来也想找机会收拾李俊文，可现在他已经连想的力气都没有了，就算李俊文现在出现在他的面前，他估计连多看他一眼都不愿意，因为余小峰实在太累了。
一直到晚上八点，周小曈才放了余小峰，宣布第一天魔鬼训练结束，周小曈还告诉余小峰，以后的训练强度会逐渐加强。
此时的余小峰已经连吐槽的力气都没有了，回想起今天的训练科目，真TM是充实的一天，现在余小峰只想躺下好好睡一觉，至于明天的事明天再说，但有一个问题他必须现在就要问清楚。
“小曈教官，你今晚不会再来偷袭我了吧？”
看着余小峰一脸生无可恋的样子，周小曈有些心软决定今晚放余小峰一马，至于以后是否会安排突击训练就不确定了。
周小曈离开了别墅，余小峰倒在沙发上就睡，他连走回卧室的力气都已经没有了。
突然，余小峰不知道想起了什么，腾空而起，拿出电脑，联系了远在仓库基地的李锐。
向李锐诉说了自己今天的悲惨遭遇，电脑那头爆发出一连串的笑声。
李锐那边雷龙他们都在一起，听说了余小峰的遭遇，不知是落井下石还是幸灾乐祸，尽管余小峰已经尽可能把自己描述得很可怜，但是却没有一个人同情他。
余小峰此时也顾不得面子的问题，让李锐赶紧想办法弄一套会报警的监控设备，如果周小曈靠近别墅就会报警的那种。
李锐告诉余小峰，这种报警装置真的有，不过不能给他，因为在余小峰与李锐联系之前，周小曈已经与仓库基地的成员取得了联系，让他们都不要帮助余小峰，因为魔鬼训练都是为了他好，结果李锐等人和周小曈达成了一致，还让周小曈放心大胆地训练余小峰，如果他作弊，李锐这边会主动告知周小曈。
余小峰气的结束了对话，既然没办法改变，还是好好先睡上一觉再说，下次再想睡安稳觉还不知道是什么时候了。
余小峰感觉自己刚睡下，就被人吵醒，余小峰睁开眼睛看到周小曈正笑眯眯地看着自己。
余小峰吓得一下从床上坐起来。
“小曈教官，不是说好了今晚不再打扰我吗？作为教官你怎么可以说话不算数？”
周小曈指了指床头的闹钟，说道：“我确实答应你晚上不打扰你，但是现在是早上。”
余小峰指了指窗外，说道：“教官，现在天还没亮呢，是不是太早了？”
“我忘记告诉你，以后每天都是早上五点开始训练。”
周小曈边说边把余小峰拉起来。
余小峰懒洋洋地从床上爬起来，周小曈对他说：“现在开始热身训练。”
“知道了，又是五十公里是吗？”
“你说对了一半！”
“说对了一半是什么意思？“
余小峰打着哈欠向门外走去。
“不是五十公里，是一百公里。所以说你说对了一半。”
“什么？昨天才五十公里，今天就加到一百公里了？五十公里是一百公里的一半，所以我说对了一半吗？小曈姐，你可真是个人才，难道这就是你说的每天增加一点强度吗？这真的是只增加了一点哦，这种增加法，我可能活不过十天。”
周小曈的话瞬间让余小峰清醒了过来，顿时睡意全无。
“我昨天回去想了很久，觉得每天五十公里达不到热身的目的，而且对你来说太轻松，所以我考虑以后每天早上都是一百公里热身。别废话了，开始吧！”
周小曈说完不知从哪里抽出了棒球棍，余小峰只能再次被迫开始长达一百公里的热身，周小曈边在后面追边对着余小峰喊：“一百公里所消耗的时间必须跟昨天一样，否则会耽误接下来的训练科目，如果超时就扣除你吃饭和休息的时间。”
周小曈说完加快了速度追赶余小峰，余小峰只能被迫提速。
“小曈姐，就你这种追法，肯定不会超时的，提前完成倒是有可能。”
余小峰就在这种情况下过了一个多月，几乎每天都被周小曈练得像狗一样，有时候回来趴在地上就睡着了，到了夜里还要打起精神防止周小曈突然袭击，有时候一晚上甚至会袭击余小峰两次。
但是不管怎么样，每天早上周小曈都会五点整出现在余小峰的房间内，开始一天的修炼，从来没有迟到过，余小峰很纳闷不知道为什么周小曈的精力如此旺盛。
经过周小曈完全没有科学依据的折腾，余小峰发现自己真的有了明显的变化，他感觉自己更强了，运行火神咒的时间比以前有明显的提高。
周小曈看到自己制定的计划有了成效，非常高兴，结果这让她更加疯狂，周小曈似乎很享受做教官的感觉，不但自己狂虐余小峰，还发动手上一切的资源，来训练余小峰。
李俊文和顺天的一些紫色制服的干部都被周小曈找来训练余小峰，总之所有可以想到的方法，周小曈都用上了，有些人开始同情余小峰不知道他这段时间是怎么撑过来的。
很多紫色制服的干部受邀一次后，便以各种理由拒绝周小曈的邀请，他们不愿意再参加训练余小峰的行动，开始同情余小峰，就连他们也觉得周小曈的魔鬼训练实在太魔鬼了，整个过程实在是惨不忍睹，他们不忍心做压死余小峰的最后一根稻草。
三个月过去了，虽然整个过程余小峰非常痛苦，但是结果是显而易见的，他真的变强了，这也让余小峰和周小曈两人比之前更加有信心。
两人整理好行李准备向武道会的举办场地进发，向《雷光速》发起冲击。