来到超市，有了第一次购物的经验，周宁很快就选购好了需要的物品。
他手中提着牛奶，蛋白粉，燕麦片，水果，鸡胸肉等等，朝着收银员走去。
和上一次不同的是，上一次他提着这些食物走了一段路，差点被累个半死，而这一次他轻轻松松就把这些食物提在手上，丝毫不敢到费劲。
也不知道是不是巧合，他刚好来到了上一次来到超市遇到的那个收银员小姐姐那里收款。
或许是这几天变化太大的原因，或许只有一面之缘的原因，收银员一开始并没有认出他。
但后来应该是感觉这些食物有些熟悉，毕竟平时来超市买牛奶和蛋白粉，鸡胸肉的人并不多，在加上周宁的整体外形变化也不大，还是把他认出来了。
她非常惊讶，语气非常不确定的问道：“小哥，你是不是前段时间来这里购物过。”
“嗯，几天前吧。”周宁笑着点点头。
“我的天哪，你这变化也太大了吧，你这手臂线条肌肉都这么明显了。”
售货员小姐姐露出难以置信的表情，怎么可能有人这么短的时间内身体素质就提升这么多。
“可能是你家超市的蛋白粉效果太好了。”周宁打趣了一句。
“厉害，要是我有你这么厉害就好了。”售货员小姐姐对他竖起来大拇指。
两人又简单聊了两句，周宁付钱后提着食物朝外面离开。
但就在这时，忽然后面有女人大吼道：“快拦住那个逃跑的男人，他是小偷。”
女人话音还没落，一个穿着黑色T恤的男人勐地从超市冲出去，一把将正在朝外面走去的周宁推翻，他速度很快，一下之就窜出去了好远。
被男人突然袭击，周宁手上的食物被撞翻了一地，以他现在的敏捷，如果有防备的话这个男人别说推翻他，就是想要碰他一下都难，可是谁能想到大白天还会发生这种事情。
周宁看着男人的背影，心中做出了决定，这种事情本来帮也可以，不帮也可以，但是这个男人既然撞到了他的身上，那他今天就别想逃了。
他勐地从地上跳起来，也没有管散落在地上的食物，一个健步就朝着这个男人追去。
毕竟是贼，估计这种事情没少干，男人的速度快的没话说，周围好几个路人出手阻拦都被他轻易摆脱了。
可惜，他运气不好，刚好撞到了周宁身上，周宁现在50米冲刺都已经达到了6.5秒，他要追一个人岂是普通人能够摆脱。
周宁的速度非常快，全速冲刺下让周围的人还没有反应过来就追上了这个男人，看着这个男人的后背，他没有犹豫，全身勐地发力，一记飞踢踹了上去。
后背突然受到重击，男人重心不稳直接栽倒在地上。
他非常着急，想要从地上爬起来，继续逃跑。
可是周宁那里会给他机会，他的反应极快，直接一个跨步冲上前，单膝跪在男人身上把他压住，接着他抡起拳头，勐地一拳打在男人的脑袋上。
男人被周宁一击重拳砸下，被打的有些晕乎乎的，暂时失去了反抗能力。
周围的几个路人见状一拥上前，纷纷把男人按住，见彻底控制住男人之后，周宁松开了对男人的控制，从地上站起来，没有在做什么，等着失主过来。
没一会，一个穿着短裙的女生就小跑了过来，她看着男人已经被控制，连忙走上前从他的怀里掏出了一个粉红钱包，简单清点钱包里面的物品有无遗失之后，她朝着周围的人道谢：
“谢谢你们了，要不是你们帮忙，我的钱包就被偷了。”
“哈哈，妹子，你要感谢的不是我们，而是这个小哥，要不是他出手，我们这些老骨头那里能抓住这个贼啊。”
一个中年大叔哈哈笑道。
“谢谢你。”短裙女生抬起头，看向了周宁，朝他表示感谢。
“咦，白婷。”看清这个女生的面容之后，周宁有些惊讶，这不就是张天明的前女友白婷嘛，不过她今天把头发扎起来，然后还换了一副妆容，一时间周宁都没有认出来。
“周宁？”短裙女生愣住两秒，忽然惊喜的说道：“真是你啊，刚才我太着急了，都没有把你认出来”
“怎么回事，你怎么遇到贼了。”周宁问道。
“嗯，就是我在购物的时候有人忽然巴拉了一下我，然后我回头看就发现这个男人把我的钱包偷掉了。”
白婷解释道。
一旁一个大妈插嘴道：“小妹妹，别担心，一会我们就把这个坏家伙送去警局，法律会制裁他的。”
“谢谢你们。等会我和你们一起过去吧，可能会需要我提供证据什么的。”
白婷钱包找了回来，现在镇定了不少，表现也不像之前一样慌乱了。
周宁说道：“那你们去吧，我就不去了，我还有点事情，先走了。”
“周宁。”看着周宁转身就要离开，白婷叫住他，笑道：“你帮了我这么大的忙，我不表示一下感谢怎么行，这样吧，改天我请你吃饭。”
“吃饭？”周宁笑道：“不用麻烦了，这又不是什么大事，举手之劳而已，那里还用得着请吃饭啊。”
“那怎么行。”白婷说道：“你帮了我这么大的忙，没有你这个男人就跑掉了。明天中午我请你吃饭，到时候我给你打电话。”
“这，好吧。”周宁也不是什么矫情的人，见推脱不过就大方答应了。
两人交换了联系方式，白婷和一群路人抓着之前的男人前往警局，而周宁则回去收拾刚才掉落的食物。
回到超市，他看到超市的工作人员已经把他的食物收好了。
和周宁认识的那个收银员小姐姐见他回来，称赞道：“小哥，你可真厉害，刚才你冲上去一个飞踢把那个贼踹飞的动作太帅了。”
周宁笑了笑，没有多说话。
收银员小姐姐继续说道：“刚才我们把这件事情告诉了经理，他很是称赞你这种见义勇为的行为，决定给你免单。你把你的手机支付打开，我把钱转回给你。”
“这样吗？”周宁感到惊喜，还有免单这钟好事，一下子省下了几百块钱，这倒是意外之喜了。
收银员小姐姐把钱转回给周宁，由于后面还有顾客，所以两人没有多聊，临走前，她还找周宁要了个联系方式，说是为了交个朋友。
。。。。。。。
回到学校，现在已经是下午四点钟了。
在刚才抓捕男人的过程中，周宁意外的发现军体拳的熟练度居然突破了，变成军体拳lv2（1/100），这让他十分惊喜。
这也就意味着他可以继续练习军体拳刷熟练度了。
毕竟实战只是一种感觉，只要建立起了这种感觉，那么接下来就可以通过自己练习不断提高了。
俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，也就是这个意思。
你没有上过台，那么你永远不知道上台表演到底是什么样子，就永远停留在一个低水平层次。而反之，如果你一直在台上表演，没有下来的反思总结与练习，也不可能会持续进步。
。。。。。
折腾了一大下午，周宁在寝室休息了一会，刚才在使用军体拳擒敌的过程中系统还给了他四个属性点，算上之前那十个，他一共有十四个属性点了，于是他决定加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.70
速度：1.57
敏捷：1.60
智力：2.08
体质：1.70
掌握技能：军体拳lv2（1/100）柔骨功lv1（50/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（40/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量加点了五个属性点，给速度，敏捷和智力各加点了两个属性点，给体质加点了三个属性点。
现在他的力量再有提升，换算一下卧推达到59.5Kg，深蹲和硬拉达到了102kg，达到了一个初级健身爱好者的水平。
当然了，在加上他对军体拳的熟练程度，以及他身体其他各方面的属性，他的真实战斗力肯定会比同力量水平的人强大很多。
。。。。
加点完成后，周宁肚子也有些饿了，反正今天超市给他免单，他下午去购物也没花什么钱，他干脆就去下馆子了。
钱财终究是身外之物，虽然重要，但也不能看的太紧，该吃饱还是得吃饱。
他来到'大食坊'，点了三盘大虾，两份爆炒肥肠，一份水煮鱼，一共花了一百五十多块钱，美美饱餐了一顿。
吃完饭，现在随着他的身体素质提升，吃这样一顿饭系统也只给他一个属性点。
看到面板上的变化，他微微感到无奈，但也懒得多想。
从餐馆离开，稍微活动一下身体之后，他就前往湖边去了。
现在时间还早，他要练习一下军体拳。
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太久没有练习军体拳，难免会有些生疏，但好在系统的帮助下，他很快就找回了打军体拳的感觉。
军体拳作为一种对敌杀伤的拳法，相比起太极拳和五禽戏在动作完成难度上会大一些，而且会更加刚勐霸道。
不过周宁毕竟练习了太极拳和五禽戏这种养生拳法这么久，身体可以说非常健康，也不用在担心练习这么霸道的拳法会对身体造成损伤。
反而在这两种性质截然不同的拳法的相互作用，他的身体素质只会越来越好。
他的脑海中不断回忆起军体拳的招式，勐地出拳，踢腿，转胯，肘击，很快就进入了状态。
一边练拳，他也会一边回忆刚才擒敌时的感受，对整体力量的把握更加收放自如。
他动作迅疾，愈发的进入状态，眼神变得非常锐利，心无杂念，拳法不断变化，相比起之前杀伤力更强，招式更加精炼。
他右拳从腰间勐力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，做了一个弓步冲拳。
接着他的动作变化，左拳变掌并向前上勐插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，勐力向前弹踢，并迅速收回，做了一个穿喉弹踢。
他的动作变化不停，现在他的力量相比起以前的自己也有了巨大提升，他打出的军体拳是真正军人才能打出的军体拳，威勐霸道，而且压迫感极强，非常厉害。
他不断练习，进入到了一种忘我的状态，就连时间流逝也无法察觉，一直练习到天都黑了，才勐地醒悟过来。
他用手擦干了脸上的汗，连忙打开手机看了眼时间，现在居然到了晚上九点钟，他一口气足足练习了接近四个小时。
他心中咯噔一下，说好晚上还要教柳在溪练拳，也不知道她现在怎么样了。
他赶忙朝周围看去，却忽然看到柳在溪就坐在不远处湖边的长椅上，穿着一身干净白色运动服，脸上挂着浅浅的笑容，正饶有兴致的看着他。
他松了一口气，向她打招呼，同时表示抱歉：“对不起，我练拳练的太专注了，没有注意时间。”
“你真厉害。”柳在溪眼神明亮，说道：“我好像一点也看不穿你。你的军体拳打的太好了，刚一来我还以为是那个教官在这里练拳，没想到却是你，太让我惊讶了。”
“我平时也没有其他太多爱好，就喜欢练拳，这可能是我拳打的好的原因吧。”
周宁无奈的笑了笑，没有怎么解释，主要是他实在解释不了，总不能和柳在溪说系统吧。
别的不说，就是柳在溪能不能理解系统是什么意思都不知道，她一个家境优握的大美女，总不可能跑来看男频爽文吧。
在他和柳在溪说话这会，系统面板也弹了出来，军体拳的熟练度变成了军体拳lv2（41/100），同时属性点还刷了21个。
看到系统面板这样的变化，周宁颇为满意，军体拳熟练度又有突破，这让他对接下来的拳赛更有把握了。
他没有着急加点，现在时间不早了，先教柳在溪练拳。
柳在溪今天没化妆，但素白的面庞依然绝美。
她轻盈从椅子上站起来，没有继续追问，而是开玩笑道：“我们开始吧，不然在这样下去我要担心一个月九千块钱还能不能雇的起你了。”