“军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。”
“1——2——3——4，1，2，3，4.”
口号声震天动地，隔着老远都能听到。
“立定。”
“1—2.”
又是一声巨喝，声音之响让窗户都不住颤动。
“这是在军训？”
周宁愣住片刻，随即反应过来，他朝着声音的方向走去。
开学新生军训有几天了，他还从来没去看过，现在闲着也是无聊，他打算过去看看。
来到军训的操场，他看到在操场上一排排穿着绿色军服的学生正在训练。
主席上，一个拿着大喇叭的总教官不停的发号施令。
“按体操队形散开。”
总教官一声大喝。
操场上，同学的动作迅速，很快分散开来，等着下一步的指令。
“今天，是你们军训的第二天，今天，我们要学习的是军体拳。”
总教官等到队列展开后，没有任何拖泥带水，直入主题了。
“接下来，全体成员军姿定型十五分钟，让教官为你们演练军体拳。”
“全体成员，立定！教官，出列！”
“军体拳准备。”
一声令下，这些教官迅速小跑出列，摆好架势，演练军体拳。
军体拳是由拳打，脚踢，摔打，夺刀，夺枪等格斗动作组合而成的拳术。
它对身体素质要求很高，一旦掌握，具有很强的实战意义。
此时这些教官演练军体拳，动作整齐划一，拳风刚勐有力，脚步极为扎实。
他们口中吼着响亮的口号，每吼一声，就要出一拳，踢一脚，气势惊人。
看着这些教官的动作，一时间周宁都站在看台上，手中跟着瞎比划了两招。
但就在这时，在系统面板上弹出来了新的信息。
年龄：21岁。
力量：0.72
速度：0.64
敏捷：0.83
智力：1.07
体质：0.55
掌握技能：军体拳lv0（2/100）
可分配自由属性点：0.01.
“这是掌握了一门新的技能？”
看着面板上的变化，周宁有些惊讶，没想到他只是看了一下这些教官演练军体拳，跟着比划了两招，他就掌握了一门军体拳。
而且他就这样简单挥舞了几拳，自由属性点也增加了。
周宁没有再离开，而是找到一个不起眼的地方，默默观察这些教官演练，同时跟着练习。
军体拳复杂，想要打出足够的杀伤需要极其强大的身体素质支撑。
这些教官在学校操场演练十几分钟军体拳，基本上打完了一整套动作，但周宁却感觉自己距离掌握这门拳法还差的很远。
教官在演练了结束之后，开始对学生展开针对性训练了。
而周宁站在看台上琢磨，想要多学会几招。
此时已经艳阳高照了，在阳光的炙烤下，周宁身边几个看热闹的学生都离开了。
现在是九月，室外温度随着太阳出来，很快就突破了35度。
在这样的高温下，几乎所有人都苦不堪言。
不过周宁并没有离开，继续跟着教官学习。
一边学，他还一边练习。
一直过去了差不多一个小时，随着总教官一声令下，台下的同学纷纷停下休息。
见状，周宁也长长呼了口气，停了下来休息。
在他眼前，蓝色面板弹了出来。
姓名：周宁。
年龄：21岁。
力量：0.72
速度：0.64
敏捷：0.83
智力：1.07
体质：0.55
掌握技能：军体拳lv0（5/100）
可分配自由属性点：0.04.
“又增加了三点，看来演练拳法刷属性点的效果要比跑步好啊。”
周宁心中得出了结论。
“不过光是看这些教官演练我还是没有掌握完整的军体拳，现在是网络时代，搜一下，应该可以找到吧。”
周宁干脆不在看这些教官学习，找到一个阴凉地方，打开手机，搜索起来。
没有废多少时间，他很快就在B站上找到了一个退伍特种兵演练的完整军体拳。
他点击视频，认真观看起来。
军体拳共有三套，第一，二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
第一套军体拳主要由格斗的基本动作组合而成，它动作精炼，有技击含义，实用。
第二套军体拳主要是由摔打，夺刀，夺枪，袭击等格斗基本动作组合而成，相比起第一套，动作进一步精炼，力求一招之敌。
第三套军体拳则兼具第一，二套的特点，增加了长拳的舒展大方，动作灵活迅速，节奏明显，又有南拳步问，势烈，动作刚劲有力。
稍微对比了三套军体拳之后，周宁果断选择了学习第三套军体拳。
视频里，退役特种兵对军体拳的预备姿势，出拳，踢腿，每一个动作的要领，进行了全方位的讲解。
周宁花了一个多小时的时间观看完了整个视频，在结合之前他掌握的那几招军体拳，他对于军体拳的基础拳法有了很好的掌握。
他在脑海里面回忆了一遍刚才观看的军体拳，在结合刚才跟着教官学到的那几招，继续练习了起来。
就这样一拳，一腿的练习了一个多小时，系统面板再一次发生了变化。
姓名：周宁。
年龄：21岁。
力量：0.72
速度：0.64
敏捷：0.83
智力：1.07
体质：0.55
掌握技能：军体拳lv0（45/100）
可分配自由属性点：0.09.
周宁看了一眼系统面板的变化，心中非常满意。
在完整掌握军体拳之后，无论是军体拳熟练度的增加速度，还是刷属性点的速度，都变快了许多，他这一个多小时的功夫没有白费。
周宁把五个属性点加到了体质上面，四个属性点加到了速度上面。
现阶段对于他最重要的事情还是提升体质，五个点加点体质是必须的。
至于加点速度，实在是速度那一栏太拉胯了，和其他属性相比差距太大。
面板上体质一栏跳动，变成了0.60.
速度也发生了变化，变成了0.68.
一股暖流涌入周宁身体，他能感受到刚才锻炼过后的疲倦和身体酸痛感都消失了，身体也变得轻快了不少。
活动了一下身体，现在上午的军训也差不多结束了，他没有继续留在操场上，去吃午饭去了。
周宁一个人来到了新开的民族餐厅，由于是中午，学生刚下课，吃饭的人特别多，餐厅里显得格外拥挤。
排了差不多半个小时的队，终于轮到了他打饭了。
他扫视了一眼今天的饭菜，道：“阿姨，我要两个鸭腿，两份肉，一份番茄，一份米饭。”
阿姨抬头看了周宁一眼，虽然现在打饭的人很多，她还是开玩笑道：“小伙子，看着人挺瘦，饭量不小啊。”
周宁也不知道该回答什么，只能尴尬一笑。
高强度体育运动后确实需要大量肉和米饭来补充营养和蛋白质，否则身体会虚弱的很快。
而只要及时补充了蛋白质和营养，肌肉就会增长。
阿姨没有继续打趣周宁，她迅速把饭菜装好，道：“一共是28.5，小伙子，你这一餐可不便宜。”
闻言，周宁嘴角狠狠抽搐了一下，如果是之前他没有练功，吃一顿最多花12块钱，现在一餐就吃了快两顿的钱，还是让他有些心疼。
但他也没有办法，训练过后必须补充营养。
他点开收集付款码，在机器上滴了一声，对着阿姨礼貌性的笑了一下，然后提着打包的饭菜快速离开了。
回到宿舍，周宁来到自己座位上吃饭。
不得不说，在剧烈运动过后吃饭是真的香。
一口咬下一大块卤鸭腿，周宁感觉他的舌头都快被吞进肚子里面了。
风卷残云一般的吃完所有食物，他的四肢瞬间有了一种能量充盈的感觉。
面板上的属性点也再次发生了变化。