在穿上500公斤的负重之后，三森晴斗的脸就变成了苦瓜色。
“好重……”
重就对了！
阿尔维斯笑着走到了一旁。
“我接下来就是要穿着这一身负重进行锻炼？”
负重锻炼的好处，三森晴斗自然也是清楚，他有点想不明白为什么要这样做？
当然了，这只是他心中小小的疑惑。
如果能变得更强，在重的负重量，他也会义无反顾地穿上。
阿尔维斯摇了摇头。
是也不是。
在三森晴斗疑惑的眼神中，阿尔维斯随即就给出了解释。
“让你穿上负重的原因，是为了锻炼你的体魄、力量还有速度……”
“等等。”
三森晴斗打断了阿尔维斯。
“我不是应该修炼念吗？”
阿尔维斯先是点了点头，然后又摇了摇头。
“你说的没错，修炼念的确是正确的选择，但却不是最好的选择。”
“念可以增幅数倍、几十、上百倍的实力，但也正因为如此，身体的锻炼就更不能落下了。”
听到这里，三森晴斗已经明白阿尔维斯的意思了。
用数学的角度来讲，身体素质就是基数，念的增幅程度就是次方数，身体素质越好，发出来的实力就越大。
“那我现在就开始锻炼。”
为了变得更强，三森晴斗显然有点迫不及待了。
“你先听我说完……”
阿尔维斯刚刚只是告诉了他锻炼身体的好处，但还没说具体的锻炼方法。
在三森晴斗疑惑的眼神中，阿尔维斯开始要求三森晴斗像他之前那样锻炼，将修行变成生活的一部分，并且阿尔维斯还直接告诉了他，在这过程中，交替使用四大行中的“缠”与“绝”。
当即，三森晴斗就义无反顾地拿起了，特制的打扫装备，开始了忙碌的清洁工作。
在三森晴斗开始锻炼之后，阿尔维斯也穿起了为自己打造的那套负重。
不过，阿尔维斯的锻炼方式，与他让三森晴斗做的完全不同，他有更好的方法。
从一开始，阿尔维斯为自己打造这套上吨重的负重目的，就是为了从外部给自己施加压力，更好地修行『四大行淬体法』。
“有点重，但很合适……”
穿上负重之后，阿尔维斯就如同上了年纪的老人，慢悠悠地来到了后院。
他身上的念完全收束在体内，仅凭身体的力量背负上吨的负重，一边走着，一边开始感受体内的念，反方向使用“缠”。
···
很快，一整天的时间过去了……
此时，忙了一天的三森晴斗，满身疲惫地瘫坐在椅子上，差点不想起来。
不过，他已经清楚地认识到，这样的负重修炼，到底会给自己带来什么好处了，一旦适应了身上的负重，不仅身体素质会得到提升，而且四大行中的“缠”与“绝”，肯定会有不少的进步。
阿尔维斯将一件身上同款的扑素长袍，丢在了三森晴斗身上。
“走了，该去吃饭了。”
做饭那是不可能的，虽然天空竞技场不会外送，但他可以回去吃。
“嗯……”
三森晴斗有气无力地应了一声，起身将长袍披在了身上，遮挡住了身上的负重。
回到天空竞技场，阿尔维斯看到三森晴斗向电梯口走去，突然就停下了脚步，目光瞟向了楼梯那边。
“我们爬上去。”
三森晴斗脚下一个趔趄，惊恐地回过头。
“你确定没在开玩笑？”
天空竞技场楼高991米，从1楼爬到200层，至少有600米的高度。
如果换做平时，三森晴斗肯定二话没说就照做了，但别忘了他今天已经快累得不行了，而且身上还有500公斤的负重。
这要是徒步爬上去，三森晴斗很担心自己会猝死。
“想要变得更强，又怎么可能不吃苦？”
看到阿尔维斯转身的背影，三森晴斗咬了咬牙。
“行！”
他知道阿尔维斯身上的负重，比他身上的还要重，既然阿尔维斯都这么做了，他就舍命陪君子。
为了变强，他拼了！
看到三森晴斗跟上，阿尔维斯偷偷地笑了笑。
三森晴斗为了拥有更强的实力而咬牙坚持，阿尔维斯又何偿不是一样。
他也清楚自己的天赋潜力不高，想要拥有更强大的实力，就必须比别人付出更多的努力与汗水。
他之所以能够拥有今天这份实力，并不否认是觉醒念之后才得到的，但这也与他这一年以来的努力与坚持分不开。
系统地修行念，不过是给了他一个正确的方向，如果不是坚持与努力，不断挥洒着身上的汗水，他又怎么可能成长得这么快。
走走停停……
两人用了两个多小时，这才从1楼爬到了200层，从他们双腿打颤、脸色微微发白的样子，就知道他俩几乎是到了体能极限。
“很累吧！”
阿尔维斯脸上扯出了一个难看的微笑，看向了三森晴斗。
三森晴斗回头看了他一眼，想要开口却是有心无力，但心里已经骂开了。
“疯子、不当人子……”
人肯定要当的，阿尔维斯可不想变成禽兽，但是“不当人”系列的锻炼方式，他还会继续坚持下去。
相互搀扶着回到房间后，三森晴斗就坚持不住了，直接躺在了地板上，摆成了一个“大”字，现在的他连一根手指头都不怎么想动了。
阿尔维斯摇了摇头，也不管他，拿起了座机，拨通了前台的电话。
“这是是2052号房间，需要特殊服务……”
“是，阿尔维斯先生，您请吩咐。”
前台的接待员也知道规矩，没有多说什么就准备进行记录。
“五十人份的晚餐，再帮我叫两个手艺最好的按摩师上来。”
“是，马上就给您进行安排。”
“记住，我要的是正规的按摩师。”
阿尔维斯特别强调了一句，然后才挂断了电话。
没多久，侍应生就先送来了五十人份的晚餐，她进门后看到阿尔维斯与三森晴斗那疲惫的样子，脸上露出了惊讶之色。
能够成为200层选手居住区的侍应生，也是要有一定实力的，不然很容易被吓到。