用师兄的方法削萝卜果然省力气，只是这是啥原因，憋气用力不管用，呼气却有用？常人的做法都是用力的时候，憋住一口气，把全身的力量集中到一点。在家乡的时候，看村里人农闲的时候摔跤，一个个都要用红绸子把腰束起来，据说是锁住力量。绸子一定要系紧，要不然腰力松松垮垮肯定扳不倒对手。可现在和以前的经验正好相反，先散去力气，反而用刀顺畅。
陈汶抬头望向师兄，想知道是个怎么回事。
“想知道啊，叫师兄，叫师兄我告诉你。”师兄笑眯眯的说道。
陈汶看着师兄的笑容，眯眯眼，总觉的不怀好意，有股凉气从背嵴产生，顺着嵴椎一路往下，到了臀部，菊花一紧，受不了。陈汶做如针毡，屁股地下的板凳好像长刺了，不舒服，一点不舒服。
“呵呵，小孩子懂得不多，想的到不少。”师兄也不点破。
安静了一会，陈汶还是想知道，好奇心重是小孩子的特点。
“师兄！”陈汶期期艾艾的叫了一声。
“嘿嘿，想不到我庞胖儿也有师弟了，在厨房厮混十几年，总算熬出头了啊。”师兄充满自我的感动，好似要脱离苦海。
“青山和江湖门派不同，江湖上争勇好斗，喜好争出个我强你弱，为名为利。可是咱们大青山不是这样，咱要的是修炼自我，省察内己，由内及外，道法自然，顺从造化。常人束腰聚力，在咱青山看来不过是逆血而行，将自身血气集中到一点，虽可暂时获得一点气力，等散去血气，就是对自身伤害。”师兄说着青山的法门，也看到了陈汶的内心变化，“你可想想，凡是汇聚血气于一点，哪有长久的？次数多了，时间长了，所谓练武之人不都是逆法而行，不得要领。”
“啊！”陈汶被震到了，练武竟然是不得要领，这和以前的说法太不一样了。
“也不能全这样说，武者，刚柔并济，外人为争斗只练刚，不练柔。到了一定年纪懂得以柔而存，可惜年纪已大，再想守精练气，难上加难啊。”师兄继续说道。
陈汶听着师兄的话，一脸茫然，什么刚，什么柔，有的吃、有的睡，不就能活下去吗？
“你现在不能理解这些就算了，以后会体会到的。先把萝卜削了，记住一定要呼气再削，不可逆法而行。”师兄见自己的小师弟不能理解，结束言语。
陈汶懵懂的点头，理解不了师兄说道是什么东西，茫然中觉得师兄说的好厉害，都把外边练武说的全没用。
陈汶低头削萝卜，呼气用刀，虽不能一下削到底，但能比之前更好控制刀刃。萝卜不像之前那样难削，只是比普通的多使点力而已。
一个、两个、三个……陈汶慢慢沉浸在厨房的作工，除了呼气的时候削的舒畅，发现自己收刀的时候，连吸两次气，再呼气下刀，会更省力气。
师兄在旁边看着，还算满意，不能举一反三，但可自我调整，也算有智慧。
陈汶尝试着各样的呼吸方式，保证呼气的时候刀也随着气息往下落，呼的有多慢，下刀的速度就有多慢。
开始的时候，一口气憋不住，中间必须停顿一下，吸口气再继续，等第二次呼气的时候明显没有第一次呼气时用刀顺利。试了几次，一口气总是不够用，需要中间换气，到底那里出了问题？削了十几个萝卜以后，陈汶的气息越来也不够用，手臂的酸痛还能忍受，然而肺部却异常憋闷，总感觉什么东西堵在胸前，没办法吐出来。越往外吐，反而越觉得堵的厉害。从外表看，陈汶的吐气越来越顺遂，可吸气的时候从一次吸到底变成了分两次才能满足自己肺部的需要。
出现的现象让师兄觉得是正常的，可是当事人却不这么觉得。胸中的垒块越积越多，似乎下一刻自己就会被憋住。陈汶倔强的性子上来，不能让师兄给看扁了，自己也是第一次得到指点，不能上来就被轻视。
陈汶越坚持，越难受，眼前渐渐变的模湖，到了一定地步，“砰”一声倒在地上。
师兄被陈汶倒下吓一跳，削个萝卜怎么还能摔倒？师兄赶紧上前蹲下查看自己好不容得来的小师弟。不看不要紧，师兄受了二次惊吓，小师弟的脸一块红、一块紫，就像溺水的人，使劲吸气却没有空气进入。这是怎么了，自己教的就是当年师傅告诉自己的啊，怎么用在小师弟身上就出问题了呢？
眼看着小师弟喘不上气，快要活活被憋死，师兄也没好的办法，想起拍背能舒畅呼吸，使劲拍小师弟的背部。
陈汶被师兄的重手一拍，“哇”一口吐出一大口粘痰，稠腻稠腻，看着就让人觉得恶心。
师兄看小师弟吐出东西，似乎是通畅了，接连几下重手，把陈汶拍的连着吐出好几口痰。听到小师弟开始干呕，师兄才停下来。
“师兄，师兄，你不要杀我啊。”陈汶没力气的说。
“我没有啊，我没有。”师兄急忙否认。
“疼，疼！”陈汶微微抬头表示后背疼痛。
师兄看小师弟后仰的头部，才想起来光顾着救小师弟，自己下手没个轻重。掀起小师弟的短衫，后背上明显有几个手印叠加在一起，开始出现浮肿的迹象。师兄用指头朝着红手印的地方按了按。
“疼，疼，疼！”陈汶再次被刺激到。
“没事，只是皮肤肿了，休息几天就可以了。”师兄虚心的说道。
陈汶没有理师兄，从刚才憋气，胸部出现垒块，到被师兄拍出浓痰，再到后背火辣辣的疼痛，自己已经完全没有说话的力气。刚才被师兄碰到伤处，才有自然的痛觉反应。
师兄说是皮肤肿，自己知道下手确实重了。小师弟后背的肌肉被自己拍伤，要不然不会出现大范围的红色。现在只是浮肿初现，再过半日，恐怕小师弟的背上就要出现个肉坨。幸好自己无意识的没下死手，骨头没出问题，要不然小师弟来第一天，就被自己这个师兄拍废了。
和庞师兄预料的一样，当天晚上陈汶的背上肿的像个小小驼峰，如此瘦弱的身子哪里来的血气能淤堵成这样。庞师兄拍的疼，陈汶不敢躺卧而睡，只能够侧过身子，尽量不碰触后背的淤肿。
后背差点被拍断骨头，前胸却得了好处。连续吐出痰液，陈汶感觉自己胸腔里清清爽爽，从没有这样的舒畅感。自从娘亲逝去，自己被当做野狗抛在外地，内心一直有积郁存在，平时不彰不显，当换气用力的时候，积郁喷薄而发，化作积痰堵在胸腔。抑郁情绪化作实物，陈汶从未经历，也不知如何处理，要不是庞师兄无师自通的以损师弟八百救师弟一千的法子，用力拍出稠痰，陈汶的可能被自己的痰液呛死。
世间郁郁寡欢之人，往往要积年累月才能由气化病。沉闷的情绪缓缓腐蚀人的内脏，当病从内生，也是是回天乏力之时。陈汶应该感谢这次凶险，自己内部不曾察觉的蚀骨毒药，就这样在机缘巧合中被师兄的大手拍了出来。
现在的陈汶想不到这些，也不明白为什么自己胸部会通透舒服，偶尔还要咳嗽一下，继续把剩余的小痰液吐出来。
不得不说人的身体足够坚强，痛苦的多了，身体反而逐步适应。陈汶在反复的折磨中保持清醒的时间越来越长，庞师兄教的呼吸法似乎管用又似乎不管用，反正都是靠着自己后背骨皮撑着。
庞师兄教的东西既然能帮着自己削萝卜，不应该不起作用的，是不是自己忘了什么？慢呼一次，分两次吸气，和削萝卜的时候一样，作用不是太大。
好像，手上没有东西握着，太轻了，不够重。陈汶想试试，手里拿个东西。艰难的翻个身，伸手用力够桌子上熄灭的油灯。手伸的太长，牵动背部的伤处，一个没忍住，陈汶直接摔在地上。亏得是肋骨着地，后背不是受力点，不然这下又要疼晕过去。
在哪里跌倒，就在哪里趴一会。忍过震动牵扯的痛楚，一下一下，迟缓的爬到桌子根，在用手向上拿油灯。桌子应该是偷工减料做的，矮，便宜了受伤的陈汶。陈汶一把握住油灯的柄，半趴在矮桌上大口喘气，缓慢调整呼吸，一吸二进，一下再一下，没有用啊。
夹在中间的人儿，悲伤不止，费了老大的劲，是无用功。
“到底哪里出错了，哪里出错了，”陈汶带着哭腔，呢喃，“没有必要这样折磨我吧。我只是想报个仇，为什么要受这样的苦。我娘亲也是人，我想给娘亲，给娘亲……”
情绪崩溃是在承受痛苦努力后的求而不得。作为小孩子的陈汶，比起平常的孩子已经算是坚强的，此时到了伤心处，男儿泪垂垂下落。
呜呜唧唧哭了一会，后面火辣辣感觉不允许陈汶沉浸在悲伤里，直接把人拉回了现实。忍受，陈汶只能被动的坚持，试着思考自己到底错过了什么。
也许，是，刀，对，刀，削萝卜的刀，那才是关键。灵光一现，陈汶彷佛抓住了事情的脉门。
积蓄力量，适应再适应，自己要一次冲到桉板边，拿到那把万恶之源。
拿着刀，入手冰凉，和胸腔的清爽不同，刀把上是沁人的凉。若是和背上的火热疼痛比较，正好是相反的一对儿，唯一相同的是都会让人感觉到痛。
吸、吸，呼，慢慢来，吸、吸，呼……有用。十二次下来，手上的冰凉传导到背部，压制灼热的感觉，疼痛也跟着下降。
舒服，陈汶忍不住在心里赞叹，嘴巴不自禁发出舒爽的哼声。身体像是在热水池里披上一条冰水绸巾，贴在哪里，哪里舒爽，自然而然的发出声音。但，发出声音痛快了，却打乱了吐纳的节奏，背上的火热立刻转土重来，甚至有愈演愈烈之势。
陈汶秉持内心，压下想要叫唤的欲望，再次把精力集中在呼吸上，重复刚才的操作，又是十二次，后背的火热才缓缓消退，可比第一次消退要慢一些。
两次对抗疼痛的差别，陈汶能明确感知到，第一次的热疼已经减退到肩胛骨的周围，第二次却只能到腰的上半部分。看来，吐纳这种事情重要的在于第一次和持续，中间要是有打断，效果还会有，却有所消减。
这种情况和自己削萝卜的时候似乎十分相似，自己削的时候需要换一次气，等换完气，再往下感觉阻塞比第一口气要大上一些，而且不容易控制刀的走向。
陈汶心里从眼前对抗身上的痛楚，想到自己削萝卜的状况。
也就是说，吐纳应该是一呼一吸，尽量不要有间隔，这样才会有最大的效果。
陈汶思考到这，感觉自己摸到一些诀窍，准备尝试一次。
轻吐气，再慢吸，一次吸，坚持住，慢点，不要中断，要连起来。陈汶边做边鼓舞自己。
成了，一次呼一次吸，果然背上疼痛的范围有一点儿的缩小，很小很小，但自己感受的分明，两者之间的界限就像被两条绳子标记，非常清楚。
再来，呼，吐尽，吸，缓缓吸，有用。
陈汶正适应新的吐纳，突然一股气息从自己肺部网上顶住咽喉，剧烈的咳嗽不期而至。