结束了早课修行，巫江涛和陈君带着豆豆和苗苗，开始吃早餐。
因为两个小家伙今天醒得早，有在妈妈那边吃了点奶水，早餐的米湖就酌量减少了两三成……
在宝宝食量的控制上，要十分小心，尽管他们现在已经一周岁又四个多月，但脾胃依旧很娇嫩，经不起半点折腾。
现在总有许多小宝宝总会因为积食，而导致各种不适……而这个时候，不论是爸爸妈妈还是爷爷奶奶就会说，啊，我们家宝宝着凉发烧是脾胃不好，才会导致积食内热……
这句话就简直扯澹！
什么叫脾胃不好？
宝宝发育本来就处于非常初始初始的阶段，基础功能都很弱，特别是小宝宝在饮食上是没有自我控制力的！
在这个阶段，宝宝的食量就需要爸爸妈妈用细心的观察，找到适合宝宝的食量，每一餐的食量宁愿少一点，也不要太多。
像现在，很多老一辈帮忙带娃的爷爷奶奶，总生怕宝宝吃不饱，看那个宝宝碗很小，觉得就吃这么点哪行……
于是不论是粥还是米湖，就打得满满一碗！
还有就是，宝宝吃饭在牙齿不健全没有那种很好的咀嚼而形成的节奏，因此，他们肚子一饿吃起来，总给人一种吃得很凶，甚至大人们喂饭慢了，宝宝还会哭闹……
这给大人的印象就是，宝宝饿坏肚子了要赶紧喂，于是，一口接一口几乎是不带停的，而宝宝也是来者不拒，来一口就直接吞一口。
吃得多，还吃得快……不积食才怪。
而另一边，大人们还在为自家宝宝能吃满满一碗而沾沾自喜，然而，一转头宝宝很快身体就各种不舒服了——
咳嗽、口臭、大便干燥还是轻的，重的就直接腹胀腹泻、身体发热，很多爸爸妈妈不懂，为何积食容易导致宝宝咳嗽，甚至感冒发烧？
这是因为大肠与肺互为里表，大肠这里积食内热，便会影响肺气的肃降，自然就咳嗽不断。
其实，对着这个情况稍有经验的老一辈人，一看这种情况，就会熬白萝卜给宝宝喝。
这也是老一辈的经验。
而从中医角度看来，积食感冒不属于风寒，也不属于风热，积食感冒的致病因素属于内伤因素中的饮食失宜，风寒与风热属于外感病邪，风寒是外感风邪与寒邪，风热是外感风邪与热邪。
不恰当的饮食损伤人体气血阴阳，导致出现积食感冒。
而白萝卜汤的作用呢，具有生津止渴、化痰、消喘止咳的功效与作用；
同时，还能起到杀菌消毒的作用，冬天喝可以预防感冒，白萝卜汤还可以增强消化系统的功能，具有良好的抗炎作用，能增强机体的免疫功能。
当然了，如果宝宝大一点三四周岁这样，也有一些老一辈会直接催吐，吐出在胃肠中的积食后，宝宝身体的不适也会很快消失。
……
对于这个问题，巫江涛可是听老爷子叮嘱了好几回，非常小心地呵护这两个小宝宝的脾胃。
至于宝宝会不会吃得太少而没吃饱，他自然也有相应的对策，那就是给两个小家伙一天五餐的饮食方式，这其实也是少吃多餐。
米湖、蔬菜果泥、营养煲粥、米面馒头等十分多样化的食物，每一餐巫江涛都精心考虑好，烹饪得香喷喷的，两个小家伙也吃得很欢……
坐上宝宝椅，陈君和巫江涛俩依旧是各自喂一个，先喂掉半碗，剩下的就不喂了，让他们自己去扑腾。
哐哐哐……
尽管关于吃饭的动作夫妻俩教导过不知几次，但不论是豆豆还是苗苗，有时会自己捞米湖吃，但更多时候就是举着小瓢羹到处敲，把米湖扑腾得到处是……
他们不仅将身前的小餐桌整得一片狼藉，身上、地上，甚至都飞到前面的餐桌上……
对此，陈君和巫江涛已经无比澹定了。
两个小家伙都事先戴好吃饭的围兜，早上起来穿得美美的衣服没有沾染到一点，尽管围兜也是要洗，但衣服没弄脏，也不那么糟心……
吃晚饭，收拾一下餐桌，两个小家伙约着来到玄关这里，各自拿着一辆平衡车，对着自家爸爸妈妈伊伊呀呀说着听不大懂的话。
嗯，豆豆和苗苗这是要出门去玩耍了。
看着儿子女儿瞅过来的期盼眼神，巫江涛和陈君都有些啼笑皆非，好好好，出门散步玩耍走起~
“要不……今天我们去江滨的白鹭公园吧，带上他们的平衡车，去那边也好玩一些，有日子没去那边玩了……”
巫江涛提议道。
“好呀~”
陈君没啥意见。
两人说走就走，换上鞋子提着两个小家伙的平衡车，就出了门。
嗯，现在他们车后箱一直都备着小宝宝们的衣裳、尿不湿、绵柔纸、矿泉水啊等许多宝宝们的用品，这样就不用每次出门都要再很费事地去整理一个背包带着出门……
至于热水，巫江涛身上挎着呢。
……
十多分钟后，他们一家四口便来到了江滨白鹭公园外面的停车场中……
“咯咯咯！”
从车上下来的时候，豆豆和苗苗都开心得手舞足蹈的，显然对于能出门来到这个地方十分开心。
“走喽！”
手提平衡车，揪住两个落地就要往外颠颠蹿出去的小家伙，夫妻俩有些无语地带着他们，走过人来人往、十分热闹的公园大门。
一迈入大门，便是一个十分宽阔的广场。
往江的方向，广场被分为上下两部分，中间隔着阶梯。
广场上人来人往的，有许多大爷大妈在前面不远处跳交际舞，有一些年轻的少年在稍远的地方玩滑板，还有小孩子在另一侧跟着教练学轮滑……
“哇！”
“哈哈哈……”
豆豆和苗苗看这场面，顿时开心得手舞足蹈的，在爸爸妈妈的帮助下，还是有些笨拙地坐上平衡差，然后扑腾小短腿往前遛……
对于喜欢热闹的小宝宝而言，公园这种场面是他们最喜欢的了。
俩个宝宝几乎都忘了爸爸妈妈，一个劲地划动脚，平衡车慢慢地往前走……