甲板上的几人鱼竿一扔，直接起身，冲向了船舱。
“热巴溺水！”
这四个字犹如惊雷，总导演都有些腿软了。
千万别特么出事啊！
这可是节目，别说是热巴，任何一个人溺水出事，全都完了。
为什么甲板到导播间的路这么长...
“让开，让开！”
迎面跑来了俩人，总导演大喊道。
“导演，没事了，已经没事了。”
对方连忙说道。
“不是！”他愣住了：“到底什么情况。”
时间回到五分钟前。
热巴没有鱼枪，也没有偷懒。
这里的海水，大概三四米深，对现在的她而言，没啥难度。
一口气，就能到底。
这可是需要练习，海水浮力比较大，不会，潜到一半，会浮起来。
下水不久，有了收获，两个不小的海螺，随手往腰间缠着的网兜里一放，美滋滋地继续探索。
偶尔上来换个气，飘在海面休息休息。
这很正常对吧。
只是，她高估了，或者忘记了现在自己的身体状况。
之前捕鱼，都是在近海，稍微游一点，就能踩到陆地。
今天来的是深海，没有可以休息的地方。
从昨晚上到现在，她一共就吃了半条鱼，加两个海螺。
加上身体一直都处于透支的状态。
在下水一段时间后，右腿忽然抽筋，疼的不行。
面对这样的情况，热巴有些慌乱，但在参赛之前，有受过培训，水里抽筋的时候该如何自救。
强忍着疼痛与不适，靠着双手的力量浮出水面，采取了仰泳的姿势，蜷着右腿，在那按压着小腿。
但是，效果似乎不太好。
此时，她距离木筏有不短的一段距离。
导播第一时间发现了不对，热巴的动作，以及扑腾的水花都在显示有问题，立刻通知了救援队伍，并且前去喊导演。
也不知道过了多久，海里的热巴越来越疲倦，身体似乎要不受控制地下沉，心里冒出了可怕的想法时，便看见一个身影飞快地向自己游了过来。
还没来得及看清，人已经来到身边。
“放松，别使劲。”
宁放的声音在耳边响起，顿时热巴飞出去的三魂七魄，似乎都回来了，满满的安全感。
“宁放，我腿抽筋了。”
“嗯，没事，你别用劲儿，”宁放单手环抱着热巴：“有我在。”
一点都不夸张，导播室里许多人起身鼓掌，别忘了，宁放的本职工作是啥，救生员啊。
“卧槽，太特么惊险。”
“先是宁放遇到鲨鱼，再是热巴遇险，A组咋了啊。”
“节目组出来受死。”
“和节目组有啥关系，下海就有风险啊，其他选手也有过抽筋的情况。”
“人没事就好，得亏宁放回来的及时。”
“吓死我了，还以为要出事了呢！”
等到导演抵达导播室，宁放已经将热巴送上木筏。
“腿肚子？”
“嗯。”热巴有些劫后重生的感觉：“真特么刺激啊。”
“哈哈哈！”
宁放本来绷着个脸，结果被逗乐了，双手帮她按着小腿：“刺激，不害怕么？”
“我现在能稍稍感受到你面对鲨鱼时的心情了。”热巴双手平摊地躺在船上：“根本没法考虑那么多，什么害怕，什么万一挂了怎么办。
心里就是一个想法，我要浮在水面上，我要呼吸。
然后，就看见你来了。”
宁放脸上带着笑，心里确是后怕不已，要不是他刚好上船，正好看见小姐姐在那不对劲，当机立断前往营救，后果不堪设想。
“你大概是太累了，身体跟不上，才会抽筋。”
“嗯，我也是这么觉得。”热巴对着宁放胸口挥了挥手：“我没事，不用担心的。”
还有空安慰观众。
揉了一会，热巴活动之后，恢复的差不多，已经不疼了。
“喝口水。”
咕都咕都。
接着，热巴将自救的过程说了一遍。
“基本没什么问题，”宁放很有资格说这句话：“其实，对于会游泳的人而言，个别部位的抽筋，并不可怕。
最最重要的一点，是稳住心神，不要乱，你一乱，容易呛水，呛水之后，整个人就会迷湖，从而让自己的境地变得更加危险。
要做的就是和你一样，仰卧于水面，整个人其实可以放松。
抽筋只是暂时的现象，有可能只会持续几秒，或者十几秒，只需要忍耐过去，你就安全了。
然后尽量不用那条腿或者手，回到安全区域。
你的表现很棒！”
“嘿嘿，没你说的那么好啦，我也是有点慌了，毕竟第一次遇到，下一回，肯定表现的更好。”
“嗯！”宁放这会才有空坐下。
他这一阵爆发，也是暂时用光了蓝条，需要打坐回复。
“你今天暂时别下水了，抽筋部位没有完全恢复，有可能再犯。”
“哈，不能下水啊！”
也不知道热巴是大心脏还是没心没肺。
一般人经历了刚才那一幕，心里多少会有些后遗症。
她倒好，听这语气，还有些遗憾。
“当然，就坐在船上好好休息，听见没！”
“噢...那啥，宁放，和你商量件事呗。”
“除了下水，其他都好说。”
“放心，我听你的，不下水，”热巴连连点头：“就是，别把今天的事告诉蒙姐她们了。
你看，我又没啥事，如果说了，她们肯定得担心。
如今大本营里事情那么多，没必要再生事端，你觉得呢。”
“可以是可以，不过你也得答应我一件事。”
“你说。”
“今后下水之前，必须做好准备工作，热热身体什么的，再者，像这样出海捕鱼，我要是下水，你一个人不能单独在下海。”
“没问题！”热巴伸出小拇指：“来，拉钩。”
“这个没必要吧。”
“必须的，要不你偷偷告诉她们咋办。”
宁放失笑：“你觉得我敢么，我要是说了，蒙姐会骂谁？”
“对哦！”热巴恍然：“肯定说你没照顾好我，哈哈哈哈！”
“还笑，还笑。”
宁放没忍住，伸手在她后脑勺来了一下，王蒙经常这么干，果然，解压。
（表扬下勤劳的我，睡觉去了！）