赤翔干脆在岸边盘腿而坐，缓缓地闭上眼睛，精神力也逐渐覆盖延伸。之前与桑崴交流过关于精神力的使用效果，所以赤翔明白自己的不足之处，因为他释放出来的精神力还是呈片面状的延伸，而不是呈直线型的延伸。
不要看精神力的延伸方式，只要把释放延伸的方式练好，那就可以剩下不少的力气。因为直线型的延伸力量更为集中，而且不容易被人发觉，当然，产生的精神冲击也就会越强。
赤翔明白日子很有很长的一段路要走，所以也没想这么多，因为对于精神修炼来，现在暂时还只能依靠卑尔沙斯传授的画面，因为这样的修炼与灵力不同，别人是很难传授的。
慢慢的，赤翔的脑海中出现了湖面的景象，朦胧的景象随着时间的推移也开始清晰起来，他看到湖面下方的景色，虽然深度只有是三米，但原来这里有非常多的水下生物以及植物，湖底极为光滑，被月光一照，整个湖中都是波光粼粼的。
赤翔很想再继续欣赏下去，但时间是不许自己这么做的，毕竟自己的能力还是极为有限的，绝对不要浪费不必要的时间。
终于，整个湖底的情况都映入了自己的脑海之中，而那股莫名的波动与赤翔猜测的正是一模一样，确实是从那条不起眼的裂缝中传出来的。
极为细心地透过过裂缝，赤翔觉得脑海一震，整个空间豁然开朗。
“呵呵，看来你真的确定了我的存在，我们又见面了。”
赤翔还没有回过神来，就听到卑尔沙斯的声音，顿时大吃一惊：“原来你真的在这里，为什么你的存在没有被别人发现阿？”
卑尔沙斯不屑道：“想要知道我的存在，那也起码是我看上的人，不然他们找我一辈子都不可能找到。你感受到我的存在，是因为第一次与我沟通的时候，我在你的精神力里面留下了某些意识，而这一丝的意识就会感应到我的所在，这么解释你明白了吗。”
赤翔了头，突然眼前一片光明，赤翔低头一看，竟然发现能够看到自己的身体，而周围则是一片淡蓝之色，仿佛无穷无尽一般。突然，前方不远处出现了一个虚影，渐渐地形成人型，不过依然看不清五官。
“前辈？”赤翔还不清楚发生什么事情，打探性地问道。
卑尔沙斯道：“是我。你真的太让我惊讶了，我会兑现给你的诺言，你只要把我找出来，灵轮修补这件事情我一定会帮你的。”
赤翔双手一拱道：“我会的，但此时我想还不是时候，现在我与伙伴们在一起，贸然找你的话会引起很大的动作，所以我可能会在明天傍晚的时候把你救出来的。”
卑尔沙斯了头：“这个你安排就好，我都已经等了这么多年了，难道还差这么一时间么。”
赤翔微笑地了头，不过随后又问道：“对了前辈，如果我把你救出来，那被别人看到怎么办，我现在的老师实力很高。”
卑尔沙斯摇了摇头，回答道：“你知道找到我，你就会明白的，好了，你的那个老师好像回来了，你也回去吧。不过……我想的是，你老师他那种级别的人，我还不放在眼里。”
赤翔愣了一下，不过下一个瞬间，他就发现精神力已经全部收回来了，自己看着前方的湖水，无奈地笑了一下。卑尔沙斯的最后一句，还是比较震撼的，不过事实是怎么样，还是要把他救出来才知道。
桑崴此时真的走了回来，见到赤翔坐在岸边，就问道：“怎么了，坐在这里干什么？”
赤翔站起身子，拍了拍身上的泥土，回答到：“没什么，刚醒过来而已，对了，老师你刚才去了哪里，很少见你会离开我们的。”
桑崴摸了摸下巴的胡渣，道：“没什么，不过刚才有那么一瞬间感觉到莫名的灵力波动，所以就去看了一下，不过可能我太敏感了，没什么事。”
赤翔了头，在湖边看着桑崴，赤翔第一次发现这个男人真的很特别，年纪不算大，但就是有一种极为沧桑的感觉，平时看上去就想普通人一个，但是一发飙，仿佛连空气中都会充斥着一股血腥杀气，那根本不是普通人能够发出来的。
桑崴看了一眼赤翔，道：“子，看什么，我脸上有花？”
赤翔耸了耸肩膀，道：“我们的体力训练是不是应该快训练完了？”
桑崴了头：“没错，还有两天时间，十个时辰跑了八圈，我想你们已经差不多到达极限了，再这么训练下去也多大的作用，所以明天开始，训练的内容会有所改变。我要给你们打造一副天然的盔甲。”
一夜无话，第二天一早，众人被浓郁的烤肉味弄醒，如同饿狼一般纷纷寻找着香味的来源。起来好笑，赤翔现在的角色好像变成了以前的莎莎，不过也没有办法，他是众人中最早醒过来的，而且桑崴给大家休息的时间也不多，赤翔干脆就自己动手了。
五天时间过去，赤翔看着狼吞虎咽的伙伴们，都发现了他们都有所改变了，原本有些不健康的苍白肤色，此时已经变成了麦色，莎莎与滋蔓虽然也是黑的一，但毕竟是女孩子，皮肤还是透着粉嫩，效果不是很明显。
塔斯的性格好像渐渐开朗了起来，这几天的话也多了，脸上的笑容也增加了不少，而一直陪伴在他身边的滋蔓也完全没有了公主的那种假性情与高傲，开始与大家玩乐起来。
这短短的五天，可以让大家改变得最厉害的不是体质，而是人的内心，是团队的核心。
“好了，吃饱了就给我全部站起来，别老坐着。”桑崴此时缓缓走了过来，大伙如同看到魔神一般，全部都站了起来。
看了众人一眼，桑崴眼中露出一丝满意，继续道：“这五天的训练是为了增强你们的体格，虽然运动量每天都是超出了你们的极限，但你们有没有发现，第二天起来身体依然还什么事情都没有，要是其他人这么训练，第二天就断气了。”
弈玄了头，道：“这个我们已经知道了，是因为这个瀑布的关系，虽然连如乐都不知道这些冰水里面含有什么，但它的效果就是帮助我们恢复体力，而且还能锻造身体。”
桑崴了头：“没错，这里修炼的效果比那个什么灵力法阵好的多，也是青云学院的重要保护地之一，所以灵兽是不会来这里的。至于你们想知道为什么这瀑布会有这样的效果，我是不会告诉你们的，有本事你们以后上去霄咎山脉看个究竟。”
大伙还以为桑崴真的把瀑布的秘密出来，弄得大家都十分兴奋。
桑崴不理众人，继续道：“跑步的训练今天就暂停了，今后两天的时间里，你们只需要在瀑布里面坚持就可以了，你们可以一起下去，也可以独自一个人下去，这瀑布对你们的效果是很好的，尽量坚持下来吧。”
如乐听到这里，脸都已经垮下来了，要知道，平时每天在这里被瀑布冲击的时间也绝对不会超过半个时辰，今天竟然要整天泡在那里，那不是要命吗。
赤翔拍了拍如乐的肩膀，道：“下去吧，吃得苦中苦方为人上人。”
弈玄一拍胸口，大声道：“开始吧，男生绝对不能比女生早上来，给我坚持着，要是男生先上来了，那我就让他变成女人好了。”
如乐听到这里，差昏过去……