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悄然离开之后，萧玉往回退了十多里，在一个废弃的碳窑前停了下来。
站在碳窑边四下看了看，萧玉弄了一下石头、干树枝布置了起来。
萧元丰游历天下几十载，自然会一些奇门阵法，可是萧玉现在布置的这个简单的奇门阵却是得自于夏云川。
这个奇门阵极为简单，起不到任何防御作用，可是警示效果却极好。
若是不通奇门阵法的话，就是再小心的人，也很难去注意地上看似随意摆放的石头与干树枝。
布好了奇门阵之后，萧玉就进入碳窑中修炼了起来。
在射日山庄，萧玉不敢修炼《五禽戏》，可是在这个荒废的碳窑中，萧玉却没有那么多顾忌。
现在的萧玉已经学会了完整的《五禽戏》，可是他只有鹿功与鹤功修炼出了一点鹿与鹤的神韵。
萧玉身形在狭小之地腾挪，尽显鹿的灵动；以手成爪在探曲回转之间，比以前的轻巧多了一份狠厉。
《五禽戏》乃药王一脉的筑基功法，在修养身体上有奇异的效果。修炼了大半个时辰之后，萧玉就感到全身微热，分外的舒服。
修炼了两遍《五禽戏》之后，萧玉先以《青囊经》中的秘术将身上还没有痊愈的经脉温养了一番，这才开始修炼《九阳真身诀》。
《九阳真身诀》重在内周天的修炼，并不与其他的内气修炼功法相冲突，因此萧玉才会毫无顾忌的修炼它。
萧玉在修炼出炎阳火脉之后，也能感觉到炎阳火脉之中阳火之力会随着他的修炼而变的越来越强，可是，他并不知道这种变化对他是好是坏。