凌晨5点，张斌房间喇叭响，晨练的时间到了，会馆规定早上5点10分开始要准时晨练。
张斌连忙起床洗漱完毕急匆匆向操场飞奔，同行的还有其他队友。
5点10分，操场上已经排成了整齐的6个方队，张斌刚来也不知道站哪，所以只能站边上看着大家，大家也有点好奇的看着张斌。
这时候操场门口走进4男2女，表情严肃，目光睿智。看样子是教官，年龄也都不大，大概30左右，一魁梧男子突然对着张斌问道“你就是张斌吧，以后你就跟着我的队伍，我叫孟国安”。
“好的，孟教官”嘴里喊着孟教官，脚下也跑到孟教官所在的方队。
“张斌，你站第三排第4个吧”孟教官安排好张斌的位置。
这队伍一共19人，每排5人。队伍中间一共就4个女生，长的也还算漂亮。
休息的时候，从队友丁鹏翼口中知道，另外的3个男教官分别是长的比较帅气留着长发的晋欣然教官，一脸书生气的羽经国教官和冷冰冰的独弘方教官，两个女教官分别是温柔婉约的简凌柔教官和英姿飒爽的苟凌梦教官。孟教官的队伍本来也是20人的，杜俊风死了，张斌来了顶替他的位置。
闻言，张斌也只能暗叹世事无常，稍微，冲淡了加入佣兵会兴奋的心情。
集合完毕，孟教官带领队伍来到教室开始教导一些技能，2个小时后，又带领大家来到操场上做体能训练。张斌跟着队伍训练的不亦乐乎，这系统的训练可比自己盲目的砸墙有用多了。
下午的时候，孟教官开始挨个单独辅导，轮到张斌的时候，带张斌来到测试屋又重新测试一遍，这回测试的比较详细。
第一项力量，这回张斌全力挥拳已经能达到b级了，看孟教官的脸色还算满意。
第二项耐力，张斌也表现出C级的实力。
之后的听力测试b级，视力测试c级，反应力测试b级，速度测试c级，孟教官看完结果总体还是比较满意的。
测试结束，孟教官教了一套擒拿手和组合拳。示范了两遍，张斌第一遍的时候还显得有点生疏，之后就开始打的有模有样，虽然实战的可能还不行，但是最起码有个好的开始了。
“张斌过来，我把你每时每刻的锻炼信息也给登记到我们设计的越动圈中，你们每天的锻炼成果有排名的，排名会记录进每月的测评分数的”等张斌练了两遍擒拿手和组合拳，孟教官喊来张斌并给张斌戴上个手环解释道。
“越动圈，这是跟计步器一样的东西？记录准确吗”张斌不解的看着孟教官。
“当然准啦，这可不是你原先理解的那种靠震动而计数的唬人玩具，我们这是训练专用的，只有你在训练的时候产生的数据才会记录上去，偷懒和作弊可是行不通的，你摇晃下手臂看看”孟教官详细解释。
“恩，教官，知道啦”尝试着摇了摇手臂，果然手环上什么也没有显示，张斌明白这果然跟计数器不一样。
晚饭后，是自由练习时间，也可以跟队友们互相切磋，但是都是点到为止。或者选择休息也可以，但是每月都有考核的，为了考核得高分，每个人都玩命锻炼起来。
张斌在队友们讨论的时候没有插嘴，毕竟自己刚来，没敢随意发表意见，听听他们的讨论也获益良多。
有些队员也选择了器材锻炼，偶尔也会有几个人互相指教了一番，只要有人互练，张斌就停下手中的锻炼器材，开始观看，毕竟可以从中学习别人的战斗方式，虽然停下的时候手镯也不计数了，但是多了解别人的战斗方式对自己的成长还是挺有帮助的。
这一天过的非常充实，晚上躺床上准备睡觉的张斌对现在生活还是非常满意的，至少这可以成长，原先在江湖饭店的生活相当于是为了生计，在山洞是被逼无奈。
之后的几天，除了正常的锻炼，也会有器材的课程，有枪还有兵器之类的讲解和练习，除了这些，对交通工具的驾驶也有所涉猎。
枪械还有兵器的应用都是在虚拟头盔中进行的，毕竟这东西如果误伤的话可能会出人命的，虚拟头盔中模拟的也跟真实一样，除了没有死亡感，疼痛感倒是可以调，但是一般都不会选择100%真实疼痛感的，谁也不喜欢体验死亡的感觉。
张斌现实中也和队友进行过武技格斗，招式也用的得心应手起来，晚上也经常会用虚拟头盔进行枪械和兵器的练习，那种大杀伤力的武器，张斌也熟悉了一下，毕竟就算用不到也得先了解，大规模的战争还是用的上的，在虚拟头盔中，张斌也训练了车技，快艇，飞机等交通工具。
虽然学的特别多，但是张斌学过一两遍也就记住了，张斌都把这些归到星梦诀的功劳上。
平时，只要有精力，张斌也不放弃星梦诀的修炼，力气也在逐渐增长，虽然没有一开始增长那么快，视力和听力也增长到一个瓶颈，记忆力基本算是过目不忘了。
其实，张斌不知道的是，晚上睡觉的时候，脑海中的海星一直在张斌体内带动着气在流动，所以气才增长的这么快。白天张斌自己运行气，海星也就消失在张斌的脑海。
期间，颜夜柳和白古云也会在大家训练的时候观看一阵子，偶尔也会询问几位教官，看到张斌也就点个头表示示意。
张斌也没有眼巴巴的跑上去打招呼攀交情，毕竟被带进佣兵会可不代表可以有特殊待遇，而且对目前的生活，张斌已经很满意了，至少每天都能感受到成长的快乐。
现在的张斌实力可比起刚进梦界的时候，算是天壤之别了，那几个小混混的话，张斌解决起来应该很轻松，但是吴仁和王洪，张斌还是觉得有上去就被秒掉的感觉，这表示他们的实力应该很高，具体多高，张斌也不清楚，只能越加卖力的修炼着。