龙施告诉肖乐的修炼方法，竟然是用火灼烧肖乐！
龙施见肖乐嗔目结舌的样子，正色道:“天地自有其法，天道虽渺，却也不离阴阳五行之道，火分为先天之火和后天之火，后天之火便是我们平时看到的，有形有色的火焰，而先天之火，无形无相，是一种自然法则，一种自然运行的规律，是从无到有，形成世界的五大元素之一，看不见摸不着，只能用心去领悟，后天生于先天，若你能感悟先天之火化生后天之火的过程，应该很快就能以气生火。”
肖乐道:“那就一定得让火烧么?没有其他法子感受先天之火?”龙施道:“先天之火乃是法则，乃是道，虚无缥缈，凡人若能感知一二，尽可横行天下，睥睨古今，你以为就那么好感悟?凭你，这辈子能否感悟先天之火都是个问题，让你被火烧只是为了让你感受一下，到底什么是后天之火。”
肖乐苦着脸道:“那要是把我烧死了怎么办?”龙施骂道:“猪脑子！谁还让你跳火坑、进火炉了不成?你就不知道拿根蜡烛烧一下，你现在已经筑基，只要把‘固’练得足够纯熟，小小的烧一下，绝对伤不了你。”
“好吧，也只能这样了。”肖乐叹了口气，道:“那我还是得先练‘固’。”龙施道:“那是自然，‘固’乃是一切‘源之用’的根本，有些纯粹的‘炼体’宗师，只需将‘固’发挥至极致，便能同一流高手难分轩轾，你现在最多只能将‘固’维持一个时辰，实在太短太短，远远不够合格。”
肖乐道:“那要维持多久才算合格?”
“永远才算合格！”龙施道:“你要修炼到一直维持‘固’，甚至睡觉都要保持‘固’。”
“睡觉都要保持‘固’?”肖乐道:“好，一个月的时间，足够了！”
此后肖乐每日都到紫源石旁，养炼“炎上源”和修炼“固”，每天都把自己耗的筋疲力尽，吃饭饮水皆是叫大牛送来，累了就直接躺在紫源石上睡觉，有时候睡到一半，“固”不知不觉解除了，肖乐立马惊醒，醒来又立刻开始修炼，每天最多只睡两个时辰，甚至两天两夜不合眼，这份拼劲，连龙施都暗暗点头。