整个上午打游戏十把输了九把，江晨郁闷死了。
中午江晨发愤吃了三只鸡。
没办法习武之人饭量大，再加上江晨是含恨出击的。
酒足饭饱之后，江晨打算睡一觉补足精神，下午接着打游戏，他就不信今天上不了分。
可惜，有人不让他如意。
江晨刚回到总统套房，就看见高天鹏等候在门外，正打算敲门。
闻声，高天鹏转过头来就看见江晨站在他身后。
“江总，我们可以开始练武了吗？”
“我...可以，走吧！”
江晨看着一脸期待的高天鹏，说道练武更是两眼放光，搞得江晨都不好拒绝。
这要是哪位大师想要收徒打着灯笼都找不到这么好的弟子，可惜年纪大了点，要不然江晨都有种传衣钵的冲动。
他领着高天鹏转身下楼，下楼时正好遇到胡洪。
看到胡洪，江晨露出一丝笑容，正所谓死道友不死贫道，小子对不住了。
“江总好！”
正在给江晨行礼的胡洪，突然感到一股寒意从脚底直冲天灵盖！
……
冰天雪地里，三个年轻人站在雪地中。
山水人家，山水人家，自然是有山有水的，此刻三人就是在酒店的一处庭榭栏子外的空地上。
胡洪穿着一身训练服正扎着马步，摇摇晃晃的，浑身还在大幅度地颤抖，好像下一刻就要倒下一样。
“江总，时间是不是到了。”
胡洪痛苦的说道。
他欲哭无泪啊，只是和江晨问候了一句，就被老板拉来当陪练了。
其他还好，胡洪还以为能学到什么很酷的招数，哪想扎了一个多小时的马步。
这都是第三次扎马步了，每次半小时，腿都快酸死了，时间再不到就要断了。
“我看看...嗯，还有十五分钟，坚持一下！”
江晨看了眼计时表，低声说了一下。
“啊，才过十五分钟！”
闻言，胡洪一趔趄，差点倒下去。
“别急嘛，坚持一下。你看你身体多虚，连半个小时的马步都坚持不了，多锻炼一下！”
江晨摇头说道，好像对胡洪的表现不是很满意。
“好，我再坚持一下！”
看到江晨的脸色似乎有些不对，胡洪不敢再说，咬牙坚持。
江晨闻言欣慰地点了点头，然后背着手走向另一边，在暗中偷笑。
其实胡洪这次半小时的马步训练时间已经到了，不过本着为员工好的原则，江晨满怀好意地忽略了一半的时间。
江晨偷笑着来到空地另一边，高天鹏在这里按照江晨的吩咐训练。
只见他自然站立，两脚分开与肩宽，脚尖略内扣；两臂上抬至与肩高，十指向上，掌心向前，五指自然分开，两肘下垂；两腿微曲，足跟稍提起。
这是形意拳中混元桩法。
通过摸骨，江晨发现高天虎的骨骼虽然已经全部长成、固化了，但是身体柔韧度不错，轻健有力，非常适合形意拳。
形意拳是内家拳法，但打法大开大合，勇猛异常，也有一些外功可修炼，和高天鹏非常契合，江晨就打定主意让他修行形意拳。
任何一门武功都需要强健的身体，其中最基础的都是马步，因为高天鹏常年练习跆拳道，有很高的基础，所以江晨稍稍提点了一下他就掌握了传统武术的马步如何做。
见他完全掌握后，江晨就省略了这个过程，直接让他修行桩功。
混元桩是内家拳百桩之始，对于初学者形体的塑造有莫大帮助，而对于中级练习者，更是打开内家之门的一把钥匙。
“感觉如何？”
江晨问道。
“脚心发热，隐隐有股气体从脚上升起。”
高天鹏恭敬的说道。
传统武术居然这么神奇，不过一个小时就看到了效果，实在令他惊讶。
闻言，江晨点点头。
“你能感觉到这些看来已经抓住混元桩的一分奥妙，静心凝神，悉心感悟，那股热气从脚底产生然后从脚顺两腿往上到两肩，慢慢行至小臂，发胀发热，好像一股热气从两手十指发出，如此循环乃是一个小周天运行。”
他说道，为高天鹏指明下个阶段的修炼。
说完他便转身回到亭子里，里面有电暖器还有热饮。
江晨脱掉手套，将手放到电暖器前烤烤火，桌上还有烧得有热茶。
大雪纷飞之际于假山流水，烤着电暖炉，饮着热茶，看着人练武，惬意至极。
要是有软玉再怀就更美了，可惜江晨心疼杜瑶瑶，不想让她出现在这么冷的地方，只能一个人享受了。
等时间差不多了，江晨让胡洪二人歇息，进来喝杯热茶。
等他们休息得差不多了，江晨又把他们赶出去继续练着。
江晨时不时地出去观察一下，指出问题，让他们改正。
之所以让他们在这么寒冷的环境里练习，除了江晨有办法帮他们驱除寒毒之外，更多的原因是，冬日寒冷清净，更有利于让他们了解自己的身体，受寒冷影响，精神会更加集中，杂念也会更少。
练武最忌杂念，杂念一多就无法领悟武道真谛，只有降服了心猿意马，才能在武道中更进一步，他们要是靠着意志战胜了寒冷，对他们以后的习武会有很大帮助。
如此这般往复训练，连胡洪都有些习惯这种训练，没有刚开始那么痛苦，感觉能坚持到天黑。
不过，他们最终也没熬到天黑，中途突然下起了大雪，夹杂着呼啸的北风，不再适合修炼，他们提前结束了修炼。
往后几天，没有事的时候江晨都会带着他们到雪地中训练，对于胡洪，江晨只是想锻炼一下他，偶尔为训练中增添一点乐趣，倒也没多严格要求，倒是他一有空就跑过来训练，让江晨很是欣慰。
至于高天鹏则是江晨的重点考察对象，毕竟是找他来当保镖的，他武力高了，江晨也就更安全。
偶尔，江晨也会带着酒店员工锻炼，也算是他这个老板为酒店注入一种新的文化元素了。
没曾想，往后酒店的晨练动作不再是什么舞蹈，而是打拳。
逐渐地打拳成了山水人家酒店的一个传统，酒店员工打拳的画面也成了一道独特的风景线，是酒店的招牌之一。