罗耀听从了姜云冲的建议，并没有急着结元丹，开始梳理体内的元气。
不梳理不知道，罗耀竟不知自己的体内的元气有如此之多的杂质。罗耀还算好的了，那些不用灵石修练的人，体内的杂质更多。盖因空气中的灵气大都是各种生灵散发出来的，里面都带着各种生灵自己的气息。这些气息很难察觉，想要吸收灵气必然会把这些杂质带入体内。常年累月之下，体内的杂质就越来越多，越来越难处理。
罗耀一直是用灵石修练，灵石中蕴含的灵气杂质比较少，特别是高阶灵石，杂质就更少了，这也是化海境以上的高手很少用下品灵石的原因。
不知过了多久，罗耀体内的杂质已经被清理了大半。罗耀整个人都感觉要飞起来了，整个人精神无比，体内元气运行更加流畅，就像是突破了一般，身体上渗出一层厚厚的黑垢。
“感觉如何？”姜云冲笑着问道。
“非常好，我还从来没有发现我体内竟有如此多的杂质，要不是前辈点醒，我怕是要错失了一场大机缘。”罗耀的心情很好。
“这些都是常识，本不用我教你的。只是几次与你谈话，让我隐隐感觉这世间怕是发生了什么大的变故，这才特意点醒你。”
“常识？我确实没有从书中看到过，也没听人说起过，怕是真的失传了。”罗耀想了一会，确信从来没看到过。
“咕噜！”罗耀肚子响了，他尴尬地一笑，问道：“前辈，我修练了多久了？”
“不多，七天！”
“七天？不会吧！七天才清理了一半的杂质，我感觉后面的一半比前面的更难清理。”修练中的罗耀根本没有时间观念，此时听姜云冲说自己修练了七天，吓了一跳。
“你若是一直用神品灵石修练，那便不需要清理杂质。七天能清理一半的杂质，清理另一半的杂质多半需要一个月的时间。这关系到你未来的成就，切不可大意。若是急功近利，那就白白浪费了你的天赋，将来你定会后悔的。”姜云冲表情严肃，说得非常严厉。
“知道了！那姜前辈你呢，拥有几次神变？”罗耀八卦地问。
姜云冲不无遗憾地说：“我的丹田只有八十丈，没能全部获得三种神变，只得到了其中的神识变和体魄变，对应的是元气和体质，一直引为一大憾事。你说你的丹田有九十九丈，只要你结成神品元丹，神凡境的时候必定能够全部获得三大神变，说不定还有特别的变化。”
“三大神变有什么好处吗？我见到过一个刚拥有心脏变的人，直感觉他体若洪炉，生命力非常强！”
“三大神变的好处你以后自会体会。我只能跟你说，绝对不会让你失望。有很多人，天赋足够了，却因结丹匆忙，导致不能在神凡变中获得更多的神通。他们大都自斩修为，重修元丹，所浪费的时间实在太多了。”
“那好！我会努力的！”罗耀点点头。
接下来的时间，罗耀除了偶尔修练元始真解补充一下亏空的元气，剩下的时间便一直在清理元气中的杂质。气海中的液化元气已从淡蓝色渐渐变得无色透明，他快要大功告成了。
“姜前辈，结元丹有什么要注意的吗？”为了谨慎起见，罗耀决定还是向姜云冲请教。
“清理杂质是最重要的一步，完成了这一步，你还需要把气海填满，直到气海再也装不下任何元气。只有这样，你结成的元丹才能达到最高的品质。”姜云冲毫不吝啬自己的经验。
“好！我知道怎么做了！”
一个多月过去了，罗耀终于把元气中所有的杂质都清理干净了，他的气海内已满满全是液化的元气，一点元气都塞不下了。他准备结丹了。
元丹境，顾名思义，就是将气海内所有的元气液结成一颗丹，这样可以让气海容纳更多的元气，只有结成元丹，才能继续后面的修行。否则，气海已满，再修练下去也只是枉然。
结丹的方法到是不难，只要先用少量的元气液凝成一个小丹，再慢慢调动其他的元气液壮大先前结成的小丹。直到气海中所有的元气液全部被结成的元丹吸收，元丹境也就水到渠成了。
罗耀很顺利地凝结出一颗小丹，小丹在罗耀的操控下一点点吸引元气液，缓缓壮大。
不知不觉，又过了七天，罗耀结丹已接近尾声了，气海内的元气液已所剩无几了。
“轰！”元丹结成，罗耀的气海发出一声轰鸣。尔后，整个气海被一层灰色雾气所笼罩。
罗耀一阵慒逼，这是什么情况，他现在连自己的气海内情况也看不到，那一层灰色雾气隔绝了一切探察手段。罗耀无奈，只得打开眼，准备问问姜云冲。
“结成元丹了？什么品质？”姜云冲一脸的希冀。
罗耀摇摇头，说道：“我也不知道啊，我刚结成元丹，气海就被一层灰雾包裹，我也看不出来是什么品质的元丹。”
姜云冲大惊：“还有这种情况！真是闻所未闻。恐怕跟你的丹田大小有关。八十一丈的的丹田是已知的极限，你九十九丈的丹田，发生一些奇怪的事也是可以理解的。”
“希望不要发生什么不好的事情吧！”罗耀有些无奈。
姜云冲安慰道：“不用担心，这种情况肯定会有莫大的好处。”
灰雾包裹气海，这种情况罗耀也无计可施，就连修练都不能。那股灰雾不光能隔绝探察，还能阻止元气进入。
“这气海怎么跟不是我的一样！”罗耀有些郁闷，不能修练让他有点无事可做。罗耀想去找姜云冲聊天，问问人皇时期的事情，又觉得他不会告诉自己，便懒得去问了。
就这样，罗耀吃饱了睡，睡醒了吃，足足等了三天，气海外的灰雾才渐渐消失，像是被元丹吸收走了。
让罗耀期盼已久的元丹终于露出了真面目。