这套恢复体能的方法，如果只是放在中场时间临时搞一下，是没办法恢复全部体能的。
但若是有一晚上的休息来配合就不一样了。
只要今天比赛后做上三组，回家好好睡上一晚，第二天也就没问题了。
这场练习赛的上半场，节奏很缓慢，依然是程凯和姜起分别担任主力队和替补队的教练，但不同的是，两人都有无限次的暂停权。
一旦有战术问题，就直接叫停，然后指出来，让球员们当场改正。
如此一直到半场结束，大家对球队战术的理解也就更深了一层，这点倒是和江鸣州无关，全是姜起和程凯两人商议后的教练方法。
尽管江弘和陈天王在替补一方，但程凯和姜起都十分强调主力队一边的队友要随时观察他们两人的防守习惯，以便正赛时，同替补上场的他们配合的更好。
如此直到下半场开始，比赛终于流畅了起来，姜起和程凯也就没有再喊暂停了。
之后主力和替补越踢越激烈，陈天王和江弘的防守也是越发的纯熟。
但毕竟主力队员更强，最终还是拿下了比赛。
…………
在江鸣州的眼中，主力队原本就有好几个达到了g-级，加上这几天的训练后，又有人升到了g-。
李海义和隋风两人则进步最快，。
李海义原本还不够g-，但几天时间下来，依靠他的天赋，跟随姜起他们训练，外加江鸣州的针对性肌肉练习，已经达到了g级，也就是标准的足球二级运动员的能力。
隋风则更加恐怖，毕竟这位如果专职踢球，又一直训练得当的话，可是能够达到国际球星阿扎尔的水准的，所以同样是几天下来，这货已经达到了g+级。
这样的等级变化，也在刚才下半场的比赛中非常明显的展示了出来。
李海义和隋风的交叉换位，让替补们无所适从，江弘和陈天王的抢断能力都不错，但综合起来的当前能力依然不够g-级。
尽管他们能够一对一的破坏掉对方的过人，可一旦面对李海义和隋风的穿插，他们就无可奈何了。
依照程凯的说法，这支球队已经比去年的那支更强了。
于是江鸣州估摸着，少年杯赛中，最厉害的球员等级多半就是隋风这个级别了，大部分应该连g-级都不够。
这么想着，多梦青年就开始飘到夺冠的时刻，如此飘啊飘的，一群队员就在比赛后，各自完成了三组体能恢复的套路动作，随后姜起简单的讲解了一下刚才的比赛，就放众人回家休息。
…………
第二天下午四点，不少老师、中学生以及家长，还有各体育系统的领导，都聚集到了陵州市中心球场。
学生、家长和老师自然坐在看台的位置上，准备为他们支持的球队加油，而包括苟文和苟武两人在内的领导们则坐在了主席台上。
由于第一场小组赛前兼有开幕式，因此并没有其他比赛同时进行，以至于赛场的观众也是最多的。
很快，代表东道主的、石陵省体育署副署长苟武起身说了几句场面话，随后便介绍两位赞助商嘉宾做了个简短的发言。
一位是炫动集团的董事长陆兆飞，另一个是汉八味酒馆的代表李汉成，这位是李家的长子，也是二级食神李新闵的父亲。
如果放在以前，李家一定会安排李新闵来的，就算陆家来的人是第二代陆兆飞，他们也无所谓。
但自从知道了杨玄一和陆家的关系，蒋封醇可不允许这种对陆家不敬的事发生，所以让李家老爷子把他的长子李汉成派了过来。
他们讲过后，就是江东大域体育总署的署长，随意说了几句鼓励的话后，便宣布比赛正式开始。
这第一场小组赛的参赛双方属于本次少年杯的a组。
分别是石陵省五中高能队和江夏省风云队。
这支风云队去年并没有进入淘汰赛，但高能特训的教练“书生”打听到他们今年增加了两个前锋，高大的叫高竹，矮一些被称为快马曲林。
这样的高快组合，如果配合的好，任何对手都会感觉到头疼。
至于把五中高能队分在a组，自然是苟武的杰作。
a组中的风云队，虽然去年实力不强，但今年除了增加了那两位厉害的前锋外，其他位置也都小有调整，教练更是从其他大域外聘来的，有着不错战绩的高手。
因此今年的风云队实际上算是八强的热门了。
而a组的另外两支更是老牌强队，也就是说，a组基本上算是死亡之组了。
至少表面上看，五中高能队是这一组里最弱的那支。
而让五中高能队最先出场，当然是为了让他们比其他球队都少准备一天，耗一耗他们的体能。
…………
“周教，你调查的对手都是准确的吧。”比赛开球之后，风云队的主教练孙佑看着场地中的阵容，悠悠然问了一句身旁的周教练。
周教练是上一届江夏风云队的教练，由于带队成绩不行，今年就退居到了助理的位置上，辅助外聘来的孙佑。
无论如何周教练都算是江东本土教练，对其他江东六省市的球队更加了解，所以探查对手的信息，就都由他负责了。
“没问题，他们有八个是去年的，不过最强的那些都已经毕业了，这支队里新增的球员中，左边锋隋风是他们省里比较知名的高中球员，不过听说他受了大伤，医生都断定不能上场了，鬼才知道为什么又出现在这里。”周教练认真的应道。
“行，这些你都讲过了，不管隋风到底是怎么回事，谨慎些总没错，我已经安排后腰一对一盯死他了。”
两人说着话的档口，隋风和李海义配合中场已经玩起了连续的快速传球，直接推进到了风云队的半场。
这也是姜起和程凯安排的战术，想要在开局的时候，乘对手身体还没有热起来之前，抢下一分。
如此，压力就会在对方的身上，再继续踢就能够从容的打起反击了。