秋田市的旅馆内。
奈良善坐在椅子上, 看着趴在榻榻米上不断喘息的两个少年：“分钟一秒。就算做分钟吧，超时两分钟，一人两千个俯卧撑。”
明明比两个兄弟要晚出发, 却更早的找到了时透兄弟下榻的旅馆，看到奈良善出现在自己房间中，时透兄弟并没有感到惊讶，只是没想到这一路上, 竟连奈良善么时候超过他们的都不知道，也没有看见。点实在让人沮丧。
“只要身体还有余力动, 就给我起来。”奈良善冷冷说道。
时透兄弟两个手指动了动, 艰难起身。身体很热，腿部肌肉在颤抖, 肺部好似在灼烧。谁都没有抱怨，老老实实的取下剑放到一边，开始艰难的做起俯卧撑来。
“五分钟做完的话，可以休息哦。”奈良善笑嘻嘻道，“没能做完的，追加五百个再休息。”
两个长发少年身体齐齐一颤，闷声继续做俯卧撑。个, 一百个，三百个……速度越来越慢，两人支撑身体的手臂在微微颤抖, 当做到八百的时候，时透有一郎没撑住，吧唧一下贴在了榻榻米上，呼哧呼哧的喘着气。
一杯盐水放在了他面前，时透有一郎抬起头, 就看到逆着窗外月光的男孩脸上满是温和的笑容：“休息时间不要超过秒，不然追加一百次。”
魔鬼，绝对是魔鬼。
时透有一郎快速往嘴巴里灌水，继续趴地上做俯卧撑。
疲惫的身体无法继续保持快速运动，两人都超过了时限，追加五百次后，两个少年都如同从水里捞出来的一样，汗水已经将衣服浸透，就算是鬼杀队特质队服，都湿哒哒的粘在了身上。
“衣服都脱下来。”奈良善单手提出一个巨大的包裹丢在了地上，包裹里放了很沉重的东西，砸在地上时发出很闷的一声响。
“热身已经结束，接下来就是实战。”
正将鬼杀队制服脱下来的两个少年齐齐一愣，扭头看向奈良善。
时透有一郎：“刚刚的是……热身？”
奈良善点头。
平日里没有表情，总是发呆的时透无一郎惊的瞪圆了眼睛，嘴巴张大。
他以为训练早就开始了，结果只是热身？！
“我和主公打过招呼了，你们的任务七天接一次，所以接下来的六天时间，你们都不用去斩鬼。半路偶然遇到的恶鬼除外。”奈良善拿出两幅金属铠甲，丢给了两个少年。
“锻炼期间，你们要达成的目标是打倒我。”奈良善指着两个少年手里抱着的东西，“在穿上它的情况下。”
“护身胸甲10公斤，缠腰6公斤，袖甲5公斤，腿甲7公斤。”奈良善笑眯眯的介绍道，“因为是初学者，所以我给你们选择了最轻的重量，等你们逐渐适应后再慢慢增加。”
时透兄弟眼神已经彻底木了，竟然还会增加啊。
“还愣着干什么？在身体冷却之前进行实战，不然热身就完全没意义了。”奈良善说道，“我特地给你们定制了贴合身材的金属片，鬼杀队制服完全可以套在外面。好了，负重穿好后把衣服穿好，我们要出发了。”
时透无一郎：“去哪里？”
奈良善：“去外面训练啊。提升剑法的先放在最后，首先把你们的速度提升上来，还有在各种环境遇到鬼时的应对能力。就算是路很复杂人数又多的环境下，也要优先判断最好的追赶路线，并且以最快速度堵在恶鬼的前面。”
奈良善一边解说，一边带着两个少年走出旅馆，顺便将房间退掉了。
“从今天开始，没有舒适的房间，也没有温暖的床被。当然，我会让你们有充足的睡眠时间。毕竟训练中休息也是必不可少的。”奈良善竖起一身手指道，“是睡在什么地方，就不敢保证了。”
“废话已经够多了。”奈良善继续往前走，“首先让我们以最快的时间离开城市……喂，你们怎么走的那么慢啊。”回过头就发现时透兄弟竟然在离自己有多米远。
时透有一郎和时透无一郎互相扶持着对方，艰难的抬起脚往前走，听到奈良善的问话后疲惫的回答：“在适应个重量。”
全部加起来五多斤的重量压在身上，若是平时还好，时透兄弟好歹是经过认真锻炼成为剑士的，体能比常人要强上不少。是现在，他们可是拼死跑了五千米之后又做了两千五百个俯卧撑后压上了五多斤的铁块，平常人早就跪下了，他们还能站起来互相扶持着走动已经是超乎常人的强悍。
奈良善叉腰看着两个少年颤抖的小腿，叹气道：“好吧，给你们五分钟的适应时间。”
看着两个少年汗如雨下的模样，奈良善道：“全集中的呼吸，你们尝试过了吗？”
两人齐齐点头。
“在山上的时候，师父提起过。”时透有一郎说道，“要时常保持全集中的呼吸，就能增加速度和力量，配合剑术使用出更强大的战斗能力。”
“全集中呼吸不仅仅只要呼吸就够了，呼吸的时候，要仔细注意你身体上的每一块肌肉，用呼吸控制你体内的每一个细胞。当你举起右手的时候，不要将力量浪费在左手和双腿上，当你跑起来时，就不要将体力过多耗费在双臂上。行动的时候要自然的切换肌肉的松紧，可以保存体力。全集中呼吸可以遍布全身，也可以一点集中，切换集中点在你要使用的地方上，力量就会更大批量的爆发。”奈良善一点点的详细解释道。
时透无一郎闭上了眼睛，就如奈良善所说一样调整自己的身体状态，没一会他就掌握了诀窍，感觉身体一阵轻松，呼吸也逐渐自如。时透有一郎仍旧在调整身体，奈良善观察着他身上的气，距离掌握或许还需要几分钟的时间。
奈良善手指摸索着自己的下巴，歪头思索着。黑死牟老师在教导他月之呼吸的时候，自然详细讲过呼吸法，包括全集中的呼吸。奈良善在使用后发现，全集中的呼吸在使用方面很类似于念。
念能力，说白了其实就是操控生命能量的能力，自由的将其运用在攻击或者防御上，加以训练后还可以拥有各种各样神奇的能力。而全集中呼吸却是在感受体内的气场，用呼吸来调整体内的生命能量，让其快速在体内运转而达到变强的目的。
两者都是基于生命能量的力量，不过一个是直接的使用，另外一个则是间接性的调整利用。
那么，有没有可能让里的人学会念然后斩鬼呢？奈良善思考过个念头，很快他就放弃了。
首先念能力获得大致就两种，一个是觉醒，个基本靠运气和冥想，有人或许几天就会获得，也有可能几年才会得到。觉醒的可能性微乎其微，没人去赌个可能。另外一个就是强制开发。强迫打开精孔，样生命力就会大批的从体内流失，如果不能及时控制住它，人就会在很短时间内死去。
顺便一提，能够在死亡前控制的天才少之又少，如果在能学会呼吸法的鬼杀队剑士中寻找可以开发念的人才的话，大概两三百个剑士中，勉强能存活一个？
得不偿失。
利用缓慢的打通穴道修炼也是个好主意，致死率会低一点，是，两三年内能掌握好念基础的家伙，就算是厉害了。要想短时间内变的很强，不是斯巴达的教育，就是血腥的厮杀，基本这样走出来的家伙在变强之前就先变态了。按部就班学习至少年以上才能拿的上台面。
像是他，上辈子就是念能力里的菜鸟，才学完基础，自己的技能都没来得及开发就死了。
鬼杀队根本就等不起一个念能力者的成长，而且只会基础的菜鸟念能力者，说实话未必比下弦强到哪里去。再加上恶鬼还是需要用刀斩杀，最终仍旧是呼吸法更适合里的人。
看着时透有一郎也逐渐掌握了全集中呼吸的节奏，学会更加省力的行动方式，奈良善很满意：“好，现在开始迈开你们的脚步，从走开始，然后逐渐是跑。就用我刚刚告诉你们的诀窍，追上我。”
奈良善拿出一张红色的生剥鬼面具戴在了脸上：“当我带着面具的时候，我就是鬼。你们的第一阶段目标，追上我，然后用霞之呼吸第一型对我攻击。打中打不中都可以哦，只要追到我，将距离拉到可以使用第一型的时候，第一阶段训练就算结束。”
“现在倒数……”奈良善压低了身体，与此同时时透兄弟也准备好了。
“三、、一，开始！”
三道身影嗖了一下冲了出去，路边有提着灯的女性走过，被吓的惊呼了一声，转身时只看到三个人影离去。
“跑的还真快呢。”女子说道。
同一天，狭雾山上。
“你也终于成为鬼杀队的剑士了。”鳞泷左近次脸上带着红色的天狗面具感慨道，“只剩下我一个在这山上。”
额头上戴着脸颊有花朵图案狐狸面具的少女说道：“没关系的，等将鬼舞辻无惨斩杀后，就有时间来看您了。可以一直和您一起生活在这座山上。”
鳞泷左近次叹了一口气：“斩杀鬼舞辻无惨啊，我把老骨头，真的能等到这一天吗？”
真菰：“锖兔师兄不是送信来说，上弦贰已经被斩杀了吗。没关系的，只要走出了第一步，第二步和第三步都会变的容易起来。我会和两位师兄一起加油。”
鳞泷左近次：“没想到富冈义勇竟然参与了与上弦贰的对战，那个孩子心中很不安，姐姐被鬼杀死给他留下了很深刻的心理阴影，我一直很担心。现在看来，或许他能比锖兔更快走到柱的位置。”
“不会有问题的。锖兔师兄说过了，富冈师兄很有实力。”真菰脸上挂着温和的笑意，“等日轮刀到了后，我就出发。”
“嗯，去吧。”
狭雾山是要安静一段日子了。