五色石见余晚对于修仙世界一无所知，讲解道：“增灵草不仅仅是单一的一种草，而是对应不同的灵根，能提纯自身对应灵根纯度的灵草。
就好比单灵根，找对应相应单灵根的增灵草。
例如
火灵根，增灵草就是火灵气极高的凤凰木；
水灵根，是水灵气高的睡幽莲；
木灵根，是含木灵气的龙爪槐；
金灵根，则是金叶菩提树；
土灵根，则是土灵气强的翡翠人参；
风灵根，是含风元气的风铃花；
冰灵根，是无根的雪绒花；
雷灵根，则是雷灵气的紫色鸢尾花！
变异灵根不说，就说这五种五行灵根，别管单灵根还是多灵根，找齐自身灵根对应的增灵灵植，并吸收消化成功，不仅扩大经脉且韧劲加大之外，最厉害的是，还能提升灵根等级！
只不过多灵根，要找齐这几种，简直是天方夜谈的艰难，每一种都堪称至宝，毕竟能遇到一种，那都是机遇啊，万人争夺！”
越说五色石越没信心的郁闷，余晚听了也是眉头紧皱：
“那，如果我这五灵根呢？就必须找到这几样才可逆转么？”
“按道理是这样的，不过，这世间万物，都没有绝对一说，有时候，真的不得不佩服你的气运，你还记得你带回一朵五色花么？对于其他灵根的修士来说，就是个鸡肋，但五灵根的修士来说，它就是至宝，它的作用，可比集齐那五个至宝神药要来的有效，提纯融合度更好。”
余晚惊讶：“那朵五色花这么神奇？我只不过觉得它很好看而已，才把它采摘回来的。没想到是意外之喜！”
“它的作用可不止这些，它是活物，是能生长的植物，它能吸收日月精华反哺出五色灵力，我这段时间就是通过它吸收月精华反哺的五色灵力恢复的，你只要进入练气期便也可吸收它的反哺的能量，只可惜你现在还不会修炼，只得先便宜我了。”
五色石一脸假惋惜的得意道。
“那你可有让我能修炼的功法么？”余晚急忙追问道。
“我找找看……”
“你还真有啊？！”余晚疑惑地问道。
“那当然，我可是有空间的，里面的东西，都是主人放进去的，太多了我得好好找找……”
说着，原先拇指大小的石头里，突然钻出一条彩色细绳，细绳轻轻一挥，随即一本书，浮与余晚面前。
余晚惊奇的看着眼前一幕，最后目光落入浮于眼前的书。
书的封面发黄，还有点褪色，书边微微泛卷，感觉这书是尘封许久的一本旧书，最显眼的，就是书面上的几个黑墨庄重的隶书大字：
《阴阳五行诀》
谢天谢地，古文学的不好，我至少能看得懂隶书，幸亏不是甲骨文和篆书，不然，费尽心神我也看不明白它是什么意思？
“这本功法可以修炼至大乘期，哎……大乘对于现在的你来说简直遥不可及啊，你先看着能不能把灵气修炼出来进入炼气期再说吧，其他的对于现在的你，都是虚妄。”五色石也是没底气的说着。
余晚欣喜若狂的伸手拿过书，至于五色石说得那些丧气话，她不以为意。
现在的她，只专注盯着书，这书的陈旧，就觉得它很有历史沧桑感，摸到书的手感很单薄并不厚重，目测觉得没有几页纸，却被制成一本书。
余晚激动期待的心情驱使下，拿着书坐在床上，她认真的翻开了第一页，工整地写着《五行炼气诀》，甚至还有短短的几段古文言文的文字，这便是《五行炼气诀》的心法口诀：
初步修行心法炼神口诀：双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。万念归一入虚空，感而遂通真意生。
炼气口诀：吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
炼精口诀：真意为媒两相融，伴随真人潜北冥，浮游来回调水火，静侯极渊光明生。
余晚看着这心法口诀，虽晦涩难懂，可她身体，却本能的自然盘曲端坐，在中宫部位掐诀，左手在下右手在上，两手心皆向上相叠，先左手拇指掐右手无名指根子位，后右手拇指掐右手中指尖午位，即此内掐子午诀，外呈太极印。
后升腰，挺项，收颌，头如顶物，眼皮下垂，目开一线之光，接之由上至下放松全身肌肉，感受这轻松的美妙感觉，而后闭目，将以上感觉传遍全身，顺而行之，任其自然遨游通达。
久之念亦无念，入于虚空，荡秽三息三闭气先嘘一口气，排出体内浊气，随之闭口，以鼻细匀深长吸气至腹部，此法以柔顺见长，如同涓涓细流，如此闭气三息后，再行三息调匀，后逐渐忘掉呼吸。
余晚感受自然之中五行元素的灵气在她周身环绕、试探、亲近，最终如一丝丝溪流，争先恐后的渗透入肤进入经脉，毕竟经脉是链接身体血液灵气的通道输出。
金、木、水、火、土五种灵气，以黄、绿、蓝、红、黄五种颜色光点的形态，争抢流入，使得余晚肉胎凡体的经脉倒是被冲宽了，可也脆弱不堪的变得稀薄，最终入丹田，灵气进去体内也不安分，一番争夺之后，便在丹田各自划分出自己的领域，形成五角之势，但还是能力见高下，绿色木灵气最多，其次是黄、蓝色的土、水灵气，最少的便是金、红色的金、火灵气。
这一番猝不及防的操作，居然让余晚成功引气入体，进入练气一层了，甚至经脉被拓展了不少，可也苦了余晚。
灵气入体讲究的是循序渐进，温和吸收，哪里像她这样全身放开，来者不拒的全部接受，也不怕经脉承受不住撑爆寸断，变成废人！
好在是在凡人界，灵气不充裕，她这肉体凡胎还能承受。
余晚面露痛苦，冷汗直流，最后打坐收功，整个人就像淋了一场雨似的，汗流浃背，脸色苍白。
“这……这就练气一层了？！”
旁边的五色石先是惊讶的一叹，接着又气不打一处来地怒道：
“你不要命了你！！！”
“你也太心急了！”
“昨日你血气翻涌，经脉就已经有损，还没恢复好！”
“今日你又这般折腾，差点你就要变成废人了！”
“好在这里灵气稀缺，不然你怎么死的都不知道！！！”
余晚还在大喘气，经脉的冲刷拓宽，疼得她就已经让她汗流浃背了，没想到灵气进入丹田的争夺，再次疼得她隐忍不发，面色苍白无力。
等着一切结束，她才敢喘气出声，放松心神。
听到五色石冲自己发火开骂，她已虚弱无力道：
“好了，我知道错了，下不为例。”
看到余晚认错态度还好，便又思考一下道：
“说来你也挺稀奇的，明明废柴中的灵根资质，居然一次就能引气入体？”
“真够稀奇的？”
“你是怎么做到的？”
“看你体质也不过是寻常的凡人肉胎，没什么特殊原因啊？”
“我也不知道。”
余晚拿起在身旁的书，紧紧攥在手里激动道：
“当我翻到炼气五行诀的时候，就抱着试一试的心态，看看能不能引气入体？”
“结果没想到虽惊险，但……我成功了。”
“嗯，既然成功了，亦是喜事，这书，你便把它收入识海吧，省得在外，容易被人发现引人觊觎。”五色石考虑道。
“额……我的脑袋里还能装书？”余晚很好奇。