鲐形为形意拳门十二大形象之一，形意拳门本有的形象有几大鸟类。龙、虎、猴、马、鼍、鸡、蛇、鲐、燕、鹞、鹰、熊。
如果把鸡也算作鸟类飞禽的话，十二大形象中带翅膀的就有五个，鸡、鲐、燕、鹞、鹰。占了一半。这五禽各有各的诀窍，也算是形意拳门的“五禽戏”了。
这个鲐形的鲐字，有人写成鸟字旁。也算是对的。我的计算机里找不到这个字，姑且用它罢了。意思要搞明白就行了。这个鲐是一种凶恶的鸟，民间有的把它称为“兔虎”，就是天上抓兔子的老虎。这个猛禽和鹰不同，鲐形自有鲐形的巧妙。
鲐形似鹰能不同
抓兔筋斗双爪收
空气上浮力yù灭
短尾直束紧贴身
这个形象走起来很简单，不细分析就是个炮拳步伐或者虎扑的步伐，做个收翅膀的动作，然后双拳向外一捣就完了。
细细的分析，鲐形还是有大道道的。
这个鲐收放翅膀的动作很有特sè，和鹰那是各有千秋。
翅膀一收的同时，双拳也就是双爪既出，带上了胯力，在形意五禽里是独具特sè。
众所周知鸟类都是空气动力学的专家，鸟类身材与翅膀生理机能都不同，收放翅各有特sè。这些动作归纳吸收到武术当中，就是极好的招式。
一只鸟类在扑食的时候，能与翅膀相合，在双抓出击的时候能协调使用胯力，更是非常之难得。形意拳门的前辈从鲐形一击中悟到了这个奥妙。看似简单的一个形，收裹、展放都有了。鲐形拳练的是个腰胯之合，配合呼吸及节奏，打出的拳含着yīn劲，打的是个催劲。
既然是鸟类，在练的时候就不要玩那个马奔虎践的暴力了，脚下要轻柔一些。
我们一开始是个粗心的护士，打针的时候用的是“阳劲”，“扑哧”一声扎在患者的屁股上，很疼但是治了病了，也就那样了。
从这个形象中，我们要做一个细心的护士，我们打针用的太极拳的yīn劲，合着呼吸，拿着针管，一扎之下轻轻柔柔不是很痛，但这个针尖直透肌肤，且锐不可挡。
这个护士这样打太极针，一个针头能用800次，第一个暴力护士针头打50次就弯了。
“庖丁解牛”才是内家的真谛。
酒jīng棉球是凉的轻轻一擦，病人肌肤自然紧张，他憋着气呢。细心的护士手捏着针头用指尖一，病人反shè式的认为这一针打进去了，肌肤一下就放松了，轻吐一口气。这时候护士的手拿着针管，腕子一沉针尖就进去了。
这一针打的蚊子叮一样，这才叫尖的一针。
一个的护士在打针的一个动作中，融进了兵法，揉进了呼吸，她扎的是病人呼吸带动的肌肉松紧的刹那，千锤百炼的一针，让我都汗颜。
这个护士如果练武，很快就能进入境界，达到一个她都想不到的高度，因为她的悟xìng摆在那了，不看医书改看兵法了。呵呵！
不是穿上练功服摆个架子才叫练武，练武也是练心，古人有句话，留心处处是学问。我们练武的人在十丈红尘，处处时时有老师在。
细心观察我们的世界，大千世界无比奇妙。把这些东西归纳到武道上，那就是我们的入道之门。
电视连续剧《康熙大帝》吧，康熙皇帝的老师听康熙参加了科举并取得了很好的名次。就对皇帝，我辞职不干了，我不能在做皇帝的老师了，您已经毕业了，从今后您能以“天地为师”了。
文武之道
一张一弛
文成武就
殊途同归
练的是心是心中那股“澈灵”。
这个词不是我编的，是古谱中的字，也有的这是彻灵两个字，都一样的就是那个意思。
在鲐形拳中，我父亲就要求我做一个细心的护士，形意拳门其实不只是形意，整个内家拳门越简单拳势中，越藏着jīng华的东西。
崩拳就是一拳耳！
然天下武者谁能，这一拳我练明白了悟道了，从这一拳中参悟了拳术与兵法，参悟了yīn阳刚柔。敢这话的，唯云深祖师一人耳，后无来者。
展翅升空上下飞
双拳直捣纵步催
拳顺贵在整体劲
三节相随竖尾追
我在整理这些老辈歌诀的时候，鲐形有不少。我一个也舍不得删除，各有特sè啊！
都在用不同的方法，让我们体悟鲐形之奥妙也。
这个形有很多东西，写续篇是免不了的了。
我写的这些东西是带着练拳的感觉一挥而就，写完就忘记了。
永远再也写不出一模一样的文字。
人不能两次跳进同一条河流，哲学上早有定论。
我试图用我的语言，组成的成年童话，把诸君带入内家拳境耳。
形意的东西不好写，拳中境界更不好写，当个童话吧！
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