天空刚翻白肚皮，一层层被染红的云朵，透着美丽的颜色。
可是林风却不感觉到有任何美丽！
因为他和虞龟正在操场上气喘吁吁的跑着布呢！而且还不准使用技能！
夏季的清晨还是比较凉爽的，风徐徐吹来，汗水在风的吹拂下带走了身上的温度，特别的舒爽，如果忘记那已经不像是自己的腿的话。
林风和虞龟机械的跑着，一双腿已经麻木的跑着，好像已经失去了知觉，只是在毅力的坚持下，跑着。
“啪！”一道鞭声适时的响起。
只见一位身着红衣的美人跟在两人的身后，她的手里拿着一根长鞭，冲着林风和虞龟就甩了过去。
“快点！没吃早饭呢！就跑了这么两圈就受不了了？你们的体能训练怎么练的！”
林风苦笑着回头看了看姜艳艳手里的长鞭，心想着，那体能训练的老师也没拿着长鞭追着跑啊，而且还不允许使用技能，普通人能跑这么久已经很不错了！
突然，虞龟只觉得背后一阵风声响起，下意识的起跳，那长鞭就抽在他刚跳起的空位，狠狠的砸在地上。
吓得他小心肝一蹦一跳的，万一抽在那小腿上，那不得疼好几天啊！
“哎呀妈呀！我说姜导师啊，这跑步归跑步，这鞭子就不需要了吧！”
姜艳艳微笑着，斯条慢理的说道，音色中却带着一丝狠劲，“这要是不用鞭子，你们能跑这么快么？嗯？”
说着她又是一鞭，向着两人抽去。
这下轮到林风拖着沉重的双腿猛地向前加快脚步，才躲过那道鞭子。
那鞭子躲过之后，两人的速度又慢了下来，随后又是两道鞭子，速度又快了起来，随后又……
进入了无尽循环小数……啊呸……无尽循环模式。
这之后的林风和虞龟就渡过了一个痛苦并痛苦依旧的早晨。
3个小时之后，林风和虞龟瘫在食堂的位置上，一人捧着一壶水“咕噜咕噜”狂喝。
姜艳艳一手端着一个盘子，放在他们面前的桌子上，笑道，“吃吧！以后还逃不逃课了？”
林风和虞龟齐刷刷的摇头，“绝对不逃课！”
姜艳艳指了指桌子上的盘子，“尝尝吧！”
林风和虞龟这才顺着姜艳艳的手指尖看去。
只见雪白的盘子上面，一团雪白可爱的团子正立其中，团子上方还冒着丝丝热气。
一抹若有若无的香气扑鼻而来，带着面团的香气，又带着一丝清甜的花香。
虞龟眼睛一亮，马上去了筷子夹起白团子，送进口中。
林风却是闭上眼睛，恢复了些许体力之后，再猛地睁开，他的双手蓝光乍现，超味觉！
接着，林风把白团子架在筷子中。
只见那白团子在筷子中弹性十足，看起来应该不是普通的面粉所制，凑近口边，那花香越来越浓郁。
一口下去，柔软如云朵的面团，却有着弹性，满嘴的花香洋溢着整个口腔。
金黄色的流汁从团子缺口处缓缓流出。
浓郁的花香瞬间在林风的脑中炸开，把他带入了充满花的海洋。
这是……
金蓉菊！
漫山遍野的金蓉菊，让人处于放松的状态，香气冲洗着全身的经络，好像经过了无数只小手的按摩，如此的舒爽！
清香带着丝丝的甜味，充斥着味蕾，流汁细滑无比，挑剔不出任何的杂质。
完美！
林风瞪大了眼睛，他的超味觉竟然没有吃出缺陷，这是什么美食？
姜艳艳看着林风双手的蓝色光圈，若有所思，再看虞龟那一脸享受的表情，和林风脸上的赞扬和错愕，不由的轻笑出声，“这金香包，可还对你们的胃口？”
虞龟也不回答，一口接着一口的沉浸在美味之中。
林风却仔细的看着手中的白团子，他不解的是面团，既有云朵的柔软，又有面条的弹性，这是为什么。
待他仔细看去，却发现白团子的面团缺口处分成了好几层，一层雪白弹性如面，一层略黄软如云朵，竟然层次分明，叹为观止！
再看那流汁，吃在嘴里分明是金蓉菊所做，但却没有吃出分毫金蓉菊花瓣的味道，就连一点点的残渣都没有！
这到底是怎么做的？
姜艳艳算是看出了林风的想法，微微一笑，“等你的刀功练到我这般境地，你也可以达到这样的境界！”
林风震惊，难道这是用刀硬生生跺出来的？
他不敢想象，如果仅用刀如何把金蓉菊剁成这样没有一丝杂质的泥汁。
姜艳艳当然不会告诉他，还有可以过滤的这一个环节，她已经用这招激励了好多届学生了，虽然到后面，那些学生都会自己发现，但是前期的效果还是不错的。
林风在震惊之余也立下了要赶超姜艳艳的决心，他继续享受的吃着金香包，只觉得身体中一股股香气洗刷着自己的身体，每刷一遍，都会带走一丝疲倦。
林风马上就猜到了金香包的效果，是祛除疲劳的。
虞龟在一旁满足的哼哼着，看着盘子总感觉吃的不够，他舔了舔嘴唇笑嘻嘻的抬头问道，“姜导师，这是你做的对吧，这是什么星级的美食啊？真好吃！效果真好，生命力也特别充足！”
林风点了点头，这个生命力确实是他有史以来吃过的生命力最充足的美食。
他其实可以探测这道美食的星级，但是要花费所有的影子，代价太高，他还是不用了，这样的问题问问导师就可以了么。
姜艳艳笑了笑，“秘密！好了吃完就去上课吧，记得下午继续来训练刀功！”
“是！”林风和虞龟立马站起身应道，随后便于姜艳艳道了别，向着教室走去。
虽然身体的疲劳度是祛除了，但是全身因为跑步堆积的乳酸可没有祛除，林风和虞龟只觉得这每走一步，脚上的肌肉都像是抽了无数次签一样，歪歪扭扭的就像两个醉酒的大汉。
虞龟好像都快控制不住自己的表情了，冲着林风挤眉弄眼道，“风哥，你说姜导师这么练我们，是不是抢了于导师的事儿啊？而且一直占用下午的时间练刀功，别的导师不会有意见？”
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