陈默体验第一夜，泪水流过，感觉精神严重缺乏，当机立断选择睡觉。
又是安静的一个晚上，清晨一缕阳光照进来，陈默慢慢睁开眼睛，看了眼时间，还早才6点，要知道平时陈默9点能够起来都值得庆祝了。
翻了个身准备继续进入自己的梦乡，还是床上舒服。没人能够打扰他的睡眠，当然能打扰的肯定非人了。
陈默显然忘记了，自己已经不是以前的自己了，现在自己的身体有个系统爸爸，可是陈默显然抛之脑后了。
本性难移，这话是很有道理的，轻易的想要一个人改变那是不可能的。更何况本性如此强烈的陈默呢！
俗话说得好，有钱能使鬼推磨。那么应在陈默身上就是有系统能使陈默变性（解释一下，此处的变性非变性别，别想歪了）。
“由于宿主未能自觉完成任务，所以系统将在3秒后采取强制措施”
“3”
“2”
“1”
“强制措施开始，电击开始”
“电击在宿主承受范围内确认”
“滋滋滋”
陈默瞬间抽搐，头发瞬间颤栗，陈默还在想自己迷迷糊糊的听到了什么。没等到陈默思考这么熟悉的声音到底在哪里听过的，就已经不能自已了。
如果不是电击在陈默的可承受范围内，此刻的陈默怕是已经口吐白沫，不省人事，在去医院的120急救车上了。
陈默赶紧从床上跳了起来，鬼知道，这系统会不会给自己再来一下。要知道再来一下，陈默是死都不愿意的。
陈默怎么也没有想到自己会有这么一天，在自己18年的舒适生涯从今天开始就要结束了，这是陈默以前想都不用想的。以前谁还不是一个衣来伸手饭来张口的小皇帝呢！
此刻陈默只想再回到床上躺下，继续自己那美梦，梦里没有系统，没有早起。
可是现实是他有系统，所以陈默只能在心里安慰自己，这一切都是不可抗力。
只能起床洗脸刷牙，陈默看着镜子里的自己，平凡的脸庞，乱糟糟的头发，没想到自己也有这么一天啊！这就是传说中噩梦的开始吧，在陈默这么想的时候他还不知道，噩梦还没有开始呢！这只是噩梦开始的前奏。
洗漱完的陈默准备出发练声，刚好看到徐凤起床准备煮早饭。徐凤看着眼前已经洗漱完毕的陈默，脑子有点呆滞住了。
这个人是谁？这是我儿子？这么早起床？
“我肯定是没睡醒”
“我儿子怎么可能这么早就起床，还准备出门，我一定是没睡醒”
徐凤说完还掐了一下自己的腿
“疼，哎呦，我的宝贝儿子果然长大了，这都是真的，昨天医院的话看来是真的。”
“妈，您能等我出去了，再说吗？搞的我不是您儿子似的，我先出去练声加跑步，练完就回来”陈默无奈的看着徐凤
陈默说完也不在等待徐凤的反应，立刻出门，谁知道待会自己的母亲会不会来一句“妖孽还不快快显出原型，把我儿子还回来”
陈默出门迎着夏日早晨的阳光暖暖的，也不炎热，十分的柔和。
陈默的心情也变得好了
“早起也没有什么坏处嘛”
陈默先是来到公园前开始了自己的练声，虽然陈默没有接受过正统的练声训练，但是综艺节目还是看过不少的。
“八百标兵奔北坡……”
……
朗朗上口，很快三十分钟就过去了，练习完感觉也没有什么难度嘛！
当陈默正感觉没啥难度的时候，系统的声音又再度响起。
“练声进度百分之一，望宿主再接再厉”
陈默一口老血吐出，果然没有那么简单。
“系统真是我的福(噩)音(梦)啊！”
陈默开始了自己的五公里晨跑，不跑不知道一跑吓一跳。
“呼呼呼……”
不一会陈默上气不接下气，看了看系统五公里的完成度才百分之20，也就是说陈默才跑了一公里就已经快不行了。
“才一公里...我...”
此时的陈默已经无话可说了，不得不感叹陈默身体素质了。
陈默自己都看不下去了，他根本不知道自己的身体已经差到这种程度了，才一公里就已经把自己累成这样了。
早上晨跑的人不多，但也不少，就比如陈默前面就有一对父子在晨跑，父亲大概30稍稍出头，儿子估摸着10岁左右。
陈默感觉四肢僵硬，如果这对年轻的父子回过头看，估计会忍不住想起某国大片的僵尸换种称呼讲丧尸。
面目狰狞，用来形容此时此刻的陈默一点也不为过。
在陈默的不懈努力下，陈默终于赶上这对年轻的父子。
这对年轻的父子，看到陈默时。
“儿子啊！你看那位哥哥，我平时让你跑步没错吧，你不好好锻炼，以后估计就和这个哥哥一样了。”
“爸爸，我不要，我会好好跑步的，我死也不要想那个哥哥，好丑哦！”
“噗”
又一口老血
正当陈默准备反驳几句的时候
“儿子，我们加点速度，现在有点慢。”
“好的，爸爸”
陈默只能无力的看着眼前的父子原来越远，慢慢消失在前方。
“裂开”
陈默感觉自己仿佛听到自己裂开的声音，自己这么辣鸡？连个小孩都比不过？
“是可忍孰不可忍，奶奶的，小爷我肯定会比那个小孩厉害的，一定的，一定的”
只是后来的声音不知道为何小了不少，声音严重缺乏可信度。
陈默拖着疲惫的身子，可怜的挪动着，时间一点一滴的过去，不知不觉已经7点半了，也就是说陈默跑五公里花了一个小时。
“……”
陈默拖着疲惫的身子朝着自己家的方向走去，看着陈默行走，会让人感觉非常的奇妙，因为你会思考一个问题，他是在走还是不在走。
经过陈默不懈的努力，终于在8点回到家，扑面而来的豆浆油条香味。
让陈默感觉自己瞬间活了过来，也顾不上洗手，来到饭桌前狼吞虎咽起来。
“咳咳咳……”
吃的太急，一口没缓过来，噎着了。
“呼呼，活过来了，还以为要死了”
“锻炼这么拼命干嘛，要一步一步来，吃饭也不能着急”徐凤看着陈默的样子，欣慰又心疼。
“你爸已经上班去了，我也去上班了，柜子上有100块，中午没人回来你就自己搞点吃的吧！”
“嗯嗯，知道了妈，您路上小心，注意安全”