脱下衣服，李风赤条条地进入水中，对于游泳，他一经验也没有，在水里乱划了几下，就沉下去了，还呛了几口水。
“唔，呛水了，好难受！”李风死命地咳着水，刚被灌水了，鼻子酸酸的，十分的难受。不过，李风可不是会轻易放弃的人，他继续学习划水，掌握了一平衡以后，浮起来的时间也长了，有了进步，就是最大的鼓励，李风越游越熟练，到后来已经可以游出好几米了，不过，李风已经累得不行了，在水里阻力很大，很费力，特别是他这种菜鸟，还不懂得怎么省力，游起来当然很费力了。
“看来，要多多练习才行啊，没想到我的体力这么差劲，是该练习《破煞金刚诀》了，像我这么脆弱的身体，恐怕挨一下重击就得去了半条命，这可不行。”李风从河里出来了，体力所剩无几，他看了看自己瘦弱的身体，有郁闷。
忽然，从河岸边的树丛里传来了刷刷的声音，李风抬头一看，只见一个人从树丛里钻了出来，竟是个漂亮无比的姑娘！这姑娘十岁左右的年纪，身着一件粉红色的衣。白里透红的水润皮肤，亮晶晶的大眼睛，头上扎着两个辫子，还挂这铃铛，脸上挂着可爱的笑容，还有两个浅浅的酒窝，煞是可爱。
李风从没见过这么漂亮的女孩，只觉得眼前的这个女孩就像是粉雕玉琢而成似的，似乎全身散着柔和的白光，让人如沐春风，李风不由得看呆了。
“啊……流氓”一个尖叫声响起，声音清脆悦耳，十分的动听。李风顿时被惊醒，只见那个女孩满脸通红的跑进了树丛，李风看了看自己，这才反应过来，自己还没有穿衣服。顿时，李风脸如火烧，太丢人了，在一个女孩面前赤身露体的。
李风急忙把衣服给穿上了，来到刚刚女孩出现的那个地方，女孩已经不见。应该是跑走了吧，李风心里暗叹，心里有怅然若失。刚才那个女孩给他的震撼太大了，好漂亮的一个女孩啊，就像个落入凡尘的仙女一样，李风心里评价道。
李风整理好衣服后，回镇了，天色也不早了，要找个地方住了。
草丛中，一个女孩钻了出来，正是刚才那个女孩。
女孩满脸通红地看着李风离去的背影，低啐道：“臭流氓，大白天的光着身子，怎么办呢，我看到了他的身体，难道要负责吗？”。
想到这，女孩立刻摇了摇头，这肯定不行的。女孩恼怒地蹬了蹬脚，显得十分的烦恼。不就是看了一下吗，又不是我被看了，负什么责，女孩转念一想，顿时想通了，也朝镇而去。
太阳已经开始西下了，身上有接近五百两的银子，找个便宜的店先住下吧，等以后挣了些钱的时候，在到镇买上一间房子吧，李风心里盘算道。
找了许久，李风终于找到了一个便宜的客栈，房间比较旧，但很干净，李风十分满意，一个月十两银子，挺划算的，住什么样的地方对李风来没什么区别，有住就行。
放好了东西，李风拿出了那本《破煞金刚诀》，正式开始修炼。这门炼体术共分九层，每一层都分为低、中、高、四个阶段。法诀里有一幅幅的插图，图上的人都摆着一个个玄奥的修炼姿势，有些甚至出了李风的想象，单看这些图，李风就觉得这门功法修炼的困难程度极高。不过，既然自己选择了修炼这门功法，就断然不可能放弃的，李风拿起了秘诀，开始了仔细的研读，还好，这里面没有复杂的文字，图片就已经表达出了大部分的修炼方法，李风开始照着上面的方法开始了修炼。
李风在房间里摆好了修炼姿势，锻炼肉身是一个极为痛苦的过程，虽然李风已经做好了充足的思想准备，但开始修炼时，还是感觉到了巨大的痛苦。
这些修炼姿势刚开始还不觉得怎么样，但时间长了一，身上就开始出现痛感了，那种酸痛和肌肉牵扯的张力使得李风觉得自己的身体就像要裂开来了。保持着修炼姿势的李风现在是苦不堪言，但又不能放松，一旦放松就全功尽弃了。李风紧紧地咬着牙关，脸上的肌肉因为痛苦而变得有些扭曲了，但是，李风还是紧紧地坚持了，不断的提示自己痛苦马上就会过去的。
就这样，李风保持着这修炼姿势一动不动的，就像棵苍松一样稳定。两个时辰后，终于达到了修炼的效果，李风觉得经过一段剧烈的痛楚之后，自己的体内出现了一股极细的暖流，这股暖流游遍全身之后，最后到达了丹田，并停留在了那里。李风心里高兴极了，自己的修炼总算没有白费。在那股暖流停留在了丹田之后，修炼总算可以结束了。书上介绍，那股暖流是一股先天真气，等以后修炼高深后，会变成一股金刚之力，到那时就会具有降妖伏魔的本领。
停下了修炼，李风软瘫在地上，现在他全身酸软无力，没有一丝的力气了。剧烈的痛感使得李风的牙齿都咬出血来了，李风感觉自己的全身都被汗水湿透了，十分的不舒服。托着疲惫的步伐，李风来到了客栈里的洗澡间，洗了个痛快澡，换了身干净的衣服，立刻躺在床上睡了过去。
第二天一早，李风就起来了，身体还有一酸痛，一夜时间显然还恢复不了。李风从秘籍上得知，如果有丹药作为辅助，修炼起来度会快很多，但这是一种十分奢侈的修炼方法，丹药炼制不易，低级丹药还好，高级丹药那都是要有珍贵的材料和高级炼丹师才能炼成，可想其价值的昂贵。所以，没人会为修炼炼体术而投入丹药的。
李风看到这，心里有了一个打算，炼丹，以前他看过父亲炼丹，那个时候父亲是拿着一个红色的丹炉炼丹，每次炼成的丹都十分的香，那是李风还以为是糖果呢。对于炼丹的一些大概过程，李风看多了，现在还有深深的印象，所以，李风决定自己炼制低级丹药，能提升一是一，有了丹药的辅助，身体就不会那么的痛苦了，也不会被折腾垮。