在我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。
如‘为何初恋最难忘’、‘为什么爱情受到的挫折越多，感情越深’、‘为什么会网恋’等等，基本上都可以好几种效应存在。
一，第一次见面最重要，首因效应。
初次见面真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。
二，爱情受到的挫折越多，感情越深，罗密欧与朱丽叶效应。
莎士比亚的经典名剧‘罗密欧与朱丽叶’中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它‘罗密欧与朱丽叶效应’。
所谓‘罗密欧与朱丽叶效应’，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
三，为什么会网恋，投射效应。
投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。
四，心动并不一定就会是真爱，吊桥效应。
当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。
五，喜新厌旧，古烈治效应。
古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为‘古烈治效应’。
这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。
六，初恋最难忘，契可尼效应。
心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为‘契可尼效应’。
七，日久生情，多看效应。
二十世纪六零年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验，他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出
现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
八，为什么会爱上大龄的他/她恋，母-恋父情节效应。
姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋，母或者恋父情结也很普遍。
恋，母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。
心理学用来比喻有恋，母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。
九，光线昏暗的地方更易产生恋情，黑暗效应。
浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为‘黑暗效应’。
每个人的择偶标准是不同的，但男女择偶在心理上也存在着共同性。
男子择偶定向和他在生理、心理上所占的优势相关。男子与女子不同的性差优势，造成他的自强和自立心理，使他们在考虑婚姻时，在潜意识里把女子放于附属地位。他们觉得自己有把握创造身外之物，认为女子只要吸引我就行，并不注重女子的社会条件，所以，男子往往愿与迷醉自己的女子恋爱。女子形体方面的吸引力在男性择偶中尤为重要，男子更多使用性吸引标准，常把女子的形体魅力放在第一位。
男子择偶另一特点，是把女性的优美性情放在十分重要地位，都希望自己的爱人温柔贤惠。因为男子认为，女子的天然性情是婚姻的生活现实性和感情稳定性的基础，是缔结良缘的可靠保证，他们认为贤惠温柔不仅是男子的感情需要，更重要的是生活的需要。
美貌本来是天生的，但许多男子把爱情与美貌连在一起，从而使某些女子滋长了盲目的骄傲。于是美貌有时与轻浮浅薄相伴而生，染上世俗的恶习。因此，真正成熟的男子，他的择偶常把女性的内在美放在至关重要地位。
女子的择偶定向明显不同于男子，两者间存在着较大的差距。这首先是由于性差的不同造成她们的依赖性，把婚姻生活作为一种‘托附’，要求对方要有坚实的依靠感。
其次，男子的情欲尤具冲动性与不稳定性，这对家庭的稳定产生不利因素。这样，男子的思想道德对女子的选择具有十分重要的意义。
因而，择偶时她们很慎重，都希望有忠诚的爱人与安定宁静的家庭，女子择偶常从婚姻及未来的角度考虑，衡量双方的关系比较现实，多数女子不能离开成家立业这一恋爱目的来设想对男子的爱，对两性间的感情度要求甚严，喜欢的
并不当作，爱情，择偶侧重男子的内在美--思想、道德、生活能力，温存体贴，也较注重男方的社会条件。
择偶之后就离不开求爱，求爱是缔结良缘的枢纽，新颖别致的求爱，会给爱情生添上美妙的色彩。求爱有两种形式。
一，直露式求爱。
毫无隐蔽、直接向对方表白爱。由于时局特殊，列宁就是以这种方式向克鲁普斯卡娅求爱，他在信中写道‘请你做我的妻子好吗?’爱情具有隐曲性，为避免‘直露’的生硬，应巧妙用智慧，使其新颖别致，制造‘悬念’，让对方惊喜交集。马克思就是选择了明快而又机智的求爱方式，在一次约会中，马克思面露愁苦地说‘我爱上一个姑娘，准备结婚，不知她同意不?’燕妮大惊‘你有女朋友了?’‘是的，认识很久了，这里有她的照片。’燕妮颤抖地打开他递给的小木匣，惊呆了--原来里面放着一面镜子，‘照片’就是她自己了，她欣喜万分地扑向马克思。马克思作了绝顶聪明的试探又明确表达了自己的深挚感情。只有在恋人主观上具备了稳操胜券的条件下，才能用这种方式。
二，暗示式求爱。
在不少情况下，恋人很难揣摩对方的心思，为了避免尴尬常采取试探性方式，转弯抹角、间接婉转表达自己的感情，这就是暗示式求爱。比如，向所爱的人赠送‘勿忘我’、‘红豆’。
生活中更多的是通过语言暗示来求爱，如一个女子的求爱信是这样写的‘听说你那边有许多红豆，你能给我捎一些来吗?盼着你的回音。’红豆是爱情信物，这女子要的并非红豆，而是红豆所代表的爱情。她婉转地表达了爱，同时试探着对方的感情。
当然了，还有一种追求方式也很不错，不过大部分都发生在学校中，或者年轻少男少女的身上，那就是写求爱信，这是一种很好的求爱途径。不过想要使求爱成功的话，就要应注意三个问题了。
首先，称呼不能过于亲昵，最好是直呼名字。
其次，要含蓄，含蓄的求爱，符合爱情的隐曲性，即有美感又易被人接受。
最后，要真诚。只有情真意切才会打动人心，若无真挚，华丽的词句只是个谎言。求爱成功，双双便甜蜜地进入初恋期。初恋是爱情旅途的第一站，其成功与否影响着以后的爱情生活。
这样的追求方式不敢说全部都有过，但是起码也有大部分人有过这么的经历，在表白而不敢直说的情况下，又迫切的想让对方知道，最好的做法就是写信了。
写信的人一般都是那种学校的学生，想以前，手机还不发达的时候，我们都是用写信，后面企鹅聊天软件出现，大家都会放弃写信的方式而托人问到对方的联系方式，一开始都会假装不认识和对方聊天，慢慢的就开始引导，最后感觉差不多了就告诉对方自己的身份。
大多数人在平日里基本不喜欢说话，像闷葫芦一样，可在网上却话很多，却忘记话多容易招人烦，所以基本我们都会遇见有的人给我们发了好几个消息，可我们只能简单的回个，‘噢’‘嗯’之类的来回应。