给，吃早饭。宇智波鸠炎把用火遁忍术烤出来的狼肉给了七叶一块，而且是最嫩的前腿肉，正滋滋的冒着热气渗着光亮光亮的油脂，看起来就食欲大增现在看来，功劳最大的莫过于七叶了，救了亚一，等价于补充了八分之一的战斗力，当然要给点好东西犒劳犒劳。
七叶接过狼肉，张嘴咬了一口，味道的确像之前鸠炎说的有点柴，但是仔细品味品味，透露着相当野蛮的浓香这可真的是野生狼肉啊，七叶哪里吃过，前一辈子，狼都属于国家二级保护动物，吃一口都是犯罪现在吃的那叫心里一个舒坦啊，也顾不上招呼其他人了，几口下去，才现所有人都没吃，都在盯着自己看，茫然地瞪大了眼睛问道：额，怎么了，为什么都看我
飞廉咽了一口口水，小声问道：真的那么好吃吗，看你就像二十天没有吃过饭一样啊
鸠炎也拿起一块狼脊骨，狠狠撕下一块肉，咀嚼了半天才道：额，味道和以前我做的差不多啊，难道七叶你饿到了这种程度
被人说吃相，总归有点不好意思了，七叶擦擦嘴，道：哪，哪有，真的是因为鸠炎前辈你烤狼肉做的太好吃了，真的
仿佛是被七叶带动了大家吃饭的积极性，早晨这顿烤狼肉以及狼骨汤大家吃得都非常有味，连带鸠炎也以为自己的烧烤水平确实提高了，兴奋的脸上始终红彤彤的幸福颜色。
吃完了早饭，辛苦一夜的白牙，日向源，亚一还有油女志野四人都休息了，养足精力啊，今晚他们依旧要去探查情况，不过今晚只去三个人罢了。而鸠炎则是带着七叶，在麻烦飞廉另外开辟一个洞室以后，两人钻了进去，鸠炎答应七叶要在今天白天指导他锻炼的。
你并没有从小开始得到正规的忍者训练，所以一切还要从头开始，如果让你做很多看起来很幼稚的事情，你可别觉得不爽啊宇智波鸠炎和七叶面对面，当先说出了规矩。
七叶双手上举：我表示木鸭梨
呵呵。鸠炎只是笑了笑，并没有再说什么。
一百零七一百零八一百零九额，我，我不行了七叶浑身无力的趴在了地上，满头的汗珠啊。他真的很无语，没想到鸠炎竟然让他做体能训练，仰卧起坐，蹲跳起，俯卧撑，每种两百个前两个还好，仰卧起坐以及蹲跳起两百个七叶都给熬过去了，但是俯卧撑显然不是那么容易，做了一百零九个，七叶就彻底投降，看看他那和干柴有的一拼的小身板，鸠炎也不怕把他给练没了
继续，不要让我再说你什么，你当初可答应了，不准备走捷径，从零开始怎么了，准备当缩头乌龟了啊鸠炎言语上开始激将法。
七叶勉强地抬了抬手，断断续续的说道：呼，你让，你让我休息，休息一会儿，再做下面的，下面的部分吧，我答应你一个都不少的做完
宇智波鸠炎本来带着笑容的脸顿时一本，怒道：答应的多好啊，这才刚开始你就缴械投降了我告诉你，和自己的身体妥协的人，自己原谅自己的人，永远不会成功妥协，就是失败的开始我看你是没救了说完，还起身摇着头向大休息的洞室走去。
七叶一看这样急了，咬着牙一个翻身跳了起来，忍着酸楚的肌肉继续俯卧撑，而且一边做一边嘴里用最大的声音喊了出来：一百一十一百一十一一百一十二，老子不是孬种一百一十三一百一十四老子不是乌龟一百一十五
鸠炎向外走的脚步停了下来，嘴角的弧度微微上翘，仿佛这声音是最好的伴奏，眯起了眼睛合着七叶的叫喊声晃着身体，跟摇摆舞似的。
一百九十八一百，一百九十九一，一百，哦，两百随着最后几个俯卧撑的完成，七叶彻底失去了力气，趴在地面上连抬一下眼皮的力量也没有了，浑身就跟从河里捞出来一样汗水满布说实话他可是真的从来没有这种感觉，消耗体力消耗到一种程度以后，整个身体都已经不再是他自己的了，除了神经还在酸痛还能证明身体存在以外，他无法从其他任何角度证明自己的身体还属于他。不过，这种透支体力之后，竟然让他感觉到一种轻松，舒服不是身体上，而是精神上，完全纯粹的精神空灵状态
鸠炎蹲下来对着瘫成一堆烂泥的七叶问道：是不是找不到自己的手脚，全身肌肉都改姓了
嗯七叶憔悴地哼了一声。
是不是感觉全世界好安静，精神没有一丝一毫的负担了鸠炎紧追不放接着问。
嗯这次回答更憔悴了。
那你确定你还活着吗鸠炎这个问题都开始带着开玩笑的感觉了。
嗯声音憔悴的仿佛快要归西。
是不是嫌麻烦，所以只用嗯来回答鸠炎右手握住了一把锋利的苦无。
嗯同样的声调，同样的音节。
好话音一落，鸠炎手中的匕呲地一声刺中了七叶的屁股。
嗯嗯哎呦妈呀七叶反应慢了半拍，但不代表他没有反应抱着受伤的屁股跳了起来，指着把凶器苦无玩得花样繁多的宇智波鸠炎大骂道：你丫是不是调戏我啊我什么都按照你说的做了，你竟然还折磨我，还有没有天理啊
鸠炎用微笑回答他：还能跳起来受到刺激，在这种情况下还可以跳起来，你就没觉察到什么吗
七叶愣了愣，转而道：对啊，我竟然还有力气跳起来
鸠炎把七叶按倒，让他坐在地下，这才慢悠悠地说道：你在做完俯卧撑以后，是不是感觉全身体力已经被无限度的榨干了，即使天塌下来你都不想在动一下子是吧但是，受到了刺激，你依然可以再次跳起来，而且动作除了反应慢点，和正常时候没有丝毫不同这说明什么这就说明你并没有消耗掉身体的所有力量，你的身体潜能全部都隐藏着，平常只用了很少很少一部分人体所感觉到的累，其实只是大脑神经给你传达的一种假象，一种自我保护欺骗，好处是让身体受到损害的可能性降到最低，坏处是把人体最大的潜能都掩盖住，一般很难掘出来而你要变强，成为一名真正的忍者，需要的就是那部分没被利用的潜能，利用起来，并挥到最大状态忍者的第一步，就是习惯潜能激状态，能够无视大脑对你的欺骗性自我保护
七叶挠了挠头：好吧，你的意思是不是让我习惯无视我的大脑告诉我我累了，然后做到真正的自己意识来支配体力体能甚至潜能，而不是由大脑无意识的控制，或者只有特殊情况下才被激出来，拿到对身体百分之百的控制权
宇智波鸠炎瞪大了眼睛上下打量了一下七叶，才感叹道：原来一直以为你的智商不怎么样，我觉得我应该收回这个看法，你的反应还是蛮不错的嘛
我去七叶翻起了无数大白眼，对着鸠炎使劲地丢啊丢，最后才问：接下来做什么了
鸠炎打了一个响指：接着俯卧撑，再来二百个
七叶双眼一翻，直接晕了过去