赵子羽假装淡定，面无表情、眼神犀利地凝望的前方，一身大侠风范。不用想，又是从电影里学来的装逼造型。慢慢双手合成花萼状，将花萼手放在腰间，用意念从气海中提起全部真气，集中在双手掌心。最后朝着天空大声叫道：“龟派气功！”
尴尬了，周围的宁静让赵子羽的面容形成一个字。赵子羽不灰心，伸出手指叫道：“洞洞波、洞洞波，艹，洞洞波你到是出来啊！”连拉屎的劲都用了出来，气海中的真气纹丝不动。
赵子羽不在装逼，十分郁闷地问道：“师傅，我这体内都有真气了，为什么使不出来呢？“
尹玄天微笑道：“刚才已说，使出真气有两个前提条件，其一为口诀，口诀要用心感悟，感受到体内的真气运行之法，才可用出。内心平静，集中精神，便可使出。其二为……“
“好的师傅，不用再说了，我想起来了，让我在为您表演一下吧！”赵子羽连忙打断道。现在他的自尊心极强，连师傅都认为自己是天才中的天才，不可能连这么简单的真气都无法使出。不甘心地心说：“这真气在气海中毫无动静啊，口诀我感悟挺深的啊，为什么还不行呢？”
尹玄天在旁笑看着赵子羽，咳嗽两声，抹去嘴角鲜血，没有再说话。他在给赵子羽时间，让其自行揣摩一会儿，这样在告诉他正确之法，才能更好的记住。毕竟从见面开始，便不停说习武的方法、条件，赵子羽能记住这么多，已经很不容易了。
赵子羽使不出真气，便就地盘腿坐下，试着用手快速点击这些穴道。点了一会儿，‘黄金手指’都快弯了，气海没有丝毫反应，果断放弃这一方法，郁闷道：“兄弟，给点反应好嘛。电影男主角都是这么拍的，你也要跟上时代潮流啊。”
接着又心说道：“电影里那些高手使用真气前，都要在那自嗨一段‘舞’，做些形体动作。难道说，这些看似无用的招式，便是打出真气的关键？就好比我放屁，都喜欢撅屁股，这样放的才爽、才痛快。”
赵子羽连忙跳起，在那翩翩起舞，使用着真气。结果可想而知，气海中一点反应没有。
毫无办法，感觉心很累，无奈地说道：“老话说的好‘尽信书，不如无书’，看来武侠、修仙小说电影里，也有错的地方啊！哎，还以为可以在师傅面前长长脸呢。”
尹天玄看赵子羽那样子实在可笑，道：“口诀在于感悟，感悟有了，但大周天未通，如何提取真气呢？。”
赵子羽恍然大悟，道：“对啊！小周天开了还不行，还需要开大周天，我怎么把这么重要的事给忘了！“
尹玄天道：“徒儿，先别去想着提取真气之事，为师先一步步教你，要先学走，才能学跑。知道了嘛！”
赵子羽乖乖点了点头，不在作了，走到师傅面前，盘腿坐下，认真听讲。尹玄天接着道：“人有三定，‘精气神’。在江湖武林中，‘精’统称为练体，‘气’为修气（因为经常闭关修炼）。‘神’为聚神（学神者，脑力消耗的非常大，不仅要学习知识，还要练体修气，所以也叫凝神、养神）。精不妄动，气则需修，神必凝聚。习‘精气神’者，讲究内外皆修。内为内功心法，外为招式习武。“
“俗话说‘外练筋骨皮’，这外练便是‘练精’。顾名思义，便是用内力激发体内各部位细胞，让血液加速流动，产生巨大能量。练体者，近可攻，退可守。不仅防御强，恢复能力也强。他们全身各个部分，眼耳口鼻、五脏六腑、速度敏捷等，都需要特别训练。但因时间、资质，每个人的侧重点都会不同。有的主攻，有的主防，各有千秋。“
“练体者，有先天后天之分。先天资质优越，像你一样，练什么都得心应手。后天者，就算无时无刻刻苦训练，由于资质的限制，也不会有太高的成就。”
“不同于‘气’‘神’的是，练体配合武器招式可以更快、更有效的攻击方式，击杀敌人。其特点为攻击的范围相对较小，威力巨大、爆发力强，且招招致命。因为是近战，所以练体多会练些护体神功、招式技巧以及恢复能力的武功秘籍。”
“练体者不像修气者，真气、内力可以换着用。他们只能使用内力、消耗体力战斗。正是因为这一点，他们体能消耗大，都特别能吃，吃的多。大多数人性格坚毅，脾气暴躁，为人直来直去。练体，英年早逝者多，主要因为消耗内力过猛，时不时透支身体，没时间养生恢复。”