周通在得到李应，孙立的支持后，从扈家庄的庄客中挑选了二百精壮，加上李应，孙立两家各自选出的五十人，共计三百人组成青龙峰的第一支兵马。虽然人数不多，但都是身体强健，马上步下都有一定的功夫，更重要的是扈家庄，李家庄的跟上山来人都是二庄世代收养的庄客，而孙立的手下也是在登州任提辖时精心挑选的心腹之人，这些人的家眷都在青龙峰小寨中，可以保证他们忠心。
青龙峰山腰的开阔台地还是让周通利用起来了。他与孙立，栾廷玉带领着寨中三百兵丁上山在台地上另立一寨作为军营，开阔的空地辟为校场，又在山道上设立三道关卡，派兵把手，无论何人上山都要出示出入令牌。等一切基础设施建设的差不多，周通又将孙立，栾廷玉一起讨论具体的练兵方略。
三人当中，只有孙立在大宋军中呆过，提辖登州一州捕盗官兵，相当于禁军指挥一级的中级军官，对大宋的军制还是有一定的了解的。大宋军制大体分为禁军，厢军，乡兵，番军。禁军是朝廷主要的军事力量，大部分驻扎在京城，其余分驻在各路紧要的军州关卡。厢军主要是由地方役使，灾年募集的饥民，牢城中配军等组成，承担一些官府劳役，运送冈粮等一些事物，基本上没有什么战斗力，但是他们是宋军的官方编制，有粮饷可拿。乡兵则是地方团练性质，由地方有名望有势力的人组织起来防备盗贼的，在民风彪悍的地区,乡兵反而有一定的战斗力，至少比厢军强。但是乡兵不是朝廷的正规编制，没有粮饷不说，武器装备也是自己筹集，只有在杀敌有功之时官府有所赏赐。向以前祝家庄，扈家庄，李家庄的庄兵都是这种性质。番兵则是边境地区，或是少数民族聚集区域的少数名族自治武装，也是没有朝廷粮饷的，但是他们的头领一般又会有朝廷的官职。林林种种，麻烦的很，周通听孙立说的时候头都晕了。
军队的编制则以禁军为准，分为厢，军，营（指挥），都四级，一厢十军，一军五营，一营五都，每都一百人。对应的主官分别是厢都指挥使；军都指挥使，军都虞候；正副指挥使；正副都头（马军则为军使，副兵马使.）。
青龙峰总共才三百人，不需要那么多编制。周通将三百人分成三个都，分别在扈家庄，李家庄，登州营中选出六个能服众的人做正副都头，又将每个都分成十个小队，每个小队任命一个小队长。周通自掌调动，指挥之权，孙立掌军法，栾廷玉专管训练。
议完编制问题，接下来就是军法问题。周通知道无论古今中外能成为不败之师的强军，都有着严明的军纪。严明的军纪需要严厉的军法军规来约束，大宋军队也有十七禁令五十四斩，还有鞭刑，杖刑等刑罚。但是周通觉得人就这么点，哪里还能动不动就斩，一律改为军棍。后来觉得光大屁股还不够，有引入了后世军队的加倍训练，关禁闭的惩罚方法。这些方法刚提出的时候，大家都不以为然，可是到最后却成了大家最害怕的惩罚了，甚至有人宁愿被杀头也不愿意关上十天禁闭。可见小黑屋威力之
大啊。
最后就是操练之法了。古时一般的军队操练，大多是先进行拳脚，兵刃，射箭等技艺的练习，再进行阵法合练。士兵个体素质的锻炼，只要将领严厉督促，一般的将领也能做的很好。名将练兵比一般人高明的地方就是在阵法的合练上，当然这里的阵法不是指什么那些玄之又玄的奇门阵法，而是指训练军队士兵作战时如何相互协调作战，行军时如何抱持军队始终是一个整体的阵法。很多兵书都说到一个词“如臂使指”就是说的军队阵法的最高境界，随时随地都能形成一个整体进入战斗状态，只哪打哪。
由于青龙峰的三百兄弟都已经有了很好的武艺基础，周通就将这个训练改成了体能训练。每日都率领全军从山上跑到山下，再有山下跑到山上，并且逐渐加重负重。
孙立曾经问过：“兄弟，这样跑有什么用，难不成我们练兵是用来逃跑的吗？”
周通的回答是：“哥哥有所不知。有道是兵贵神速，两军交战谁的行动速度快，谁的反应灵敏，谁就能占得先机，增加胜率。退一步讲，就像哥哥所说的逃跑，要是战败我们的人跑得快，成功逃跑的机会也大大大过别人不是。”
孙立听了不禁摇头苦笑，倒也没有反对周通的这般折腾法。
阵法训练，周通也引入了现代的队列训练方法，先将寨中兄弟的队列训练整齐了，再由孙立和栾廷玉来操练战阵之法。按照三人的商议，也不去操练那些复杂花哨的整形演练，只进行进攻，防御，突击，行军等基本阵形的操练，而更加注重小队与小队，小队内部的协同作战。
“咚，咚。”青龙峰山腰战鼓喧天，周通与孙立并肩站在校场中央的点将台上，看着前面栾廷玉手中的旗号不停的变幻，每一次变化下面的都头，小队长就一阵呼喝，而军阵就会随着呼喝声或方阵，或圆阵，或锥型，不停的变化，变化见丝毫不见慌乱，三百人步伐整齐的就像一个人。
周通与孙立对视了一眼道：“整整三个月，终于有一点样子了。”
孙立道：“要不是兄弟你的队列之法行之有效，按宋军的行阵之法，要到这种程度，至少要一年。而如今大宋军中，即使西军也不可能毫不懈怠的严训三个月。”
周通摇头道：“西军成年与夏人作战，不用这般训练也能保持战斗力。我们的兄弟虽然军容俨然，但是少见鲜血，与西军精锐对上，恐怕百多胜少啊。”
孙立道：“兄弟不要妄自菲薄，以兄弟的练兵之法，假以时日必能练出不逊于任何一支强军的军队。到时就是你我兄弟扬名之时。”
周通哈哈大笑道：“定能有那么一天。”
这时下面阵形演练已经完成，栾廷玉过来道：“阵形演练已毕，请统领明示下一步演练。”
周通拍了拍他的肩膀，来到点将台的边缘，对下面大声道：“兄弟们辛苦了。方才的阵法演练已经通过，营中免禁酒令一夜。”
下面的兵士都大声欢呼起来。原来周通所定的军法中就有营中不得饮酒，违者打军棍十记，累教不改者禁闭三天。宋朝经济发达，粮食相对充足，民间酿酒饮酒成风。这些个汉子大多嗜酒，刚开始哪里禁得住，前一个月全营三百人差不多人人挨军棍，一半以上人关禁闭。后来小黑屋的恐怖在众人中传开了，总算将偷酒喝的风气压下来了。当然也是周通看到不对头，每月轮流的放假让这些人一解酒瘾的结果。这时听说免除一夜禁酒令，全营都兴奋的欢呼起来。