深秋的早晨，空气中带着几分肃杀之意，整个大地似乎都在瑟瑟发抖，城市比往rì显得有几分冷清。
就在这样的冷清之中，五个人影从远处跑来。他们不像一般的行人一样瑟缩着身子，而是每个人都热火朝天，大汗淋漓。他们的头上冒着热气，身上早已湿透，每个人的脸都像是秋天的柿子一样红，除了许若龙。许若龙的脸像是一张白纸，没有任何血sè，让人怀疑这小子体内有没有血液。
五人都呼呼地喘着气，此时即使是霍光与罗格的体质，也有些支撑不住了。毕竟他们以前根本没跑过这么远的距离。眼看着第九街区就在前面，他们那早已jīng疲力竭的身心突地一震，终于要到了。
霍光与罗格加快了速度向前跑去。段然也正要加速时，看了一眼旁边的许若龙，见他一副面无人sè的样子，当即有气无力地叫了一声西门克风，说道：“帮……帮……他……”
西门克风本来也正要加速，听到段然的话，向旁边看了许若龙一眼，只见这小子此时面sè惨白像鬼一样，看起来太吓人了。他当即从左面将许若龙搀起来，段然也从右面将许若龙搀起来。三人并排向前跑去。
当三人相互搀扶着向前跑去时，西门克风又想起他第一次跑十六公里来。那时候，正是在段然与许若龙的搀扶下，他们三人才一起跑完的十六公里。这让西门克风有一种时光倒流的感觉。
终于，当整个城市开始忙碌起来时，湖人队已经跑完了三十公里。此时他们之中已经没有任何人可以站着了。霍光与罗格坐在地上，大口大口喘着气，即使是他们，这三十公里对于他们来说，也早已超出了负荷。而段然与西门克风则直接坐在地上，呼呼如风箱，口中不断喷出热气来，呼吸的幅度大得惊人，让人担心他们会不会连内脏也呼出来。
最惨的自然要算是许若龙了，他直接就在场边呕吐起来。本来就已经苍白如纸的面sè此时更是苍白如鬼，他额头上已经没有任何汗了，看起来不是在发热，而是在发冷。他那单薄的身体在一次次的呕吐中颤抖着，就像是一只受了电击的猫。
段然他们训练了这么久，自然知道这是因为突然跑三十公里不适应造成的，因此也没有太多担心。
在休息了足足有半个小时之后，段然抬起头来，先扫了众人一眼，然后一脸苦瓜相，对霍光说：“光哥……今天这样子，还训练吗？”
霍光看了一眼面sè苍白的许若龙，再看了看坐在地上不断喘息着的段然与西门克风，最后看了一眼罗格。罗格虽然不像那三人一样喘气，但也可以看出，第一次跑三十公里让他很不舒服。霍光抬起头来，对段然说：“今天上午的训练就到此为止吧，下午再来，以后每天都一样。”
“耶！”段然听了，顾不得喉咙里的疼痛，欢叫了起来。本来他想跳起来的，但用了两下力，发现自己根本就跳不起来，无奈之下，只得只叫不跳了。
在又休息了半个小时之后，段然才站了起来，只觉得两腿发软，一步一步就像踩在棉花上一样。他苦笑了一下，与众人告别，向着宾馆的方向缓缓走去。其他几人的感觉与他差不多，也都是踩着棉花，向各自的住处走去。
当湖人队离开不久，有一群球迷们来到了破烂球场。他们知道湖人队今天要开始集结训练了，因此过来为湖人队加油的，但当他们来到场边时，却发现场上空无一人，这让那些球迷惊讶不已。
“怎么回事？湖人队没来？”一个球迷惊讶中又带些失望地说着。
“湖人队怎么会没有训练？难道是我记错了rì子？”
“不可能，你一个记错了，难道我们都记错了？我想，也许是湖人队临时改了时间，有可能不是今天了。”
其他球迷听此，都是一阵失望。本来他们是抱着很大的希望来看湖人训练的。再过一个多月，湖人就要进行升级之前的最后一项考验了，他们是来为湖人队加油的，没想到湖人队根本就没在。
无奈之下，这些球迷也只能失望地回转而去。
到了下午时分，湖人队五人再次出现在球场上。五人此时看起来都好了很多，霍光与罗格都已经恢复了往rì的神sè，段然与西门克风走路虽然看起来有些怪，但体力已经恢复得差不多了。只有许若龙一人，还像是踩着棉花走路。但他也已经不像之前那样面无人sè了，最起码像是一个人而不是鬼了。
湖人队集结之后，就开始了他们的其他训练项目。段然仍然是他的运球和传球，做为一名控球后卫，这都是基本功，练多少都不嫌多。霍光仍然是他那万年不变的罚球。西门克风则练着各种技术动作。罗格主要练习篮下的防守，而许若龙还是他那一成不变的三分。
当湖人队正练得热火朝天的时候，有两三个球迷远远看到湖人队，兴奋地叫了起来，向这边奔过来。他们早上来的时候，没看到湖人队，失望之中，下午想来碰碰运气。没想到湖人队下午竟然真的来了。
他们来到场边，与湖人队球员打过招呼，就在场边兴奋地看起来。一边看一边点着头：“湖人队就要升为B级球队了，这jīng气神看起来都很不错啊。”
“是啊，湖人队看起来更像是一支具有实力的球队了，在打败神风之后，湖人队就是第九街区最有实力的球队。这样一支球队升为B级，应该是没有任何疑问的。”
段然听这些球迷谈论着湖人队，心中自然是高兴了，只是正在这个时候，他听到了一个消息：神风队解散了！
段然一惊，忙转过头去看着那几个球迷，问：“解散？为什么？”
不光是段然，整个湖人队正在训练的队员们，都停下了手中的事情，转过头看着那几个球迷。