当段然来到球场时，很自然，霍光与段然都已经在那里了，凌雪也在旁边一边看霍光他们训练，一边有些担心地等着段然。段然昨晚一夜未归，凌雪几乎是一夜没睡。此时见到段然回来，才放了心，将手里的一个盒子递给段然说道：“你还没吃早饭吧，给你。”
段然接过盒子，心里有些愧疚，不敢面对凌雪，说道：“我……已经吃过了。”说着忙向场边跑去，要用训练来遮掩他的不自然。在他的感觉中，霍光与许若龙似乎都在用一种怀疑的目光看着他。他偷偷瞥了那二人一眼，却发现那二人只是在收拾着各自的东西，并未理会他。他这才放了心，但当他不看那二人时，又觉得那二人在看他。
段然无奈地摇了摇头，暗自说了一声：“做贼心虚啊。”不过很快他就回过神来，反正这是在游戏中，怕他个球。
当段然跑了半圈之时，霍光却叫住了他：“今天不用跑圈了。”
“纳尼？”段然惊讶不已，以前无论是刮风还是下雨，湖人队跑圈运动可以说是雷打不动，从未少过一次。而这都是霍光定下的规矩。今天这光哥发什么神经，竟然说不用跑圈了？难道是昨天输给神风受不了刺激直接疯了？光哥的神经还没那么脆弱吧。
想到此，段然看着霍光的脑袋，跃跃yù试想要摸两下，嘴里说道：“你……没什么事儿吧光哥？”
霍光不理会段然的调笑，说道：“昨天输给神风，除了实力不如他们之外，我们的体力也不如他们，所以从今天起，我要加大训练量。”
“原来如此。”段然点着头，“这才像我的光哥么。你说吧光哥，要做什么我这个队长都无条件支持你，为了打败神风，就是砸锅卖铁上刀山下火海——这当然不行，命都没了还谈个屁，我是说只要不是要命的事，我都干。”
霍光与许若龙见段然又是如此没正形，心也放了下来，看来以前的段然又回来了，一场失利并没有太影响到他，他的心态还是很好的。
许若龙也对霍光点了点头表示支持。
“从今天起，”霍光指着城市外隐约可见的山顶说道，“我们每天跑到那里，再跑回来。”
“噗……”霍光话音未落，段然直接喷了，“光哥，没搞错吧，从这里到球员工会山顶那里，至少得有十公里吧，这一来一回就是二十公里。跑完直接就趴了，根本没体力做其他训练。光哥，难道你昨天真受刺激了？要打败神风也不用把人往死里整啊。”
霍光看着那山顶说道：“这不只是为了打败神风。我们取得一百胜之后，会升级为B级球队，到时候要打全场，时间会延长到40分钟，以我们现在的体力，根本不可能支持那么久。所以，跑。”说完霍光已经向着城外跑了。
许若龙看了段然一眼，说道：“队长，他说的没错，我们还是跑吧。”
段然咬了咬牙，说道：“妈*的，为了胜利，向我开炮，老子拼了。”说着与许若龙一起，跟着霍光向山上跑去。
但就在他们刚跑出球场上时，迎面却看到西门克风正走了过来。段然直接迎上去叫道：“风兄，这么早来看我们训练啊？”
西门克风一改昨天醉酒之后与段然勾肩搭背的形象，有些冷漠地说：“我是来训练。”
“训练？！”段然惊诧不已，直接停住了脚步，对霍光与许若龙叫道：“等等等等，他要训练？我没听错吧？风兄要和我们一起训练？他要加入我们球队！”段然简直是欣喜若狂。虽然昨天晚上喝酒时西门说了要打败神风，但却并没有说要加入湖人与湖人一起训练，今天却突然出现在这里，这着实让人意外。
霍光与许若龙此时也转过头来，有些惊讶同时又满怀期待地看着西门克风。
西门克风有些冷漠地看了段然一眼，说道：“我只是与你们一起训练，还没说要加入湖人，至少在打败神风之前，我不会考虑。”
“风兄，你怎么说都行，反正一起训练就是好的开始。风兄，我盼星星盼月亮，终于把你给盼出来了，这就是上天对我的恩赐，风兄，以后你就是我们所有人的风兄。”段然在西门克风面前手舞足蹈，简直压抑不住惊喜。
西门克风白了段然一眼，冷漠地说：“别叫我风兄。”
“好的风兄，我知道了风兄。”段然认真地说道。
于是，湖人队三人与西门克风一起，在天刚亮时，向着城外跑去。十五分钟后，他们已经来到那球员工会所在的山下，此山名为虎头山。山势平缓，山上有路，长约七公里。湖人队队员与西门克风一起，向着山上跑去。
二十多分钟后，西门克风最先支持不住了。他已经有半年没有剧烈运动过了，他的身体早被酒jīng所腐蚀，根本无法支持如此大的运动量。他已经落后了段然他们上百米。段然等着西门克风追上来之后，说道：“风兄，你很长时间没运动过了，今天就到这里吧，明天再增加一点，逐rì增加，这样会比较好。”
西门克风却不理段然，大口喘着气，咬牙向前跑去。
又是半个小时之后，许若龙也支持不住了，他虽然还没有西门那样喘得凶猛，但也差不了多少。他的身子骨本来就弱，此时又是上山，更加费力。他的速度已经慢了许多，与西门克风并肩缓缓跑着。
段然眼见西门眼里都能跑出血来，又见许若龙上气不接下气，真怕他一口气接不上窒息而死。他回过头对这二人说道：“我这个队长大发慈悲，允许你们休息几分钟再跟上来，你们谢恩吧。”
西门瞪了段然一眼，并没有理他，继续慢慢向前跑着。许若龙也咬牙跟上，虽然很慢，但从未停止。
段然见此，摇了摇头说道：“你们这样让我怎么办？待会我要是跑不动了想休息一下都不好意思，唉，一群训练狂人。”说着显得很无奈地向前跑去。
太阳渐渐高升，城市也已经醒了过来。而在城外的虎头山半山腰上，湖人队几人正在气喘吁吁地向山上跑着……