打铁还得自身硬！
周天易放下心中的大石头后，立即就开始了修炼，这一次有了压力，他格外的认真和专注。『雅*文*言*情*首*发』
在修炼上，有着外练筋骨皮，内练jīng气神的说法。
周天易深以为然，在他的想法中，外练筋骨皮也就是打熬身体，内练jīng气神则是在外练筋骨皮的基础上，锤炼jīng神和心灵，体悟“气”的运转，两者是密不可分，相互结合，同时相互影响的。
太极拳是正宗内家拳法，两者兼备，对于周天易来说，是最好的修炼方法。
除此之外，打坐凝气，以气养宝，也是周天易每天必备的修炼功课，他对于圆短棍的宝贝充满了希望和信心。
当天晚上，盘膝坐在床上打坐，jīng神与呼吸共鸣，集中在圆短棍之上。
不断一呼一吸的吐纳过程中，jīng神渐渐集中，识海中的画面渐渐清晰，纤毫毕现，最后凝固不变，圆短棍的真容完完整整的呈现了出来。
几天来，除了昨天晚上喝醉了酒没有这种冥想之外，每天晚上都是这种情形，周天易显得很淡定。
然而，不知道是不是错觉，这一次，他居然有种奇怪的感觉，圆短棍身上那奇异的花纹在识海中居然开始有了缓慢的变化，由平平无奇的木头年轮似的花纹缓缓的变化着，先是有了一个紧闭着双眼的男子的头部，然后脖子，接着上半身、双手手臂、捏成一个神秘手印的双手……
看到这，周天易心下有着明悟，这居然是那副男子打坐图！
周天易全身放松，jīng神宁静集中，开始细细的体会着这种莫名的变化。
不知道过了多久，男子打坐图清晰的在他的识海中显现了出来。
周天易无悲无喜，继续体会，他深知这种变化来之不易，虽然不清楚缘由，但却不可放过这难得的机会。
变化，果然没有没有结束。
男子打坐图在圆短棍上清晰的显现了出来后，渐渐的，圆短棍上开始有着淡淡的黄sè光点飞离出来，缓慢的上升，密密麻麻，数量繁多，像是荧光粉。没过多久，数量繁多的淡黄sè光点规律运动，凝聚成一根根线条，线条左右上下交织着。
到最后，再也没有淡黄sè光点飞出之时，所有的但黄sè光点凝聚成的线条已经交织成了一幅悬浮在圆短棍之上的立体影像，赫然正是男子打坐图！
神奇的变化让周天易感到震惊，圆短棍的秘密果然不简单，这只是他对于圆短棍的记忆观想而已，居然会在识海中有这种难以想象的变化。en8.
深度宁静与平静的冥想，周天易能够清楚的知道自己的任何想法，包括内心深处不自觉的，所以他明白知道眼前的变化并不是他的幻想，这也就意味着眼前的变化起因只能是圆短棍。
淡黄sè的光点组成的立体影像，一个长发披肩的男子盘膝打坐图，周天易可以无死角的观察到，甚至包括男子身上那根有别于身体部位线条的特殊线条。
“这是行气的路线！”周天易想到。
而随着他这个想法的出现，这根线条立时就有了变化，像是水流一样的在流动，方向清晰，先从下丹田位置出现，然后向上，循环过双手以及头部，接着向下，流过大腿，流经涌泉穴，最后回归下丹田。
周天易无师自通，一边继续观想这变化，一边开始想象着身体内有股气，从丹田出发，依照男子打坐图上的行气路线搬运，反反复复，永不停歇。
但是，变化却就此消失了。
不仅如此，立体的男子打坐图也消失了，识海里只剩下那根花纹似的圆短棍。
这种情形，就像是立体的男子打坐图完成了它的使命，所以才会消失。
周天易啼笑皆非，也没再琢磨这事，转而继续修炼。
一夜无话。
第二天，周天易起来的时候，他发现他的姿势依然是在打坐，不禁志得意满的自言自语说道：“还不错，有进步。”
周天易没有急着起床，而是重新闭上眼开始修炼。
片刻，他就重新沉浸在了修炼当中，他也立即发现了和以往有着的明显区别。
第一，入定的时间大大缩短，质量也大大的提高。
第二，无论是身体还是jīng神，都要比以往轻灵很多，轻松、灵动，透着一股爽利。
第三，身体内部出现了一团气，气随意动，依照行气路线运行流遍全身。
这些明显的区别，周天易最看重的还是内气的出现，姑且称之为“内气”吧。
前些天，他也练出了内气，不过那个时候，只有在打太极拳的时候才会出现，而且停止不练之后，内气就消失不见。
这一次，内气在运行一个周天，也即循着行气路线全部搬运一次之后，虽然同样在不断的减少，以递减的方式减少到微乎其微，最后不见于下丹田位置。但是，这已经是一种可喜的进步了。
内气蕴藏在下丹田，只是内视不到而已，周天易相信，如果可以内视，他应该可以在丹田找到那丝微乎其微的内气。
睁开眼睛，周天易长出了口气，嘴角流露出一丝笑意，然后才起床出了卧室。
洗刷完毕，时间刚好六点整，周天易穿好跑鞋，开始了每天的身体的锻炼。
先是活动关节，然后跑步，等到出了一身汗重新回到家里，他才开始打起了太极拳。
周天易如今的太极拳法，虽然融会贯通，有着大师风范，但其实占着内气的便宜，这才能够心与意合，意与气合，气与力合，达到**之境。如果没有内气，他本身是没有任何功底的，所以还需要长时间大量的练。
深呼吸，两腿微微张开，收腹提臀，松肩垂肘，起手式……
金刚倒锥！
懒扎衣！
云手！
单鞭！
玉女穿梭！
……
一招一式，沉稳凝练，挥洒自如，身体从内到外，气血贯通，关节婉转如意，筋骨皮膜一张一弛，肌肉松弛有度，一遍打下来，酣畅淋漓。
打第二遍的时候，周天易开始按照从男子打坐图上学来的内气搬运法运转内气，一边打拳，一边进行内气搬运与拳法之间的磨合，细细的体悟着。
这一次，打拳的速度放到了最慢的状态，但是内气和拳法依然磨合得不顺利，甚至时常jīng神稍微一松懈，内气就消失不见，全然没有自然的那种状态。这一遍拳法打下来，jīng神是疲惫不堪，但身体的状态却越来越好。因为周天易发现，内气和拳法的冲突并不会造成小说中的描述的走火入魔，而是内气消失不见，然后身体就感觉到有一股热流注入，身体状态开始提升。
每一次有股热气注入身体，感觉就像是吃了大补药，热气腾腾。
感觉很爽，周天易甚至有了上瘾的感觉，差点不想将磨合进行到底。
唯有想到现在还没有磨合，身体就在不断的向上提升着，那磨合成功后，又该有何等巨大的变化，周天易才有了决心。
第三遍、第四遍、第五遍！
一直到第六遍的时候，周天易才终于磨合成功，这一次，改变是巨大的。
同样是太极拳法，前几遍虽然沉稳凝练、挥洒自如，但缺少了力量；而这一遍打下来，每一拳每一脚都充满了力量，那种威猛无铸的力量，一往无前，就像是钢铁的力量，扎实、致密、粗狂、勇猛、霸道，似乎能够横扫一切阻碍！
每一次手掌推出，掌风阵阵！
每一次拳头打出，拳风凛冽！
每一次脚步踢出，旋风呼啸！
周天易从来没有像现在这样感觉到自己的力量，他的心气为之一壮，胆气自生，这两天累积在心中的负面情绪顿时被一扫而空，感觉前所未有的轻松和床快，也充满了对于未来的信心，任何人、任何事都不能阻挡他前进的路。
整套拳法打完，以标准太极桩的姿势站立，拳法引动空气的阵风也停了下来。
周天易环顾四周，愕然发现，一个太极yīn阳鱼的印记清晰的出现在了水泥地上！
这时，周建国和曾丽英也都起了床，准备刷牙洗脸。一出房门，立即就看见了地上那个由灰尘组成的太极yīn阳鱼印记，两人不禁都怔了一下。
曾丽英疑惑的走上前，用脚随意的踢了踢，灰尘飞扬，不禁问道：“地上怎么有这些东西，太极图一样啊？”
周建国却是皱着眉头看了一眼周天易，说道：“没事弄这个东西干什么？”
周天易想解释，但不知道该怎么解释，最后只能作罢，含糊说了句：“没事，反正等会要扫掉。”
曾丽英和周建国也就说说，很快就把这事抛在了脑后，忙活了起来。
周天易松了口气，不再继续练拳，转而跑出院子跑到了村后找到那颗年龄超过了三百年的大樟树，他想要试试他现在的力量有多大。
之所以不就地取材拿石头或砖头来试，是因为他现在毕竟还是血肉之躯，拳打石头或者钻头，总会有损伤，拿树来做试验就不会有这方面的问题了，或者说损伤程度降到最小。
标准的太极桩站好，凝神屏息，右手拳头直线打出，直接击打在大樟树的躯干上。
咔嚓！
随着一声轻响，周天易定神看去，拳头竟然直接没了进去，打出了一个窟窿。
拳头抽出来的时候发出“噗”的一声轻响，粉末似的木屑扑簌扑簌不停的往下掉！
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