至于金乌交给陈瑜的方法很简单，但是一般人却是无法做到，甚至所有人都无法做到，除了陈瑜这个变态！
上次一下子打通了所有的经脉完成了练气的优势这个时候体现出来，借助吐纳的方法来带动内气的修炼，倒是起到了事半功倍的效果，甚至效果更大！要不然，还不知道要等到何年何月才能完成这个阶段的修炼吧。
对于这一点金乌也是颇为苦恼，一方面，很显然，陈瑜现在的身体情况已经完全超越了练气需要的要求了，但是封印就是不松，有什么办法呢？另外一方面每天受着陈瑜的催促也是让它伤透了脑筋。
如果陈瑜的封印不松动，那么陈瑜就注定还踏不出武者修炼的道路，现在金乌不就是为了等待陈瑜封印松动，才能给他更好的修炼方法吗？
“真是该死，还要一个月的时间吗？再等一个月时间菩萨都会老了去！”皱着眉头，带着不满的心情陈瑜继续抱怨着。
“那也没有办法，你不练的话不要说一个月的时间了，就算是一辈子的时间也无法让你进步！再说了，这样的锻炼对你只有好处没有坏处的！”
对于陈瑜那无休止的抱怨，金乌只能无奈的回答。
其实，在心里，它又何尝不苦恼呢？自己的成长需要主人的支持，主人成长了，自己才能够跟着成长，等到主人一旦实力达到了一定的水准，就能够帮助自己重新凝聚真身。
现在和主人融合之后，没有别的选择，不成功便成仁，所以主人的强大对于它来说是相当重要的，甚至他看得比陈瑜自己还要重。
“什么封印！”狠狠地抱怨着，陈瑜也只能无奈的接受了金乌的意见继续修炼一个月的时间看看，在心里，陈瑜始终相信金乌是不会害他的。
虽然是很不甘心的接受了这个意见，但是他的心里却是焦急不已。
韩东那一伙人似乎监视了自己很长的时间，但是就是不见他们有什么行动，这一点让陈瑜疑惑的同时心里有很纳闷，按照道理来说，他们应该是不会隐忍才对的！但是为什么却是足足等了这么久的时间却是不出手呢？
这一个月的时间陈瑜没有闲着，每天保持着正常的生活方式，尽量的按照当初的计划吸引着韩东他们的眼神！
剩余的时间就是用来修炼了，根本就抽不出时间去魏晨他们那边看看，这些兄弟出去一个月的时间了，这一段时间还算顺利，隔三岔五的就能够得到那边传回来的好消息，倒也是让陈瑜暗暗的欢喜了一把，同时也是把提着的心放了下来，魏晨不但值得去信任，更值得培养。
现在整个后山镇的东南部已经有三分之一落入了魏晨等人的手中，手下的人也是从原先的他们三人壮大到了现在的将近二十人，虽然人数不多，但是按照魏晨传回来的话那就是人不在多，贵在于精，这一点陈瑜深深赞同的。
“必须抓紧时间，不能等到这一群家伙全部搞定的时候还没有开始内气的修炼。”站在原地沉吟了片刻，一阵无奈的叹息，皱着眉头，陈瑜无奈的抓了抓头说道。
“修炼去！”这是陈瑜心底的一个声音，他现在是真的很需要强大的实力。抱怨了一阵之后陈瑜转身走入自己的屋内，开始了另外一番的修炼，现在的他可是没有什么时间可以耽搁的。
缓缓的运行内气几个周天之后，陈瑜便开始了崭新的修炼，利用吞纳吐气的方法让内气在自己的经脉之内分散开，同时毫不吝啬的吸纳着外来的气体。
一点点的刺激自己的身体，感受着一阵阵的疼痛，感受着体外那些气体的涌入，感受着他们对每一个细胞和毛孔的洗刷，感受着每一个细胞的饱满和抽空，感受着体内在经脉内游走的内气纯度！
咬紧牙关，这一刻，陈瑜正在承受着巨大的疼痛，那种犹如群蚁在咬的感觉很难受，他甚至愿意去挨别人的拳头也不愿意接受这样的疼痛。
“嘶！”在心里暗暗的哼唧了一声，却是依旧没有停息，深吸一口气，突然调集全部精神力展开疯狂的磨砺，这一刻陈瑜又开始冒险了。
“该死。跟着他一点安全感都没有！”
似乎是感受到陈瑜的做法，在他丹田处的金乌皱着眉头抱怨了一下之后自语的说道，索性这样的行为带不来多大的危险，要不然估计他要开始跳着大骂了吧。
随着陈瑜这样贸然的举动展开，瞬间，他再次感觉到了身体每一处传来的那种撕咬一般的疼痛，忍不住轻轻的再次哼了一声，然而倔强的心却是没有让他停下来反而是直冲向前！
不知道进行了多久的时间，脸色开始略显一丝的苍白，嘴唇更是白的可怕，头上的青筋一根根的冒起来，豆大的汗水开始从他的头顶往下流淌着。
“呼！呼！”直到这个时候陈瑜才算是停止了修炼睁开眼睛大口大口的喘着粗气，放松身心，这样的修炼太磨人了，没有多久的时间就已经是让他的精力消耗一空。
皱了皱眉头，闻到身上传来的一股异味，他露出了一丝无奈的苦笑，确实，这一种方法虽然对自己的锻炼很有效果，但是却是也有不好的地方，就是那一种难忍的疼痛了，其次就是每次修炼过后身上传来的那种臭味和皮肤上粘着的那种淡淡的黑色液体。
或许陈瑜还不知道，这些东西都是他体内的杂质在经过内气的燃烧和消耗之后被排出体外的，随着这些东西的排除他的身体不但得到了很好的锻炼和养护更是得到了很大的强化。
拖着疲惫的身体顶着那一股臭味，迈着沉重的步伐，陈瑜缓缓的朝着屋外走去，必须马上洗澡，他可不想容忍那样的异味。
一番洗簌之后陈瑜整个人都精神了许多，在这样的状态下是肯定睡不着的，苦于无奈的陈瑜只好继续他的修炼了。
随着修炼的展开，经脉内的内气开始按照陈瑜的指挥顺着经脉再次游走全身大小哥经脉。
突然，陈瑜感觉身上有种灼热感渐渐的渗透进身体内部，由外及内的开始灼热起来，很快的，陈瑜就感觉到身处一个火炉当中一般，全身正在被一场大火洗礼着。
每一个细胞似乎都在沸腾，热力在这一刻达到了最高点，陈瑜的全身再次被汗水无情的给侵湿，脸色略微红，大口的喘息着，陈瑜竟然现自己无法停下此刻的修炼。
内气似乎受到了一股莫名的吸力一般开始自己按照运行路线运行了起来，而外部的气体也是毫不吝啬的涌入自己的体内，结合着体内的内气对每一个细胞展开淬炼。
“金乌，你还活着吗，告诉我这是怎么回事！”焦急的陈瑜感觉到了内气不受自己的控制，急忙呼唤金乌，上次因为一时鲁莽，苦果陈瑜可是尝到了的。
“不会又是那样了吧！”想到这边，陈瑜真的欲哭无泪，这一次如果再出现这样的情况的话那是真的完蛋了，不是每次出现了像上次一样爆棚的时候金乌都会出来帮忙的。
“咳……不要着急，我看了，没有什么大问题，抓住这个机会淬炼身体，这可是一个难得的机会！”片刻之后传来了金乌那略微兴奋的声音，此刻它犹如寻得了什么宝藏一般的兴奋，在那边慌忙的催促着陈瑜。
听到金乌的话虽然心里还带着很多的疑惑，但是陈瑜还是没有犹豫的顿时投入到了修炼当中，他相信金乌是不会伤害自己的。
急忙调集全部的精神力投入到修炼当中，控制着内气夺回战局，配合着吞纳吐气的方法一点点的淬炼着身体的每一个部分。
随着修炼的继续，那一股热力才算是缓缓的消散下去，在陈瑜整整运行了七十二个周天之后才算是平息下来恢复了正常。
感受到这个情况，陈瑜缓缓的将略微壮大了一点点的内气收回到自己的丹田之中，呼出一口浊气然后大口的喘息着。
脸色略微苍白，长时间的修炼让他耗尽了自己的精神力，这一次耗尽的很彻底，几乎达到了崩溃的边缘让他疲惫不堪。
“总算是安全了！”睁开眼睛，露出一丝苦笑，大口喘息着，陈瑜无奈的说道。
确实，这一场修炼真比一场战斗还要艰难。浑身的酸软让他甚至不愿意动一下。
要不是曾经服用过破玄丹，相信这样的修炼强度，不知道需要多久陈瑜才能够恢复过来，也不知道他需要花费多少金钱才能够吧消耗的东西补齐。
随着陈瑜心境的平和下来，就开始闻到了身上传来的阵阵恶臭，这是提醒着他需要去洗个澡了。
陈瑜摇了摇头，没办法，每一次修炼完成之后，身上必然被汗水湿透，皮肤上一定会有杂质被内气燃烧之后排放出来的污垢，但是陈瑜没有后悔，有的只有兴奋，因为每一次修炼完毕，他都能够清晰的感觉到身体的变样。
有了这么好的结果，再苦再累的修炼，陈瑜也觉得值了，更何况，他不需要话费金钱去购买各种物品来替补损耗，因为每一次修炼完，只要休息一下，破玄丹就能够自动的帮助他恢复自身的疲劳，光是这一点，就能够让陈瑜兴奋不已了。至少今天的修炼，陈瑜感觉到了金乌所说的那个封印，虽然只是感觉到了封印的存在，但是自己已经有了很长的进步了。（未完待续）