那么问题来了，我应该怎么去找那个可以让自己提升的地方了？刚刚就没有好好的看看那个队长是怎么练的就这样结束，有点可惜的。我现在倒是有点想念米莉她们了，只是我必须要克制住，目前最重要的就是要提升自己的能力的。
当然！现在完一个人，要想要达到我想要的结果，就必须向二哈一样，制定一个关于自己的计划，一切都与目标为主，其他的可以甩到一边去。
第一步：寻找问题，之前每次都是快要成功了，就会让怪物有可乘之机，最后都要我的队友们来帮忙的才把这个怪物给打败的，是我的注意力不够。
提高注意力的方法就是：先从自己的精力管理做起，我就是越是别人休息单位时候，越是有精力，那现在就先制定一份关于时间的表，什么时间该做那件事，什么时间该什么事，要是没有完成就必须要惩罚自己，决不能手软的。然后在做事之前，明确目标，告诉自己达到什么程度才可以结束。
如果我的注意力不能提高的话，那么带来的影响就是不断的失败，最后就会让自己失去信心的，在看到成功就在面前的时候，却是就眼睁睁的看着从自己单位之间溜走的，这种感觉我现在是领悟的透透的了。
第二步：确定目标，现在就是什么事都不做，那些打怪什么的，收集攻略地图什么的，都让他见鬼去吧，现在完就是要不断单位练我的注意力。我突然想起来哦，那个队长就即便自己很累了，还是坚持的打坐，所不定这个就是一个很好的办法的，现在的目标就是打坐。
没隔二十分钟来一次的，然后在打坐的过程中把自己之前用过的和现在用的技能名连起来的说成顺口溜，要让自己一字不差的毫无停顿的给说出来。
“我用过的技能名都有啥了？番茄炒蛋，还是西红柿炒鸡蛋。”我的脑海里竟然开始冒出与技能名无关的东西出来，注意力不集中，得罚。那就罚自己多打坐二十分钟，要是再犯就再加，只要我还有一口气在就不能放弃的。
第一次这样强烈的要求自己的，还真是有点吃不消的。所以我把这个时间分得很散的，打坐一会后就换个姿势的来蹲马步的，这样的话还可以缓解腿麻的症状，那是因为蹲马步属于武术的基本功，是很好的锻炼腿部力量和身体稳定性的方法。通过练习马步主要是为了完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。
扎马步与打坐这两个我的亲身体会告诉我，我更加的愿意去做蹲马步的这个动作的。所以我就减少了对打坐的时间，蹲马步的同时我也是要练习我的专注度的，我还是没有放弃连续不断的说技能名。
还是那样说错了就在加时间，反正现在我也不用担心黑姬会催我什么的，现在就问自己一个人的，只要我自己能坚持多久就坚持多久的。只要完成了自己设置的目标后就可以给自己一个奖励，那就是去找吃的。
要是目标完成不了，那就吃的什么想都不想，直到达到目标再考虑这件事的。在这个过程中我有好几次都是想要放弃的，但是一放松脑海里就想到的是黑姬她们对我的各种眼神，再想到二哈和他的队友那样，所以就使劲掐自己的使自己清醒的。
“队长！你们等一下，我怎么感觉前面有个熟悉的声音了，我能过去看看吗？就那么一小会儿的。”二哈觉得前面的有个熟悉的身影的在哪里的，他想到的那个人会是我的，所以才那样的求他的队长的这样说道。
“好啊！要是什么怪物的话那就喊我们哈，我们就一起合力的把那个怪物给打败的。”这个队长面带笑容的这样对二哈这样说道。
得到允许后的二哈，大步的向我刚刚所在的地方走来，还好我反应快，耳朵灵敏在他们刚刚说话的时候我就听到了，虽然看得不是太清楚，我百分百的断定是二哈他们，所以我立马的放弃了蹲马步的躲了起来。
“诶！奇怪了，我刚刚明明看到的是有个人在这里的，怎么这会就不见了了。”我以为二哈在没有发现什么的就会回去的，可是他却是在这里左研究哈，右研究哈的，我都不知道在这个平地他是在找什么？
“可是这个脚印就像是刚刚留下的了，这个脚印的大小就比我的大那么一点点，十分的像我之前为剑队长量的脚大小了。”二哈是在几个脚印的地方来回的转得这样说道。
“原来二哈还记得我啊，我要不要这就出去跟他认识了。不行！我要是那样做的话，我的目标就完成不了了，我就要一直的处于要完成的当中的。”即便我现在是单脚的站在崖壁的后方的一块凸出来的石头上，腿一直都在抖，然后我就使劲的咬着嘴巴，握紧拳头的来使自己坚持住。
可是我的心里是有一万句“二哈快点离开这里。”没有想到这个家伙竟然在这里呆了半个多小时，在这个过程中他也有大声的喊道我的名字的，他最后就失落的就回去了。
在他走后，我感觉到我的嘴里有股血腥味，我的嘴皮被我给咬破了，再看到我的手也是在滴血，我并没有因为这样的而感到恐怖，我反而感到高兴，因为我无法相信的我居然做到了，单脚站立那么久，这个也练我的注意力的。
因为哪里，要是我的注意力不集中的话，我就会掉下悬崖的，我这个是在自我的挑战极限啊.。以前我可是一个十分恐高的人，现在居然要再这么高的地方来练自己的注意力，真的是说起来就有点后怕的。
刚刚是因为着急才踏上去的，现在要是再让我去踏那个石块得话，我估计我的腿会软的，看到这个高空悬崖我就害怕的。
“李可！怎么样？找了那么久的，找到了什么没有了，我看你是不是在找一个人了？”在二哈回到莫里斯身边的时候，莫里斯严肃的对二哈这样说道。
“妈呀！一个人？难道那个家伙看到我了，这可咋办了？”我在听到莫里斯这样说道后，内心本来就很平静的，现在可是着急得不得了了。