不一会儿，张敏把香喷喷的饭菜做好了。
三人围坐在餐桌旁，张敏举起一杯红酒，娇艳的笑道：“来，让我们祝俊儿健健康康，平平安安，身体越来越结实。”
张俊举起酒杯，碰了一下母亲手中的酒杯，笑道：“谢谢妈妈，我相信您的愿望很快就会实现”说完一饮而尽。
柳飘絮为张俊满上后，也举起酒杯，笑道：“阿姨也祝你身体健康，万事如意，越长越英俊。”
“谢谢柳阿姨，我也祝你们永远年轻漂亮。”张俊面带微笑，说完又喝了一杯。
张敏和柳飘絮各喝了一杯，柳飘絮还要倒，张敏赶紧制止了她，对两人道：“少喝点酒，多吃菜，俊儿，这些都是你喜欢吃的，快吃。”
张俊当然不会客气，立刻对桌上香喷喷的饭菜展开了攻击，今天一天活动量很大，他累的不轻，胃口打开，那个吃像，就好象三天没吃饭似的。
吃了饭，张俊很识相的返回了自己的卧室。
修炼，修炼，再修炼，这是他目前最大的任务。
新学期开学，课程安排的不是很紧，业余时间很多，正好给张俊提供了大量的修炼时间。
转眼过了两个星期，这些天张俊一有空闲便修炼，夜里更是多半时间都在打坐练功，好几次都因为精神力虚脱而晕死过去。不过有付出才有回报，经过这半个月的辛苦修炼，张俊的体质已经达到了正常人的标准，有些组织器官更是远远超过常人，他全身各处的组织器官都经受过了一次血元气的改造，变的活力焕发。此外他的精神力也有了很大的提高，他发现每次精神力过度消耗之后，精神力再恢复都会有所提高。以前他都不知道该怎样提高自己的精神力，现在终于找到了一个不错的修炼途径，不过就是苦了点，那种精神力虚脱的感觉实在不怎么好。
现在如果你仔细观察的话，就会发现张俊的身体一天一个样，个子在慢慢长高，身体也越来越结实，浑身散发着惊人的魅力。
看到张俊的变化，他的朋友都为他感到高兴，特别是顾芝兰，总是痴痴的看着他傻笑。张俊当然知道她对自己有意思，他也很喜欢她，可是喜欢并不等于爱，张俊更多的是把她看成自己的小妹，一个总喜欢让自己保护她的小女生。或许只有她才会把张俊看成一个英雄，一个男子汉吧！
这天，第二节课下课后，赵雅冉来到教室，宣布了一件另大部分学生都兴奋的事，学校要举行运动会，每个班级都要选派运动员参加。
“张俊，你会参加比赛吗？”顾芝兰有些期待，又有些担心的问张俊。
张俊淡然笑道：“你说呢？”
顾芝兰摇头道：“我不知道，虽然这段时间你的变化很大，但我还是不敢确定你能不能跑完一百米？”
张俊弹了她一个脑奔，气道：“不就是一百米，我那是不跑，我要是跑的话就没张兆辉什么事了。”
张兆辉，**中学短跑名将，曾荣获市学生运动会百米冠军。
“哦，张俊同学原来这么厉害，那我就帮你报上了。”张俊的话居然被讲台上的美女老师赵雅冉听到了，这些天她一直在关注张俊，想找机会整整他，给自己出口恶气。却没想到张俊非常老实，上课不说话，下课不打架，根本不给她机会。刚才她无意中听到张俊的话，立刻便抓住时机将了他一军。因为据她所知，这张俊是有名的病秧子，运动残疾，别说跑第一了，就是能跑完一百米都不容易，她想张俊一定会选择拒绝，能让这个臭小子小小丢一次脸，也算对他的惩罚，谁让他不正眼看自己呢？
张俊并不知道赵雅冉在故意刁难他，听了她的话，立刻站起来说道：“好啊！不过既然要占用一个名额，那我打算多报几项，除了一百米，我还想报两百、八百米和三千米。”
他的话立刻引来一片哗然，体育委员张军鄙视的看了他一眼，道：“张俊，每个班只有六个名额，你要是不行就别报了，省的浪费名额。”
张俊白了他一眼，淡然道：“班主任让报的，不报不行啊，你就把我说的项目记上吧！”
赵雅冉也没想到张俊居然真得要参加，而且还报了这么多项目，顿时没了主意，要说她对这次的校运会还是很在乎的，运动会的成绩会记入年终教师评比，如果她带的班级在运动会上的成绩太差，将给她的教师评选带来影响。
“那个，张俊，你们都有选择的权利，不一定老师说什么就是什么，如果你觉得勉强就不要参加了，老师不怪你。”赵雅冉还真怕他上去给自己班丢脸，连忙改口，试图让他主动放弃。
可惜，现在的张俊不再是以前懦弱无能的人，他要做人上人，做人上人就绝不能被人踩在脚下，张俊瞟了她一眼，坚定的说道：“谢谢老师关心，我一定会好好表现，不给三班丢脸。”
赵雅冉闻言脸上露出一丝苦笑，话已至此，她还有什么好说的，难道要让她当着全班同学的面说‘张俊，我怕你给我丢脸，你放弃吧！’可能吗？
“好吧！既然张俊同学坚持，那老师就给你一个展现自己实力的机会，希望你在下星期的比赛中，能取的好成绩。”赵雅冉说完都觉得自己可笑，她居然因为眼前的男生不正眼看她，而想方设法的整人家，现在偷鸡不成舍把米，真是可笑。
下午放学之后，张俊没有直接回家，也没有去西湖修炼，反而来到操场。
虽然对自己的身体有着绝对的信心，但他还是不敢大意，因为以前他很少做运动，一百米虽然有跑过，却总是半途而废，而八百和三千米则是压根没有跑过。
此时操场上的人很多，有的打篮球，有的踢足球，有的呐喊助威，玩的不亦乐乎。当然还有许多参加锻炼的运动员。
张俊先在操场上慢跑了两圈，把身体活动开之后，便试着做了两组百米冲刺，惊喜的发现自己拥有惊人的爆发力，速度可以在很短的时间内达到最佳状态。短跑考验的就是参赛者的爆发力，爆发力越强，在比赛中越有优势。
“同学，你的爆发力很好，有没有兴趣比试一下？”正当张俊沉浸在自己的新发现时，一个身材魁梧的男生出现在他身边，绕有兴趣的问道。
张俊抬头一看，原来是张兆辉，脸上不由露出一丝微笑，以前他可是张兆辉的铁竿粉丝，现在近距离接触他，才发现原来张兆辉长的也瞒帅气的。
“可以啊！我也正想测试一下自己的速度，我叫张俊，很高兴认识你。”张俊爽快的答应了。
张兆辉笑道：“你刚才跑的那两组我都看了，速度很快，跟我有的一比，咱们跑两组，如果你能胜过我，我就交下你这个朋友。”
“好啊！”张俊点了点头，脸上充满了自信的笑容。
砰
号令枪响起，张俊和张兆辉同时起步，像风一般冲向了百米终点。
这一组，张兆辉稍胜张俊一筹，跑了十秒十三，张俊跑了十秒十五。
这样的成绩并不是最好的，张兆辉曾跑出过七秒零三的成绩，显然他没有用全力，不过张俊也一样，他有意让张兆辉一局，准备在下一组超过他，算是对他的尊重。
“不要灰心，你还有很大的潜力，休息一下咱们再跑一组，这次要用全力。”张兆辉拍了拍张俊的肩膀笑道。